bdfbgfb n

#EroiiDigiWorld: Cum ne putem pastra echilibrul emotional si cum vom fi la finalul perioadei de pandemie? Ne raspunde Mihaela Dinu, psiholog Organizatia Salvati Copiii

Astazi, mai mult ca oricand, avem nevoie de eroi, de modele, de personalitati inspirationale. Trebuie fim solidari, uniti... chiar si de la distanta. Speranta si umanitatea pot inflori pe orice platforma. De-a lungul timpului, echipa DigiDoc v-a oferit portrete si documentare de televiziune despre oameni exemplari, despre veritabili eroi moderni. Aceeasi echipa a rugat cativa dintre ei sa transmita un mesaj de incurajare si de incredere publicului nostru.

 - In aceasta sectiune puteti gasi sfaturi, indemnuri, confesiuni, opinii, dar si articole despre cum ne putem ingriji, in vremuri grele, trupul, mintea si spiritul.  Astazi, mesajul ii apartine Mihaelei Dinu, psiholog la Organizatia Salvati Copiii.

Un gand care ne-a trecut prin minte tuturor atunci cand dintr-o data am inceput sa traim intr-o noua realitate, neclara, cu restrictii sociale, schimbari de rutine si cu nevoia de adaptare rapida este - „Cum ne putem pastra echilibrul emotional si cum vom fi la finalul perioadei de pandemie?

Schimbarile si momentele dificile prin care trecem ne-au constrans sa gasim in noi, capacitatea de a actiona, de a ne mobiliza si de a face fata situatiei. Aceasta perioada de izolarea sociala si schimbare a rutinelor produce asupra noastra, a tuturor, dificultati de gestionare emotionala si comportamentala. Atat copiii, cat si adultii au nevoie de suport emotional pentru a depasi dificultatile. 

Copiii traiesc uneori momentele dificile diferit de adulti si au nevoie sa invete cum sa le faca fata. Important este sa-i invatam sa-si recunoasca emotiile pe care le traiesc, sa le inteleaga, sa le accepte si sa le exprime intr-o maniera adecvata. Adultul trebuie sa ramana o sursa de siguranta si confort pentru copil.

Cu totii traim in aceasta perioada mai frecvent unele emotii negative, percepute neplacut si stresant. Sunt de fapt raspunsuri emotionale pe care oamenii le traiesc in asemenea situatii. Creierul uman este un organ a caror structuri interconectate indeplinesc functii care sunt foarte bine corelate. Starea emotionala echilibrata ofera o baza solida pentru dezvoltarea abilitatilor de supravietuire in situatii de criza.

Este absolut necesar ca sa normalizam emotiile traite, fara a incerca sa minimizam situatia, punand accentul pe ce putem face fiecare dintre noi, pentru a depasi criza si a ne mentinem echilibrul emotional si pentru a ne putea reintoarce, la un moment dat, la viata noasta de zi cu zi.

In aceasta perioada Salvati Copiii si-a intensificat eforturile de sprijinire si protectie a copiilor, transformand dificultatile in oportunitati de schimbare in bine, de a deveni mai apropiati de copii si parintii acestora.

Pentru parintii ai caror copii intampina dificultati emotionale si comportamentale in perioada de izolare sociala, Salvati Copiii si Digi Romania au lansat o linie gratuita, Family Tel 0800.070.009, unde de luni pana vineri, intre orele 11.00 -19.00, o echipa de 16 psihologi ai organizatiei din Bucuresti, Suceava, Iasi, Timisoara si Targu Mures ofera consiliere si suport psihologic, conform unui protocol specific pentru situatiile generate de criza.

De asemenea, tot pentru aceasta perioada si pentru a veni in sprijinul parintilor, Organizatia Salvati Copiii, ofera si resurse informationale pe care acestia le pot accesa pe pagina organizatiei.

Nimeni nu e singur. Vom depasi cu totii aceasta situatie!

