bdfbgfb n

#EroiiDigiWorld: Cum ne putem pastra echilibrul emotional si cum vom fi la finalul perioadei de pandemie? Ne raspunde Mihaela Dinu, psiholog Organizatia Salvati Copiii

Astazi, mai mult ca oricand, avem nevoie de eroi, de modele, de personalitati inspirationale. Trebuie fim solidari, uniti... chiar si de la distanta. Speranta si umanitatea pot inflori pe orice platforma. De-a lungul timpului, echipa DigiDoc v-a oferit portrete si documentare de televiziune despre oameni exemplari, despre veritabili eroi moderni. Aceeasi echipa a rugat cativa dintre ei sa transmita un mesaj de incurajare si de incredere publicului nostru.

 - In aceasta sectiune puteti gasi sfaturi, indemnuri, confesiuni, opinii, dar si articole despre cum ne putem ingriji, in vremuri grele, trupul, mintea si spiritul.  Astazi, mesajul ii apartine Mihaelei Dinu, psiholog la Organizatia Salvati Copiii.

Un gand care ne-a trecut prin minte tuturor atunci cand dintr-o data am inceput sa traim intr-o noua realitate, neclara, cu restrictii sociale, schimbari de rutine si cu nevoia de adaptare rapida este - „Cum ne putem pastra echilibrul emotional si cum vom fi la finalul perioadei de pandemie?

Schimbarile si momentele dificile prin care trecem ne-au constrans sa gasim in noi, capacitatea de a actiona, de a ne mobiliza si de a face fata situatiei. Aceasta perioada de izolarea sociala si schimbare a rutinelor produce asupra noastra, a tuturor, dificultati de gestionare emotionala si comportamentala. Atat copiii, cat si adultii au nevoie de suport emotional pentru a depasi dificultatile. 

Copiii traiesc uneori momentele dificile diferit de adulti si au nevoie sa invete cum sa le faca fata. Important este sa-i invatam sa-si recunoasca emotiile pe care le traiesc, sa le inteleaga, sa le accepte si sa le exprime intr-o maniera adecvata. Adultul trebuie sa ramana o sursa de siguranta si confort pentru copil.

Cu totii traim in aceasta perioada mai frecvent unele emotii negative, percepute neplacut si stresant. Sunt de fapt raspunsuri emotionale pe care oamenii le traiesc in asemenea situatii. Creierul uman este un organ a caror structuri interconectate indeplinesc functii care sunt foarte bine corelate. Starea emotionala echilibrata ofera o baza solida pentru dezvoltarea abilitatilor de supravietuire in situatii de criza.

Este absolut necesar ca sa normalizam emotiile traite, fara a incerca sa minimizam situatia, punand accentul pe ce putem face fiecare dintre noi, pentru a depasi criza si a ne mentinem echilibrul emotional si pentru a ne putea reintoarce, la un moment dat, la viata noasta de zi cu zi.

In aceasta perioada Salvati Copiii si-a intensificat eforturile de sprijinire si protectie a copiilor, transformand dificultatile in oportunitati de schimbare in bine, de a deveni mai apropiati de copii si parintii acestora.

Pentru parintii ai caror copii intampina dificultati emotionale si comportamentale in perioada de izolare sociala, Salvati Copiii si Digi Romania au lansat o linie gratuita, Family Tel 0800.070.009, unde de luni pana vineri, intre orele 11.00 -19.00, o echipa de 16 psihologi ai organizatiei din Bucuresti, Suceava, Iasi, Timisoara si Targu Mures ofera consiliere si suport psihologic, conform unui protocol specific pentru situatiile generate de criza.

De asemenea, tot pentru aceasta perioada si pentru a veni in sprijinul parintilor, Organizatia Salvati Copiii, ofera si resurse informationale pe care acestia le pot accesa pe pagina organizatiei.

Nimeni nu e singur. Vom depasi cu totii aceasta situatie!

