bdfbgfb n

#EroiiDigiWorld: Cum ne putem pastra echilibrul emotional si cum vom fi la finalul perioadei de pandemie? Ne raspunde Mihaela Dinu, psiholog Organizatia Salvati Copiii

Astazi, mai mult ca oricand, avem nevoie de eroi, de modele, de personalitati inspirationale. Trebuie fim solidari, uniti... chiar si de la distanta. Speranta si umanitatea pot inflori pe orice platforma. De-a lungul timpului, echipa DigiDoc v-a oferit portrete si documentare de televiziune despre oameni exemplari, despre veritabili eroi moderni. Aceeasi echipa a rugat cativa dintre ei sa transmita un mesaj de incurajare si de incredere publicului nostru.

 - In aceasta sectiune puteti gasi sfaturi, indemnuri, confesiuni, opinii, dar si articole despre cum ne putem ingriji, in vremuri grele, trupul, mintea si spiritul.  Astazi, mesajul ii apartine Mihaelei Dinu, psiholog la Organizatia Salvati Copiii.

Un gand care ne-a trecut prin minte tuturor atunci cand dintr-o data am inceput sa traim intr-o noua realitate, neclara, cu restrictii sociale, schimbari de rutine si cu nevoia de adaptare rapida este - „Cum ne putem pastra echilibrul emotional si cum vom fi la finalul perioadei de pandemie?

Schimbarile si momentele dificile prin care trecem ne-au constrans sa gasim in noi, capacitatea de a actiona, de a ne mobiliza si de a face fata situatiei. Aceasta perioada de izolarea sociala si schimbare a rutinelor produce asupra noastra, a tuturor, dificultati de gestionare emotionala si comportamentala. Atat copiii, cat si adultii au nevoie de suport emotional pentru a depasi dificultatile. 

Copiii traiesc uneori momentele dificile diferit de adulti si au nevoie sa invete cum sa le faca fata. Important este sa-i invatam sa-si recunoasca emotiile pe care le traiesc, sa le inteleaga, sa le accepte si sa le exprime intr-o maniera adecvata. Adultul trebuie sa ramana o sursa de siguranta si confort pentru copil.

Cu totii traim in aceasta perioada mai frecvent unele emotii negative, percepute neplacut si stresant. Sunt de fapt raspunsuri emotionale pe care oamenii le traiesc in asemenea situatii. Creierul uman este un organ a caror structuri interconectate indeplinesc functii care sunt foarte bine corelate. Starea emotionala echilibrata ofera o baza solida pentru dezvoltarea abilitatilor de supravietuire in situatii de criza.

Este absolut necesar ca sa normalizam emotiile traite, fara a incerca sa minimizam situatia, punand accentul pe ce putem face fiecare dintre noi, pentru a depasi criza si a ne mentinem echilibrul emotional si pentru a ne putea reintoarce, la un moment dat, la viata noasta de zi cu zi.

In aceasta perioada Salvati Copiii si-a intensificat eforturile de sprijinire si protectie a copiilor, transformand dificultatile in oportunitati de schimbare in bine, de a deveni mai apropiati de copii si parintii acestora.

Pentru parintii ai caror copii intampina dificultati emotionale si comportamentale in perioada de izolare sociala, Salvati Copiii si Digi Romania au lansat o linie gratuita, Family Tel 0800.070.009, unde de luni pana vineri, intre orele 11.00 -19.00, o echipa de 16 psihologi ai organizatiei din Bucuresti, Suceava, Iasi, Timisoara si Targu Mures ofera consiliere si suport psihologic, conform unui protocol specific pentru situatiile generate de criza.

De asemenea, tot pentru aceasta perioada si pentru a veni in sprijinul parintilor, Organizatia Salvati Copiii, ofera si resurse informationale pe care acestia le pot accesa pe pagina organizatiei.

Nimeni nu e singur. Vom depasi cu totii aceasta situatie!

