bdfbgfb n

#EroiiDigiWorld: Cum ne putem pastra echilibrul emotional si cum vom fi la finalul perioadei de pandemie? Ne raspunde Mihaela Dinu, psiholog Organizatia Salvati Copiii

Astazi, mai mult ca oricand, avem nevoie de eroi, de modele, de personalitati inspirationale. Trebuie fim solidari, uniti... chiar si de la distanta. Speranta si umanitatea pot inflori pe orice platforma. De-a lungul timpului, echipa DigiDoc v-a oferit portrete si documentare de televiziune despre oameni exemplari, despre veritabili eroi moderni. Aceeasi echipa a rugat cativa dintre ei sa transmita un mesaj de incurajare si de incredere publicului nostru.

 - In aceasta sectiune puteti gasi sfaturi, indemnuri, confesiuni, opinii, dar si articole despre cum ne putem ingriji, in vremuri grele, trupul, mintea si spiritul.  Astazi, mesajul ii apartine Mihaelei Dinu, psiholog la Organizatia Salvati Copiii.

Un gand care ne-a trecut prin minte tuturor atunci cand dintr-o data am inceput sa traim intr-o noua realitate, neclara, cu restrictii sociale, schimbari de rutine si cu nevoia de adaptare rapida este - „Cum ne putem pastra echilibrul emotional si cum vom fi la finalul perioadei de pandemie?

Schimbarile si momentele dificile prin care trecem ne-au constrans sa gasim in noi, capacitatea de a actiona, de a ne mobiliza si de a face fata situatiei. Aceasta perioada de izolarea sociala si schimbare a rutinelor produce asupra noastra, a tuturor, dificultati de gestionare emotionala si comportamentala. Atat copiii, cat si adultii au nevoie de suport emotional pentru a depasi dificultatile. 

Copiii traiesc uneori momentele dificile diferit de adulti si au nevoie sa invete cum sa le faca fata. Important este sa-i invatam sa-si recunoasca emotiile pe care le traiesc, sa le inteleaga, sa le accepte si sa le exprime intr-o maniera adecvata. Adultul trebuie sa ramana o sursa de siguranta si confort pentru copil.

Cu totii traim in aceasta perioada mai frecvent unele emotii negative, percepute neplacut si stresant. Sunt de fapt raspunsuri emotionale pe care oamenii le traiesc in asemenea situatii. Creierul uman este un organ a caror structuri interconectate indeplinesc functii care sunt foarte bine corelate. Starea emotionala echilibrata ofera o baza solida pentru dezvoltarea abilitatilor de supravietuire in situatii de criza.

Este absolut necesar ca sa normalizam emotiile traite, fara a incerca sa minimizam situatia, punand accentul pe ce putem face fiecare dintre noi, pentru a depasi criza si a ne mentinem echilibrul emotional si pentru a ne putea reintoarce, la un moment dat, la viata noasta de zi cu zi.

In aceasta perioada Salvati Copiii si-a intensificat eforturile de sprijinire si protectie a copiilor, transformand dificultatile in oportunitati de schimbare in bine, de a deveni mai apropiati de copii si parintii acestora.

Pentru parintii ai caror copii intampina dificultati emotionale si comportamentale in perioada de izolare sociala, Salvati Copiii si Digi Romania au lansat o linie gratuita, Family Tel 0800.070.009, unde de luni pana vineri, intre orele 11.00 -19.00, o echipa de 16 psihologi ai organizatiei din Bucuresti, Suceava, Iasi, Timisoara si Targu Mures ofera consiliere si suport psihologic, conform unui protocol specific pentru situatiile generate de criza.

De asemenea, tot pentru aceasta perioada si pentru a veni in sprijinul parintilor, Organizatia Salvati Copiii, ofera si resurse informationale pe care acestia le pot accesa pe pagina organizatiei.

Nimeni nu e singur. Vom depasi cu totii aceasta situatie!

Mesaj trimis de Mihaela Dinu, psiholog Organizatia Salvati Copiii

Te-ar putea interesa si:
#EroiiDigiWorld: In fiecare criza, o oportunitate: multe dintre geniile omenirii si-au scris...
#EroiiDigiWorld: Fiti puternici! Mesajul Iuliei Isaev, celebra soprana a Operei Nationale Bucuresti 
#EroiiDigiWorld: Vocile din viitor. Mesajul tenorului Daniel Magdal 