Mesaj trimis de Mihaela Dinu, psiholog Organizatia Salvati Copiii

Te-ar putea interesa si:
#EroiiDigiWorld: In fiecare criza, o oportunitate: multe dintre geniile omenirii si-au scris...
#EroiiDigiWorld: Fiti puternici! Mesajul Iuliei Isaev, celebra soprana a Operei Nationale Bucuresti 
#EroiiDigiWorld: Vocile din viitor. Mesajul tenorului Daniel Magdal 

Programul Zilei

Marți24.05
Miercuri25.05
Joi26.05
Vineri27.05
Sâmbătă28.05
Duminică29.05
Luni30.05
06:00 America: legendele secrete
06:50 Apollo 11
07:40 Filler Ingrediente - Mierea 2
07:45 stiinta din spatele temperaturilor
08:35 Planetele
09:25 Simon Reeve merge in America de Nord
10:25 Reggie merge in China
11:10 Filler Ingrediente - Strugurele
11:20 Primul bit
12:45 Filler Ingrediente - Strugurele 2
12:50 Vacanta raw
13:15 Vacanta raw
13:40 Luptatorii aerului
14:30 Filler Ingrediente - Rosia
14:30 Digi Portret - Stefan Caltia
14:40 Fata-n fata cu natura
15:00 Fata-n fata cu natura
15:20 in cautarea cunoasterii
15:50 in cautarea cunoasterii
17:10 Digi Portret - Constantin Dumitriu
17:20 Misterul celor 3 morti
18:10 stiinta din spatele temperaturilor
18:55 Digi Portret - Dan Dinu
19:05 Planetele
19:50 Digi Portret - Justin Ionescu
21:00 Viata pe pamant
21:45 Digi Portret - Alexandru Ciubotariu
21:55 Filler Ingrediente - Rosia 2
22:00 Catastrofe naturale
22:50 Secrete mumificate
23:35 Scheletul din Patagonia
00:30 VOCILE OPEREI
01:00 Legende japoneze
01:25 Legende japoneze
01:50 Luptatorii aerului
02:40 Filler Ingrediente - Cafeaua 2
02:45 Fata-n fata cu natura
03:05 Fata-n fata cu natura
03:25 in cautarea cunoasterii
03:55 in cautarea cunoasterii
05:20 Anglia in culori
06:00 Secrete mumificate
06:45 stiinta din spatele temperaturilor
07:35 Planetele
09:25 Viata pe pamant
10:15 Catastrofe naturale
11:00 Filler Ingrediente - Rosia 2
11:10 Locul unde timpul nu se masoara
12:30 Legende japoneze
12:55 Legende japoneze
13:20 VOCILE OPEREI
13:40 Luptatorii aerului
14:30 Filler Tinutul Buzaului
14:30 Filler Ingrediente - Cafeaua 2
14:40 Fata-n fata cu natura
15:00 Fata-n fata cu natura
15:20 in cautarea cunoasterii
15:50 in cautarea cunoasterii
17:10 FILLER COLECTIONARII 2 RALUCA PARTENIE
17:20 Anglia in culori
18:10 stiinta din spatele temperaturilor
18:55 Filler Vocile Operei 1
19:05 Planetele
19:50 FILLER COLECTIONARII 2 DUMITRU
21:00 Reggie merge in China
21:45 Filler Vocile Operei 2
21:55 America: legendele secrete
22:45 Apollo 11
23:35 FILLER COLECTIONARII 2 EUGEN CIOCAN
23:40 Arta de a vinde
00:35 Cum sa prinzi 100
01:00 Legende japoneze
01:25 Legende japoneze
01:50 Cartea lui Green: ghid de supravietuire
02:40 FILLER COLECTIONARII 2 FLORIAN CIOBANU
02:45 Fata-n fata cu natura