Mesaj trimis de Mihaela Dinu, psiholog Organizatia Salvati Copiii

Te-ar putea interesa si:
#EroiiDigiWorld: In fiecare criza, o oportunitate: multe dintre geniile omenirii si-au scris...
#EroiiDigiWorld: Fiti puternici! Mesajul Iuliei Isaev, celebra soprana a Operei Nationale Bucuresti 
#EroiiDigiWorld: Vocile din viitor. Mesajul tenorului Daniel Magdal 

Programul Zilei

Joi13.08
Vineri14.08
Sâmbătă15.08
Duminică16.08
Luni17.08
Marţi18.08
Miercuri19.08
06:00 Aproape mort
06:50 Pe fluviul Ems
07:35 Arome
08:30 Cele mai bune case din Australia
08:55 Cele mai bune case din Australia
09:20 America lui Trump
10:10 Mit sau manipulare?
11:00 O lume digitalizata
11:25 Digi portret: ANDREEA BORTUN
11:35 Pe mare
12:00 Pe mare
12:30 Fata-n fata cu natura
12:50 Fata-n fata cu natura
13:05 VOCILE OPEREI
13:20 Digi Portret - Stefan Caltia
13:30 Oland
14:15 Cum functioneaza?
14:45 Cum functioneaza?
15:15 Newton- stiinta explicata
15:35 Bun venit in Grecia! Digi Life
15:40 Lacuri fermecate
16:30 Locuri sacre Life+World
16:35 Misterul disparittei elanilor
17:25 Digi Portret - Dan Dinu
17:35 Golful Finic
18:20 Escapada in nordul Suediei
19:05 Arome
19:55 Digi Portret - Alexandru Ciubotariu
20:00 Descoperiri uimitoare
20:05 Cele mai bune case din Australia
20:30 Cele mai bune case din Australia
20:50 Digi Portret - Constantin Dumitriu
21:00 Mai rapid, mai inalt, mai puternic
21:30 Mai rapid, mai inalt, mai puternic
22:00 Mit sau manipulare?
22:50 Aproape mort
23:40 Fata-n fata cu natura
00:15 O idee pentru lume
00:45 Golful Mecklenburg
01:30 Cum functioneaza?
02:00 Cum functioneaza?
02:30 Singapore, noua destinatie a sportului
03:20 Veriga lipsa
04:20 Pe mare
04:50 Pe mare
05:20 Malta
06:00 Aproape mort
06:50 Escapada in nordul Suediei
07:35 Arome
08:30 Cele mai bune case din Australia
08:55 Cele mai bune case din Australia
09:20 Mai rapid, mai inalt, mai puternic
09:50 Mai rapid, mai inalt, mai puternic
10:20 Mit sau manipulare?
11:05 Om si natura
11:20 Digi Portret - Wargha Enayati
11:25 Zona de risc. Inima- Infarctul
11:30 Pe mare
12:00 Pe mare
12:30 O idee pentru lume
13:00 O idee pentru lume
13:30 Golful Mecklenburg
14:15 Cum functioneaza?
14:45 Cum functioneaza?
15:10 VOCILE OPEREI
15:25 Digi Portret - Justin Ionescu
15:35 Singapore, noua destinatie a sportului
16:25 Veriga lipsa
17:35 Malta
18:20 Calatorind prin Lituania
19:05 Arome
19:55 Digi Portret - Razvan Supuran HARTIER
20:05 Cele mai bune case din Australia
20:30 Cele mai bune case din Australia
20:50 Digi Portret - Teodor Ilincai TENOR
20:55 Dincolo de Pamant
21:00 DIGIPEDIA
21:30 Mai rapid, mai inalt, mai puternic
22:00 Mit sau manipulare?
22:55 Aproape mort
23:45 O idee pentru lume
00:10 O idee pentru lume
00:40 Povesti de pe insula
01:10 Povesti de pe insula
01:40 Hamburg
02:25 Vesnic tanar
03:20 Marele complot
04:15 Pe mare