Programul Zilei

Vineri30.10
Sâmbătă31.10
Duminică01.11
Luni02.11
Marți03.11
Miercuri04.11
Joi05.11
06:00 O zi senzationala
06:55 Cu ochii pe ei
07:50 Descoperiri
08:45 Viziune pentru Asia
09:15 Viziune pentru Asia
09:45 Drumul spre stele
10:15 Newton- stiinta explicata
10:40 Epoca nucleara
11:25 VOCILE OPEREI
11:45 Erou al imperiului
12:35 Aventura in aer liber
13:05 Aventura in aer liber
13:35 O idee pentru lume
14:05 O idee pentru lume
14:35 Cele mai bune case din Australia
15:00 Cele mai bune case din Australia
15:25 Newton- stiinta explicata
15:45 Filler Colectionarii - RAUT-PALLADY
15:50 La Rochelle
16:35 Hiddensee
17:20 insorita insula din Egee
18:05 Luther versus Roma
19:00 Descoperiri
19:50 Digi Portret - Alexandru Iacob - FOTOGRAF
19:55 Zona de risc. Inima- Infarctul
20:00 O planeta in schimbare
20:30 O planeta in schimbare
21:00 DIGIPEDIA
21:30 Newton
21:55 Oceanul
23:00 O zi senzationala
23:55 Aventura in aer liber
00:10 Inovatorii
00:40 O idee pentru lume
01:10 O idee pentru lume
01:40 Rusia, 25 de ani fara comunism
02:15 Newton- stiinta explicata
02:40 Costa Brava
03:25 Golful Finic
04:10 Fata-n fata cu natura
04:30 Paradisul schiorilor
05:20 Escapada in nordul Suediei
06:00 O zi senzationala
06:55 Luther versus Roma
07:50 Descoperiri
08:40 Mintea inimii
08:45 O planeta in schimbare
09:15 O planeta in schimbare
09:45 DIGIPEDIA
10:15 Newton
10:40 Oceanul
11:40 Bun venit in Grecia! Digi Life
11:50 Seychelles - Festivalul culorilor
12:35 Inovatorii
13:05 Inovatorii
13:35 O idee pentru lume
14:05 O idee pentru lume
14:35 Rusia, 25 de ani fara comunism
15:10 Newton- stiinta explicata
15:30 Om si natura
15:45 Ingrediente: Cartoful
15:50 Costa Brava
16:35 Golful Finic
17:20 Escapada in nordul Suediei
18:05 Miyabori: Arta lemnului
19:00 Specialisti in fortificatii
19:50 Printul Charles: pentru Romania, cu dragoste!
20:00 Tigrii zburatori
20:50 Digi portret: RAZVAN POPOVICI
21:00 Expeditia vulcanului
21:55 Misterul din Triunghiul Bermudelor
22:45 O zi senzationala
23:40 Inovatorii
00:45 Inovatorii
01:15 Inovatorii
01:45 O idee pentru lume
02:15 O idee pentru lume
02:45 Cum comunica arborii
03:30 Filler Ingrediente - Cafeaua
03:35 Provence
04:20 Oamenii lacului Titicaca
05:20 Iarna in Golful Botnic
06:00 O zi senzationala
06:55 Miyabori: Arta lemnului
08:45 Tigrii zburatori
09:40 Expeditia vulcanului
10:30 Filler Colectionarii - PARIZESCU
10:35 Misterul din Triunghiul Bermudelor
11:50 Cele mai bune case din Australia
12:15 Cele mai bune case din Australia
12:40 Inovatorii
13:10 Inovatorii
13:40 O idee pentru lume
14:10 O idee pentru lume
14:40 Cum comunica arborii
15:25 Filler Colectionarii - RAUT-PALLADY
15:30 Fata-n fata cu natura
15:45 Filler Ingrediente - Mierea
15:55 Provence
16:40 Oamenii lacului Titicaca
17:25 Iarna in Golful Botnic
18:10 Arome
19:00 VOCILE OPEREI
19:20 Raurile Europei
20:15 Din dragoste pentru planeta
21:00 Guernsey
21:50 DIGIPORTRET BIJUTIER
21:55 Filler Ingrediente - Strugurele
22:00 Insulele
22:30 Insulele
22:55 Filler Ingrediente - Cafeaua
23:00 1944:Sub atacul aliatilor
23:55 Povestea lui Sam Giancana
00:35 Inovatorii
01:05 Inovatorii
01:35 O idee pentru lume
02:00 O idee pentru lume
02:30 Vazut de sus
02:55 Vazut de sus
03:30 Natura
05:20 Amrum
06:00 1944:Sub atacul aliatilor
06:55 Arome