03:05 Fata-n fata cu natura
03:25 Dinozaurii ucigasi
03:55 Dinozaurii ucigasi
05:20 Anglia in culori
06:00 America: legendele secrete
06:50 Apollo 11
07:40 FILLER COLECTIONARII 2 EUGEN CIOCAN
07:45 stiinta din spatele temperaturilor
08:35 Planetele
10:25 Reggie merge in China
11:10 Filler Tinutul Buzaului
11:20 Energia eoliana
12:30 Legende japoneze
12:55 Legende japoneze
13:20 VOCILE OPEREI
13:30 FILLER COLECTIONARII 2 VASILE GRIGORE
13:40 Cartea lui Green: ghid de supravietuire
14:30 Filler Vocile Operei 3
14:35 FILLER COLECTIONARII 2 FLORIAN CIOBANU
14:40 Fata-n fata cu natura
15:00 Fata-n fata cu natura
15:20 Dinozaurii ucigasi
15:50 Dinozaurii ucigasi
17:10 Filler Digipedia - STEM VS CRISPRS 1
17:20 Anglia in culori
18:10 Experimentul Placebo
19:05 Planetele
19:50 Filler Vocile Operei 4
22:00 Goralii din Carpati
22:50 Cine a ucis-o pe Trudie Adams?
23:45 Arta de a vinde
00:45 Filler Digipedia - EVOLUTIA UNIVERSULUI 1
00:50 Legende japoneze
01:15 Legende japoneze
01:40 Epoca nucleara
02:30 stiinta de zi cu zi
02:55 stiinta de zi cu zi
03:20 Dinozaurii ucigasi
03:50 Dinozaurii ucigasi
05:15 Filler Digipedia - STEM VS CRISPRS 2
05:20 Anglia in culori
06:00 Cine a ucis-o pe Trudie Adams?
06:55 Experimentul Placebo
07:50 Planetele
10:40 Goralii din Carpati
11:25 Filler Digipedia - STEM VS CRISPRS 1
11:35 in adancul oceanului
12:30 Legende japoneze
12:55 Legende japoneze
13:20 VOCILE OPEREI
13:40 Epoca nucleara
14:30 stiinta de zi cu zi
14:55 stiinta de zi cu zi
15:20 Dinozaurii ucigasi
15:50 Dinozaurii ucigasi
17:15 Filler Digipedia - STEM VS CRISPRS 2
17:20 Anglia in culori
18:10 Ochii din Atacama
19:05 Planetele
19:50 Digi Portret - Wargha Enayati
20:10 Noii oameni
21:00 Agro 2
21:30 Marile intrebari
23:00 Cine a ucis-o pe Trudie Adams?
23:55 Arta de a vinde
00:40 Filler Digipedia - CALATORIE IN UNIVERS 1
00:40 Digi Portret - Iulia Nastase - STICLAR
00:50 Legende japoneze
01:15 Legende japoneze
01:40 Batalia de la Little Bighorn
02:30 Filler Digipedia - ONLINE VS SCOALA SAT 1
02:35 stiinta de zi cu zi
03:00 stiinta de zi cu zi
03:25 Dinozaurii ucigasi
03:55 Dinozaurii ucigasi
05:20 Australia in culori
06:00 Cine a ucis-o pe Trudie Adams?
06:55 Ochii din Atacama
07:50 Planetele
08:40 Noii oameni
09:30 Agro 2
10:00 Marile intrebari
11:40 Vacanta raw
12:05 Vacanta raw
12:30 Legende japoneze
12:55 Legende japoneze
13:20 Digi Portret - Teodor Ilincai TENOR
13:25 Digi Portret - Razvan Supuran HARTIER
13:30 Filler Digipedia - EVOLUTIA UNIVERSULUI 2
13:35 Batalia de la Little Bighorn
14:25 Filler Digipedia - ONLINE VS SCOALA SAT 1
14:30 stiinta de zi cu zi
14:55 stiinta de zi cu zi
15:20 Dinozaurii ucigasi
15:50 Dinozaurii ucigasi