Mesaj trimis de Mihaela Dinu, psiholog Organizatia Salvati Copiii

Te-ar putea interesa si:
#EroiiDigiWorld: In fiecare criza, o oportunitate: multe dintre geniile omenirii si-au scris...
#EroiiDigiWorld: Fiti puternici! Mesajul Iuliei Isaev, celebra soprana a Operei Nationale Bucuresti 
#EroiiDigiWorld: Vocile din viitor. Mesajul tenorului Daniel Magdal 

Programul Zilei

Sâmbătă23.01
Duminică24.01
Luni25.01
Marți26.01
Miercuri27.01
Joi28.01
Vineri29.01
06:00 Cine ar fi crezut
06:50 Noua Zeelanda, vazuta de sus
07:35 Paradisul pierdut
08:25 O idee pentru lume
08:55 O idee pentru lume
09:25 DIGIPEDIA
11:05 VOCILE OPEREI
11:25 Fara drepturi si titluri
12:20 Orasul extremelor
12:45 Workshop-ul de stiinta
13:10 Filler Ingrediente - Rosia
13:15 Inovatorii
13:45 Inovatorii
14:15 Despre retelele electrice
15:00 Digi Portret - Wargha Enayati
15:10 Marii pictori
16:00 Digi Portret - Teodor Ilincai TENOR
16:10 Era Atomica
16:55 Digi Portret - Justin Ionescu
17:05 Adevaratul Isus din Nazaret
17:55 Digi Portret - Adrian Cancer - ARHITECT
18:50 Filler Ingrediente - Cafeaua
19:00 Paradisul pierdut
19:45 VOCILE OPEREI
20:05 Maria Tereza
20:55 Filler Ingrediente - Rosia 2
21:00 Pamantul se razbuna
22:40 Cine ar fi crezut
23:30 Povestea lui Sam Giancana
00:15 VOCILE OPEREI
00:35 Workshop-ul de stiinta
01:05 Workshop-ul de stiinta
01:30 Filler Cum sa prinzi 100 - CLUBUL SENIORILOR
01:35 Inovatorii
02:05 Inovatorii
02:30 Filler Cum sa prinzi 100 - GARLEA
02:35 Secrete din Primul Razboi Mondial
03:25 Marii pictori
04:20 Era Atomica
05:10 Locuri sfinte
06:00 Cine ar fi crezut
07:40 Paradisul pierdut
08:30 Maria Tereza
09:20 Filler Ingrediente - Rosia
09:25 Pamantul se razbuna
11:00 Digi Portret - balerina Andra Ionete
11:10 Digi Portret - Dirijor Tiberiu Soare
11:20 Canal du Midi
12:10 Filler Ingrediente - Cafeaua 2
12:15 Workshop-ul de stiinta
12:45 Workshop-ul de stiinta
13:10 Zona de risc. Inima- Infarctul
13:15 Inovatorii
13:45 Inovatorii
14:15 Secrete din Primul Razboi Mondial
15:00 Digi Portret - Iulia Nastase - STICLAR
15:10 Marii pictori
16:10 Era Atomica
16:55 Digi Portret - Alexandru Gheorghe PEISAGIST
17:00 Filler Cum sa prinzi 100 - GARLEA
17:10 Locuri sfinte
18:00 Filler Cum sa prinzi 100 - CLUBUL SENIORILOR
18:50 Filler Cum sa prinzi 100 - HOREZU
19:00 Paradisul pierdut
19:45 VOCILE OPEREI
20:50 Printul Charles: pentru Romania, cu dragoste!
21:00 Salvarea statiei de gheata
22:40 Cine ar fi crezut
23:30 1968: O capsula a timpului
00:25 DIGIPORTRET BIJUTIER
00:30 Digi Portret - Alexandru Iacob - FOTOGRAF
00:35 Filler Colectionarii - PARIZESCU
00:40 Workshop-ul de stiinta
01:10 Workshop-ul de stiinta
01:40 Bijuterii
03:25 Marii pictori
04:20 Era Atomica
05:10 Locuri sfinte
06:00 Cine ar fi crezut
07:40 Paradisul pierdut
09:20 Salvarea statiei de gheata
11:00 Eroi montani
12:15 Workshop-ul de stiinta
12:45 Workshop-ul de stiinta
13:15 Bijuterii
13:55 Digi Portret - Shahin Ciobotea - PICKUP PLAYER
14:00 Filler Ingrediente - Mierea
15:10 Marii pictori
16:00 Digi Portret - Alexandru Iacob - FOTOGRAF
16:10 Era Atomica
16:55 Digi portret: RAZVAN POPOVICI
17:00 Filler Colectionarii - RAUT-PALLADY
17:10 Locuri sfinte
18:00 Filler Colectionarii - PARIZESCU
18:05 Irlanda, vazuta de sus
18:50 DIGIPORTRET BIJUTIER
19:45 DIGIPORTRET OROLOGIER
19:50 DIGIPORTRET ALKIMIK
20:00 O idee pentru lume
20:30 O idee pentru lume
21:00 Pamantul se razbuna
21:55 Sport si aventura
22:20 Sport si aventura
22:45 Cine ar fi crezut
23:35 Carretera Austral
00:20 Filler Ingrediente - Strugurele
00:30 Workshop-ul de stiinta
01:00 Workshop-ul de stiinta
01:30 Seychelles - Festivalul culorilor
03:15 Marii pictori
04:10 Dosare de razboi
04:40 Dosare de razboi
05:10 Locuri sfinte
06:00 Cine ar fi crezut
06:50 Irlanda, vazuta de sus
07:35 Filler Colectionarii - RAUT-PALLADY
08:30 O idee pentru lume
09:00 O idee pentru lume
09:30 Pamantul se razbuna
10:25 Sport si aventura
10:50 Sport si aventura
11:10 Digi Portret - Cristian Lascu
11:20 Luther versus Roma
12:15 Workshop-ul de stiinta