07:50 Raurile Europei
08:45 Din dragoste pentru planeta
09:30 Guernsey
10:20 Filler Colectionarii - PARIZESCU
10:25 Insulele
10:55 Insulele
11:20 Filler Colectionarii - RAUT-PALLADY
11:50 Cele mai bune case din Australia
12:15 Cele mai bune case din Australia
12:40 Inovatorii
13:10 Inovatorii
13:40 O idee pentru lume
14:05 O idee pentru lume
14:35 Vazut de sus
15:00 Vazut de sus
15:35 Natura
17:25 Amrum
18:10 Arome
19:00 DIGIPORTRET OROLOGIER
19:10 Razboiul in culori
21:00 Marea expeditie
21:50 Printul Charles: pentru Romania, cu dragoste!
22:00 in spatele tipetelor
22:50 Misterul din antichitate
23:40 Filler Ingrediente - Rosia
23:45 Inventatorii svasticii
00:40 Inovatorii
01:10 Inovatorii
01:40 O idee pentru lume
02:10 O idee pentru lume
02:35 Ingrediente: Cartoful
02:40 Vazut de sus
03:05 Vazut de sus
03:30 Natura
06:00 in spatele tipetelor
06:50 Arome
07:45 Razboiul in culori
09:35 Marea expeditie
10:30 Misterul din antichitate
11:20 Filler Ingrediente - Rosia
11:50 Cele mai bune case din Australia
12:15 Cele mai bune case din Australia
12:40 Inovatorii
13:10 Inovatorii
13:40 O idee pentru lume
14:10 O idee pentru lume
14:35 Zona de risc. Inima- Infarctul
14:40 Vazut de sus
15:05 Vazut de sus
15:30 Natura
17:15 DIGIPORTRET ALKIMIK
18:10 Arome
19:00 Digi Portret - Cristian Lascu
19:10 Razboiul in culori
21:00 Cautarea
21:25 Cautarea
21:50 Mintea inimii
21:55 Insulele
22:25 Insulele
22:50 Bun venit in Grecia! Digi Life
22:55 Vanatori-culegatori
23:25 Vanatori-culegatori
23:50 Ingrediente: Cartoful
23:55 Gradinile regale
00:40 Inovatorii
01:10 Inovatorii
02:30 Vazut de sus
02:55 Vazut de sus
03:15 Filler Cum sa prinzi 100 - GARLEA
03:20 Natura
05:10 Digi Portret - balerina Andra Ionete
06:00 Vanatori-culegatori
06:30 Vanatori-culegatori
06:55 Filler Ingrediente - Rosia
07:00 Arome
07:55 Razboiul in culori
09:45 Cautarea
10:10 Cautarea
10:35 Zona de risc. Inima- Infarctul
10:40 Insulele
11:10 Insulele
11:50 Cele mai bune case din Australia
12:15 Cele mai bune case din Australia
12:40 Inovatorii
13:10 Inovatorii
14:25 Digi Portret - Radu Gologan
14:35 Vazut de sus
15:00 Vazut de sus
15:20 Digi portret - Dan Perjovschi
15:30 Natura
17:20 Filler Cum sa prinzi 100 - GARLEA
18:10 Arome
19:00 Digi Portret - balerina Andra Ionete
19:10 Razboiul in culori
21:00 Marea expeditie
21:50 Digi Portret - Catalin Cirstoveanu
22:00 in spatele tipetelor
22:50 Marele complot
00:35 Filler Colectionarii - PARIZESCU
00:40 Echipa fantastica
01:05 Echipa fantastica
02:20 Vazut de sus
02:50 Vazut de sus
03:15 Natura
05:20 Costa Brava
06:00 in spatele tipetelor
06:50 Arome
07:45 Razboiul in culori
09:35 Marea expeditie
10:30 Marele complot
11:25 O generatie pierduta
11:55 Filler Cum sa prinzi 100 - CLUBUL SENIORILOR
12:00 Cele mai bune case din Australia
12:25 Cele mai bune case din Australia
12:50 Echipa fantastica
13:15 Echipa fantastica
14:25 Filler Colectionarii - RAUT-PALLADY
14:35 Vazut de sus
15:05 Vazut de sus
15:30 Natura
17:25 Costa Brava
18:10 Arome
19:00 Digi Portret - Razvan Penescu
19:10 Razboiul in culori
21:00 Cautarea
21:30 Cautarea
22:00 in spatele tipetelor
23:50 Vara in care s-a inventat turismul
00:50 Echipa fantastica
01:15 Echipa fantastica
02:30 Vazut de sus
02:55 Vazut de sus
03:25 Natura
05:15 Filler Ingrediente - Rosia
05:20 Viata pe ghetar