04:45 Pe mare
05:10 Digi Portret - Adrian Cancer - ARHITECT
05:20 La Rochelle
06:00 Aproape mort
06:50 Calatorind prin Lituania
07:35 Arome
08:30 Cele mai bune case din Australia
08:55 Cele mai bune case din Australia
09:15 Post-traumatic
09:20 DIGIPEDIA
09:50 Mai rapid, mai inalt, mai puternic
10:20 Mit sau manipulare?
11:10 VOCILE OPEREI
11:30 Pe mare
12:00 Pe mare
12:30 O idee pentru lume
13:00 O idee pentru lume
13:30 Povesti de pe insula
14:00 Povesti de pe insula
14:30 Hamburg
15:15 Digipedia - CERN,partea 1
15:45 Vesnic tanar
16:40 Marele complot
17:35 La Rochelle
18:20 Golful Riga
19:05 Aromele Romaniei: Moldova
19:45 Digi Portret - Adrian Cancer - ARHITECT
19:50 Digi Portret - Iulia Nastase - STICLAR
20:00 Locuri sacre
20:50 Digi Portret - Alexandru Gheorghe PEISAGIST
21:00 America lui Trump
21:55 Dualitate la pol
22:50 Aproape mort
23:40 O idee pentru lume
00:20 O idee pentru lume
00:50 Povesti de pe insula
01:20 Povesti de pe insula
01:50 Vestul salbatic al Irlandei
02:35 Criminal in serie
03:25 Nasterea unei super masini
04:25 Pe mare
04:55 Pe mare
05:20 Coasta marocana a Atlanticului
06:00 Aproape mort
06:50 Golful Riga
07:35 Aromele Romaniei: Moldova
08:20 Locuri sacre
09:10 Mintea inimii
09:15 America lui Trump
10:10 Dualitate la pol
11:05 O lume digitalizata
11:35 Pe mare
12:05 Pe mare
12:30 O idee pentru lume
13:00 O idee pentru lume
13:30 Povesti de pe insula
14:00 Povesti de pe insula
14:30 Vestul salbatic al Irlandei
15:15 Digipedia - CERN,partea 2
15:45 Criminal in serie
16:35 Nasterea unei super masini
17:35 Coasta marocana a Atlanticului
18:20 Oamenii lacului Titicaca
19:05 Aromele Romaniei: Transilvania Part 1
19:45 VOCILE OPEREI
20:00 Locuri sacre
20:50 Digi Portret - Shahin Ciobotea - PICKUP PLAYER
20:55 Bun venit in Grecia! Digi Life
21:00 Mai rapid, mai inalt, mai puternic
21:30 Mai rapid, mai inalt, mai puternic
22:00 in vacanta
22:30 in vacanta
22:55 Locuri sacre Life+World
23:00 Aproape mort
23:50 O idee pentru lume
00:00 O idee pentru lume
00:30 Provence
01:15 Cum functioneaza?
01:45 Cum functioneaza?
02:15 Drumul de fier de la tropice
04:00 Post-traumatic
04:05 Pe mare
04:40 Pe mare
05:10 DIGIPORTRET BIJUTIER
05:20 Iarna in Golful Botnic
06:00 Aproape mort
06:50 Oamenii lacului Titicaca
07:35 Aromele Romaniei: Transilvania Part 1
08:20 Locuri sacre
09:10 Descoperiri uimitoare
09:15 Mai rapid, mai inalt, mai puternic
09:45 Mai rapid, mai inalt, mai puternic
10:15 in vacanta
10:45 in vacanta
11:10 Digi Portret - Alexandru Iacob - FOTOGRAF
11:15 Ingrediente: Cartoful
11:20 Pe mare
11:55 Pe mare
12:30 O idee pentru lume
13:00 O idee pentru lume
13:30 Provence
14:15 Cum functioneaza?
14:45 Cum functioneaza?
15:15 America, vazuta de sus
15:45 Drumul de fier de la tropice
17:35 Iarna in Golful Botnic
18:20 Barbados, muzica din Caraibe
19:05 Arome