17:10 Filler Digipedia - ONLINE VS SCOALA SAT 2
17:20 Australia in culori
18:10 in pestera liliecilor
18:55 Digi Portret - Adrian Cancer - ARHITECT
19:05 Secrete din Univers
20:00 Surprinzatoare natura
20:50 Digi Portret - balerina Andra Ionete
21:00 Ce lasam in urma
22:20 Gradinile englezesti
23:50 Arta de a vinde
00:40 VOCILE OPEREI
00:55 Legende japoneze
01:20 Legende japoneze
01:45 Secretele padurii tropicale
02:35 Filler Digipedia - GRADINA BOTANICA 2
02:40 stiinta de zi cu zi
03:05 stiinta de zi cu zi
03:30 Dinozaurii ucigasi
04:00 Dinozaurii ucigasi
04:30 Legenda Regelui Arthur
05:20 Australia in culori
06:00 Gradinile englezesti
07:30 in pestera liliecilor
08:20 Secrete din Univers
09:15 Surprinzatoare natura
10:05 Filler Digipedia - ONLINE VS SCOALA SAT 1
10:10 Ce lasam in urma
11:30 Digi Portret - Alexandru Iacob - FOTOGRAF
11:35 Filler Digipedia - CALATORIE IN UNIVERS 2
11:40 Vacanta raw
12:05 Vacanta raw
12:30 Legende japoneze
12:55 Legende japoneze
13:20 Digi Portret - Alexandru Gheorghe PEISAGIST
13:25 Digi Portret - Shahin Ciobotea - PICKUP PLAYER
13:30 Filler Digipedia - GRADINA BOTANICA 1
13:35 Secretele padurii tropicale
14:25 Filler Digipedia - GRADINA BOTANICA 2
14:30 stiinta de zi cu zi
14:55 stiinta de zi cu zi
15:20 Dinozaurii ucigasi
15:50 Dinozaurii ucigasi
16:20 Legenda Regelui Arthur
17:20 Australia in culori
18:10 in pestera liliecilor
19:05 Secrete din Univers
20:00 Continentul inghetat
20:45 Digi portret: RAZVAN POPOVICI
20:50 DIGIPORTRET BIJUTIER
22:00 Catastrofe naturale
22:50 Cine a ucis-o pe Trudie Adams?
23:45 Liderii Celui de-al Doilea Razboi Mondial
00:25 Vacanta raw
00:50 Legende japoneze
01:15 Legende japoneze
01:40 Arme de distrugere in masa
02:30 stiinta de zi cu zi
02:55 stiinta de zi cu zi
03:20 Dinozaurii ucigasi
03:50 Dinozaurii ucigasi
04:20 Victoria si Albert: nunta
05:20 Australia in culori
06:00 Cine a ucis-o pe Trudie Adams?
06:55 in pestera liliecilor
07:45 Secrete din Univers
08:40 Continentul inghetat
10:30 Catastrofe naturale
11:20 VOCILE OPEREI
11:40 Vacanta raw
12:05 Vacanta raw
12:30 Legende japoneze
12:55 Legende japoneze
13:20 VOCILE OPEREI
13:40 Arme de distrugere in masa
14:30 stiinta de zi cu zi
14:55 stiinta de zi cu zi
15:20 Dinozaurii ucigasi
15:50 Dinozaurii ucigasi
16:20 Victoria si Albert: nunta
17:20 Australia in culori
18:10 Craterul dinozaurilor
19:05 Poarta catre Univers
21:00 Reggie merge in China
21:50 Spitfire
23:30 Revolutia in culori
00:30 DIGIPORTRET ALKIMIK
00:40 Legende japoneze
01:05 Boala unei noi generatii
01:35 Sacrificiul cainilor
02:35 Eruptiile solare
03:30 Attenborough si fiintele luminoase
04:25 Victoria si Albert: nunta
05:20 Australia in culori