12:45 Workshop-ul de stiinta
13:15 Seychelles - Festivalul culorilor
13:55 Digi portret - Dan Perjovschi
14:05 Ingrediente: Cartoful
15:10 Marii pictori
16:00 Digi Portret - Razvan Penescu
16:10 Dosare de razboi
16:40 Dosare de razboi
17:10 Locuri sfinte
18:00 Filler Ingrediente - Mierea 2
18:05 De-a lungul ecuatorului
19:45 Digi Portret - Radu Gologan
19:50 Digi Portret - scenograf Cristian Niculescu
20:00 O idee pentru lume
20:30 O idee pentru lume
21:00 Pamantul se razbuna
21:55 Sport si aventura
22:20 Sport si aventura
22:45 Aproape mort
23:35 Paradisul schiorilor
00:15 Workshop-ul de stiinta
00:45 Workshop-ul de stiinta
01:10 Filler Ingrediente - Rosia 2
01:15 Raurile Europei
03:10 Marii pictori
04:05 Filler Ingrediente - Rosia
04:10 Dosare de razboi
04:40 Dosare de razboi
05:10 Locuri sfinte
06:00 Aproape mort
06:50 De-a lungul ecuatorului
08:30 Ingrediente: Cartoful
08:35 O idee pentru lume
09:05 O idee pentru lume
09:35 Pamantul se razbuna
10:30 Sport si aventura
10:55 Sport si aventura
11:25 Oda lui Mandela
12:15 Workshop-ul de stiinta
12:45 Workshop-ul de stiinta
13:15 Raurile Europei
15:10 Marii pictori
16:05 Filler Ingrediente - Strugurele 2
16:10 Dosare de razboi
16:40 Dosare de razboi
17:10 Locuri sfinte
18:00 Filler Ingrediente - Rosia
18:05 De-a lungul ecuatorului
18:55 Filler Ingrediente - Rosia 2
19:45 VOCILE OPEREI
20:00 O idee pentru lume
20:30 O idee pentru lume
21:00 Pamantul se razbuna
21:55 Sport si aventura
22:20 Sport si aventura
22:45 Aproape mort
23:35 Newton- stiinta explicata
23:55 VOCILE OPEREI
00:30 Vacanta raw
00:55 Vacanta raw
01:20 Raurile Europei
02:15 Viziune pentru Asia
02:45 Viziune pentru Asia
03:15 Marii pictori
04:10 Dosare de razboi
04:40 Dosare de razboi
05:10 Locuri sfinte
06:00 Aproape mort
06:50 De-a lungul ecuatorului
07:40 Filler Ingrediente - Strugurele 2
08:35 O idee pentru lume
09:05 O idee pentru lume
09:35 Pamantul se razbuna
10:30 Sport si aventura
10:55 Sport si aventura
11:15 Digi Portret - Mihaela Glavan
11:25 Calatoria lui Mark Twain spre Ierusalim
12:20 Filler Ingrediente - Cafeaua 2
12:25 Vacanta raw
12:50 Vacanta raw
13:15 Raurile Europei
14:10 Viziune pentru Asia
14:40 Viziune pentru Asia
15:10 Marii pictori
16:00 Digi Portret - Ionut Budisteanu
16:10 Dosare de razboi
16:40 Dosare de razboi
17:10 Locuri sfinte
18:00 Filler Ingrediente - Cafeaua
18:05 De-a lungul ecuatorului
19:45 Digi Portret - balerina Andra Ionete
19:50 Digi Portret - pilot Ionel Talmaciu
20:00 O idee pentru lume
20:30 O idee pentru lume
21:00 Vanatoarea de balene
21:45 Printul Charles: pentru Romania, cu dragoste!
21:55 Sport si aventura
22:20 Sport si aventura
22:45 Aproape mort
00:30 Vacanta raw
00:55 Vacanta raw
01:20 Raurile Europei
02:15 Viziune pentru Asia
02:45 Viziune pentru Asia
03:15 Marii pictori
04:10 Descoperiri
04:40 Descoperiri
05:05 Filler Cum sa prinzi 100 - CLUBUL SENIORILOR
05:10 Locuri sfinte
06:00 Aproape mort
06:50 De-a lungul ecuatorului
08:35 O idee pentru lume
09:05 O idee pentru lume
09:35 Vanatoarea de balene
10:25 Sport si aventura
10:50 Sport si aventura
11:30 Razboiul ce-a schimbat lumea
12:25 Vacanta raw
12:50 Vacanta raw
13:15 Raurile Europei
14:10 Viziune pentru Asia
14:40 Viziune pentru Asia
15:10 Marii pictori
16:05 Descoperiri
16:30 Zona de risc. Inima- Infarctul
16:35 Descoperiri
17:00 Digi Portret - Dirijor Tiberiu Soare
17:10 Locuri sfinte
18:05 De-a lungul ecuatorului
19:45 Filler Cum sa prinzi 100 - HOREZU
19:50 Digi Portret - scrimera Simona Gherman
20:00 O idee pentru lume
20:25 O idee pentru lume
20:50 Digi Portret - curator de arta Erwin Kessler
21:00 DIGIPEDIA
21:30 Newton- stiinta explicata
21:50 Filler Cum sa prinzi 100 - CLUBUL SENIORILOR
21:55 Sport si aventura
22:20 Sport si aventura
22:45 Aproape mort
23:35 Trauma unui secol
00:30 Vacanta raw
00:55 Vacanta raw
01:20 Inovatorii
01:50 Inovatorii
02:20 Resedinta de la munte a lui Hitler
03:15 Marii pictori
04:10 Descoperiri
04:40 Descoperiri
05:05 Filler Colectionarii - RAUT-PALLADY
05:10 Carretera Austral