19:50 Digi portret: RAZVAN POPOVICI
20:00 Zona de risc. Inima- Infarctul
20:05 Cele mai bune case din Australia
20:30 Cele mai bune case din Australia
20:50 DIGIPORTRET BIJUTIER
21:00 De-a lungul ecuatorului
21:55 Sufletul Rusiei
22:40 Aproape mort
23:25 Dincolo de Pamant
23:30 O idee pentru lume
00:10 O idee pentru lume
00:40 Prin Patagonia
01:25 Cum functioneaza?
01:55 Cum functioneaza?
02:25 Fukushima
03:20 Ingrediente: Cartoful
03:25 Despre retelele electrice
04:25 Pe mare
04:55 Pe mare
05:20 Viata pe Don
06:00 Aproape mort
06:45 Mintea inimii
06:50 Barbados, muzica din Caraibe
07:35 Arome
08:25 Cele mai bune case din Australia
08:50 Cele mai bune case din Australia
09:15 De-a lungul ecuatorului
10:10 Sufletul Rusiei
10:55 O lume digitalizata
11:20 Om si natura
11:35 Pe mare
12:05 Pe mare
12:30 O idee pentru lume
13:00 O idee pentru lume
13:30 Prin Patagonia
14:15 Cum functioneaza?
14:45 Cum functioneaza?
15:15 Newton- stiinta explicata
15:40 Fukushima
16:35 Bun venit in Grecia! Digi Life
16:40 Despre retelele electrice
17:35 Viata pe Don
18:20 Edinburgh
19:05 Arome
19:55 DIGIPORTRET OROLOGIER
20:00 Locuri sacre Life+World
20:05 Cele mai bune case din Australia
20:30 Cele mai bune case din Australia
20:50 DIGIPORTRET ALKIMIK
20:55 Descoperiri uimitoare
21:00 in cautarea cunoasterii
21:30 in cautarea cunoasterii
22:00 Newton- stiinta explicata
22:25 Newton
22:50 Cine ar fi crezut
23:40 O idee pentru lume
00:00 O idee pentru lume
00:30 Parcul national Rocky Mountain
01:15 Cum functioneaza?
01:45 Insulele
02:10 Bun venit in Grecia! Digi Life
02:15 Gradinile regale
03:00 Erou al imperiului
04:00 Pe mare
04:55 Pe mare
05:20 Sirene, balene si marinari
06:00 Cine ar fi crezut
06:50 Edinburgh
07:35 Arome
08:25 Cele mai bune case din Australia
08:50 Cele mai bune case din Australia
09:15 in cautarea cunoasterii
09:45 in cautarea cunoasterii
10:15 Newton- stiinta explicata
10:40 Newton
11:00 Digi Portret - Cristian Lascu
11:10 Pe mare
12:05 Pe mare
12:30 O idee pentru lume
13:00 O idee pentru lume
13:30 Parcul national Rocky Mountain
14:15 Cum functioneaza?
14:45 Insulele
15:10 Zona de risc. Inima- Infarctul
15:15 America, vazuta de sus
15:45 Gradinile regale
16:30 Erou al imperiului
17:15 Om si natura
17:25 Dincolo de Pamant
17:35 Sirene, balene si marinari
18:20 Mauritius
19:05 Arome
19:55 Digi portret - Dan Perjovschi
20:05 Cele mai bune case din Australia
20:30 Cele mai bune case din Australia
20:50 Digi Portret - Radu Gologan
20:55 Post-traumatic
21:00 De-a lungul ecuatorului
21:50 Mintea inimii
21:55 Sufletul Rusiei
22:40 Cine ar fi crezut
23:30 O idee pentru lume
00:10 O idee pentru lume
00:40 Paradisul frantuzesc
01:25 Insulele
01:55 Insulele
02:20 Dincolo de Pamant
02:25 Ce facem poimaine?
03:15 Post-traumatic
03:20 Vanatoarea de comori
04:20 Pe mare
04:50 Pe mare
05:20 Escapada in nordul Suediei