Partenerii noștri

VIDEO Marea fugă din Paris, de teama carantinei. La ieșirea din oraș s-au format cozi uriașe de mașini, gările sunt sufocate
DIGI24

VIDEO Marea fugă din Paris, de teama carantinei. La ieșirea din oraș s-au format cozi uriașe de mașini, gările sunt...

VIDEO Marea fugă din Paris, de teama carantinei. La ieșirea din oraș s-au format cozi uriașe de...

Descarca aplicatia Digi24
Confidenţialitatea ta este importantă pentru noi. Vrem să fim transparenţi și să îţi oferim posibilitatea să accepţi cookie-urile în funcţie de preferinţele tale.
De ce cookie-uri? Le utilizăm pentru a optimiza funcţionalitatea site-ului web, a îmbunătăţi experienţa de navigare, a se integra cu reţele de socializare şi a afişa reclame relevante pentru interesele tale. Prin clic pe butonul "DA, ACCEPT" accepţi utilizarea modulelor cookie. Îţi poţi totodată schimba preferinţele privind modulele cookie.
Da, accept
Modific setările
Alegerea dumneavoastră privind modulele cookie de pe acest site
Aceste cookies sunt strict necesare pentru funcţionarea site-ului și nu necesită acordul vizitatorilor site-ului, fiind activate automat.
- Afișarea secţiunilor site-ului - Reţinerea preferinţelor personale (inclusiv în ceea ce privește cookie-urile) - Reţinerea datelor de logare (cu excepţia logării printr-o platformă terţă, vezi mai jos) - Dacă este cazul, reţinerea coșului de cumpărături și reţinerea progresului unei comenzi
Companie Domeniu Politica de confidenţialitate
RCS&RDS S.A. digi-world.tv Vezi politica de confidenţialitate
cmp_level, prv_level
Google IDE google.com Vezi politica de confidenţialitate
IDE
Vă rugăm să alegeţi care dintre fişierele cookie de mai jos doriţi să fie utilizate în ce vă priveşte.
Aceste module cookie ne permit să analizăm modul de folosire a paginii web, putând astfel să ne adaptăm necesității userului prin îmbunătățirea permanentă a website-ului nostru.
- Analiza traficului pe site: câţi vizitatori, din ce arie geografică, de pe ce terminal, cu ce browser, etc, ne vizitează - A/B testing pentru optimizarea layoutului site-ului - Analiza perioadei de timp petrecute de fiecare vizitator pe paginile noastre web - Solicitarea de feedback despre anumite părţi ale site-ului
Companie Domeniu Politica de confidenţialitate
Google Analytics google.com Vezi politica de confidenţialitate
_ga, _gid, _gat, AMP_TOKEN, _gac_<property-id>, __utma, __utmt, __utmb, __utmc, __utmz
Aceste module cookie vă permit să vă conectaţi la reţelele de socializare preferate și să interacţionaţi cu alţi utilizatori.
- Interacţiuni social media (like & share) - Posibilitatea de a te loga în cont folosind o platformă terţă (Facebook, Google, etc) - Rularea conţinutului din platforme terţe (youtube, soundcloud, etc)
Companie Domeniu Politica de confidenţialitate
Facebook facebook.com Vezi politica de confidenţialitate
a11y, act, csm, P, presence, s, x-referer, xs, dpr, datr, fr, c_user
Youtube youtube.com Vezi politica de confidenţialitate
GED_PLAYLIST_ACTIVITY, APISID, GEUP, HSID, LOGIN_INFO, NID, PREF, SAPISID, SID, SSID, SIDCC, T9S2P.resume, VISITOR_INFO1_LIVE, YSC, dkv, s_gl, wide
Twitter twitter.com Vezi politica de confidenţialitate
auth_token, twll, secure_session, guest_id, __utma, remember_checked, remember_checked_on
Pinterest pinterest.com Vezi politica de confidenţialitate
_utma, _utmz, _b, _pinterest_cm, _pinterest_pfob, csrftoken
Aceste module cookie sunt folosite de noi și alte entităţi pentru a vă oferi publicitate relevantă intereselor dumneavoastră, atât în cadrul site-ului nostru, cât și în afara acestuia.
- Oferirea de publicitate în site adaptată concluziilor pe care le tragem despre tine în funcţie de istoricul navigării tale în site și, în unele cazuri, în funcţie de profilul pe care îl creăm despre tine. Facem acest lucru pentru a menţine site-ul profitabil, în așa fel încât să nu percepem o taxă de accesare a site-ului de la cei care îl vizitează. - Chiar dacă astfel de module cookie nu sunt utilizate, te rugăm să reţii că ţi se vor afişa reclame pe site-ul nostru, dar acestea nu vor fi adaptate intereselor tale. Aceste reclame pot să fie adaptate în funcţie de conţinutul paginii.
Companie Domeniu Politica de confidenţialitate
Google Ad Manager google.com Vezi politica de confidenţialitate
__gads, id, NID, SID, ANID, IDE, DSID, FLC, AID, TAID, exchange_uid, uid, _ssum, test_cookie, 1P_JAR, APISID, evid_0046, evid_0046-synced
Trimite
Vezi aici politica de confidențialitate