Partenerii noștri

Mark Zuckerberg

Mark Zuckerberg, dat în judecată de un procuror pentru înșelăciune și încălcarea unei legi privind protecția...

Confidenţialitatea ta este importantă pentru noi. Vrem să fim transparenţi și să îţi oferim posibilitatea să accepţi cookie-urile în funcţie de preferinţele tale.
De ce cookie-uri? Le utilizăm pentru a optimiza funcţionalitatea site-ului web, a îmbunătăţi experienţa de navigare, a se integra cu reţele de socializare şi a afişa reclame relevante pentru interesele tale. Prin clic pe butonul "DA, ACCEPT" accepţi utilizarea modulelor cookie. Îţi poţi totodată schimba preferinţele privind modulele cookie.
Da, accept
Modific setările
Alegerea dumneavoastră privind modulele cookie de pe acest site
Aceste cookies sunt strict necesare pentru funcţionarea site-ului și nu necesită acordul vizitatorilor site-ului, fiind activate automat.
- Afișarea secţiunilor site-ului - Reţinerea preferinţelor personale (inclusiv în ceea ce privește cookie-urile) - Reţinerea datelor de logare (cu excepţia logării printr-o platformă terţă, vezi mai jos) - Dacă este cazul, reţinerea coșului de cumpărături și reţinerea progresului unei comenzi
Companie Domeniu Politica de confidenţialitate
RCS&RDS S.A. digi-world.tv Vezi politica de confidenţialitate
cmp_level, prv_level
Google IDE google.com Vezi politica de confidenţialitate
IDE
Vă rugăm să alegeţi care dintre fişierele cookie de mai jos doriţi să fie utilizate în ce vă priveşte.
Aceste module cookie ne permit să analizăm modul de folosire a paginii web, putând astfel să ne adaptăm necesității userului prin îmbunătățirea permanentă a website-ului nostru.
- Analiza traficului pe site: câţi vizitatori, din ce arie geografică, de pe ce terminal, cu ce browser, etc, ne vizitează - A/B testing pentru optimizarea layoutului site-ului - Analiza perioadei de timp petrecute de fiecare vizitator pe paginile noastre web - Solicitarea de feedback despre anumite părţi ale site-ului
Companie Domeniu Politica de confidenţialitate
Google Analytics google.com Vezi politica de confidenţialitate
_ga, _gid, _gat, AMP_TOKEN, _gac_<property-id>, __utma, __utmt, __utmb, __utmc, __utmz
Aceste module cookie vă permit să vă conectaţi la reţelele de socializare preferate și să interacţionaţi cu alţi utilizatori.
- Interacţiuni social media (like & share) - Posibilitatea de a te loga în cont folosind o platformă terţă (Facebook, Google, etc) - Rularea conţinutului din platforme terţe (youtube, soundcloud, etc)
Companie Domeniu Politica de confidenţialitate
Facebook facebook.com Vezi politica de confidenţialitate
a11y, act, csm, P, presence, s, x-referer, xs, dpr, datr, fr, c_user
Youtube youtube.com Vezi politica de confidenţialitate
GED_PLAYLIST_ACTIVITY, APISID, GEUP, HSID, LOGIN_INFO, NID, PREF, SAPISID, SID, SSID, SIDCC, T9S2P.resume, VISITOR_INFO1_LIVE, YSC, dkv, s_gl, wide
Twitter twitter.com Vezi politica de confidenţialitate
auth_token, twll, secure_session, guest_id, __utma, remember_checked, remember_checked_on
Pinterest pinterest.com Vezi politica de confidenţialitate
_utma, _utmz, _b, _pinterest_cm, _pinterest_pfob, csrftoken
Aceste module cookie sunt folosite de noi și alte entităţi pentru a vă oferi publicitate relevantă intereselor dumneavoastră, atât în cadrul site-ului nostru, cât și în afara acestuia.
- Oferirea de publicitate în site adaptată concluziilor pe care le tragem despre tine în funcţie de istoricul navigării tale în site și, în unele cazuri, în funcţie de profilul pe care îl creăm despre tine. Facem acest lucru pentru a menţine site-ul profitabil, în așa fel încât să nu percepem o taxă de accesare a site-ului de la cei care îl vizitează. - Chiar dacă astfel de module cookie nu sunt utilizate, te rugăm să reţii că ţi se vor afişa reclame pe site-ul nostru, dar acestea nu vor fi adaptate intereselor tale. Aceste reclame pot să fie adaptate în funcţie de conţinutul paginii.
Companie Domeniu Politica de confidenţialitate
Google Ad Manager google.com Vezi politica de confidenţialitate
__gads, id, NID, SID, ANID, IDE, DSID, FLC, AID, TAID, exchange_uid, uid, _ssum, test_cookie, 1P_JAR, APISID, evid_0046, evid_0046-synced
Trimite
Vezi aici politica de confidențialitate