Partenerii noștri

În loc să intre la frații lui Emi Pian, mascații au dat năvală peste un coleg de la Serviciul de Acțiuni Speciale
DIGI24

În loc să intre la frații lui Emi Pian, mascații au dat năvală peste un coleg de la Serviciul de Acțiuni Speciale

În loc să intre la frații lui Emi Pian, mascații au dat năvală peste un coleg de la Serviciul de...

Descarca aplicatia Digi24
Confidenţialitatea ta este importantă pentru noi. Vrem să fim transparenţi și să îţi oferim posibilitatea să accepţi cookie-urile în funcţie de preferinţele tale.
De ce cookie-uri? Le utilizăm pentru a optimiza funcţionalitatea site-ului web, a îmbunătăţi experienţa de navigare, a se integra cu reţele de socializare şi a afişa reclame relevante pentru interesele tale. Prin clic pe butonul "DA, ACCEPT" accepţi utilizarea modulelor cookie. Îţi poţi totodată schimba preferinţele privind modulele cookie.
Da, accept
Modific setările
Alegerea dumneavoastră privind modulele cookie de pe acest site
Aceste cookies sunt strict necesare pentru funcţionarea site-ului și nu necesită acordul vizitatorilor site-ului, fiind activate automat.
- Afișarea secţiunilor site-ului - Reţinerea preferinţelor personale (inclusiv în ceea ce privește cookie-urile) - Reţinerea datelor de logare (cu excepţia logării printr-o platformă terţă, vezi mai jos) - Dacă este cazul, reţinerea coșului de cumpărături și reţinerea progresului unei comenzi
Companie Domeniu Politica de confidenţialitate
RCS&RDS S.A. digi-world.tv Vezi politica de confidenţialitate
cookie_desclimer, Wp-settings-1, Wp-settings-time-1
Vă rugăm să alegeţi care dintre fişierele cookie de mai jos nu doriţi să fie utilizate în ce vă priveşte.
Aceste module cookie ne permit să analizăm modul de folosire a paginii web, putând astfel să ne adaptăm necesității userului prin îmbunătățirea permanentă a website-ului nostru.
- Analiza traficului pe site: câţi vizitatori, din ce arie geografică, de pe ce terminal, cu ce browser, etc, ne vizitează - A/B testing pentru optimizarea layoutului site-ului - Analiza perioadei de timp petrecute de fiecare vizitator pe paginile noastre web - Solicitarea de feedback despre anumite părţi ale site-ului
Companie Domeniu Politica de confidenţialitate
Google Analytics google.com Vezi politica de confidenţialitate
_ga, _gid, _gat, AMP_TOKEN, _gac_, __utma, __utmt, __utmb, __utmc, __utmz
Aceste module cookie vă permit să vă conectaţi la reţelele de socializare preferate și să interacţionaţi cu alţi utilizatori.
- Interacţiuni social media (like & share) - Posibilitatea de a te loga în cont folosind o platformă terţă (Facebook, Google, etc) - Rularea conţinutului din platforme terţe (youtube, soundcloud, etc)
Companie Domeniu Politica de confidenţialitate
Facebook, Inc. facebook.com Vezi politica de confidenţialitate
a11y, act, csm, P, presence, s, x-referer, xs, dpr, datr, fr, c_user
Google LLC youtube.com Vezi politica de confidenţialitate
GED_PLAYLIST_ACTIVITY,APISID,GEUP, HSID, LOGIN_INFO, NID, PREF,SAPISID, SID, SSID, SIDCC,T9S2P.resume, VISITOR_INFO1_LIVE,YSC, dkv, s_gl, wide
Twitter, Inc. twitter.com Vezi politica de confidenţialitate
auth_token, twll, secure_session, guest_id, __utma, remember_checked, remember_checked_on
Pinterest, Inc. pinterest.com Vezi politica de confidenţialitate
- _utma// _utmz// _b// _pinterest_cm// _pinterest_pfob// csrftoken//
Aceste module cookie sunt folosite de noi și alte entităţi pentru a vă oferi publicitate relevantă intereselor dumneavoastră, atât în cadrul site-ului nostru, cât și în afara acestuia.
- Oferirea de publicitate în site adaptată concluziilor pe care le tragem despre tine în funcţie de istoricul navigării tale în site și, în unele cazuri, în funcţie de profilul pe care îl creăm despre tine. Facem acest lucru pentru a menţine site-ul profitabil, în așa fel încât să nu percepem o taxă de accesare a site-ului de la cei care îl vizitează. - Chiar dacă astfel de module cookie nu sunt utilizate, te rugăm să reţii că ţi se vor afişa reclame pe site-ul nostru, dar acestea nu vor fi adaptate intereselor tale. Aceste reclame pot să fie adaptate în funcţie de conţinutul paginii.
Companie Domeniu Politica de confidenţialitate
Google DFP google.com Vezi politica de confidenţialitate
__gads, id, NID, SID, ANID, IDE, DSID, FLC, AID, TAID, exchange_uid, uid, _ssum, test_cookie, 1P_JAR, APISID, evid_0046, evid_0046-synced
Trimite
Vezi aici politica noastră de cookie-uri și de prelucrare a datelor tale