Partenerii noștri

Ciobanul din Olt căutat în apele unui râu, după ce i s-au înecat oile, a fost găsit. Plecase să-și caute un loc de muncă
DIGI24

Ciobanul din Olt căutat în apele unui râu, după ce i s-au înecat oile, a fost găsit. Plecase să-și caute un loc de muncă

Ciobanul din Olt căutat în apele unui râu, după ce i s-au înecat oile, a fost găsit. Plecase să-și...

Descarca aplicatia Digi24
Confidenţialitatea ta este importantă pentru noi. Vrem să fim transparenţi și să îţi oferim posibilitatea să accepţi cookie-urile în funcţie de preferinţele tale.
De ce cookie-uri? Le utilizăm pentru a optimiza funcţionalitatea site-ului web, a îmbunătăţi experienţa de navigare, a se integra cu reţele de socializare şi a afişa reclame relevante pentru interesele tale. Prin clic pe butonul "DA, ACCEPT" accepţi utilizarea modulelor cookie. Îţi poţi totodată schimba preferinţele privind modulele cookie.
Da, accept
Modific setările
Alegerea dumneavoastră privind modulele cookie de pe acest site
Aceste cookies sunt strict necesare pentru funcţionarea site-ului și nu necesită acordul vizitatorilor site-ului, fiind activate automat.
- Afișarea secţiunilor site-ului - Reţinerea preferinţelor personale (inclusiv în ceea ce privește cookie-urile) - Reţinerea datelor de logare (cu excepţia logării printr-o platformă terţă, vezi mai jos) - Dacă este cazul, reţinerea coșului de cumpărături și reţinerea progresului unei comenzi
Companie Domeniu Politica de confidenţialitate
RCS&RDS S.A. digi-world.tv Vezi politica de confidenţialitate
cmp_level, prv_level
Google IDE google.com Vezi politica de confidenţialitate
IDE
Vă rugăm să alegeţi care dintre fişierele cookie de mai jos doriţi să fie utilizate în ce vă priveşte.
Aceste module cookie ne permit să analizăm modul de folosire a paginii web, putând astfel să ne adaptăm necesității userului prin îmbunătățirea permanentă a website-ului nostru.
- Analiza traficului pe site: câţi vizitatori, din ce arie geografică, de pe ce terminal, cu ce browser, etc, ne vizitează - A/B testing pentru optimizarea layoutului site-ului - Analiza perioadei de timp petrecute de fiecare vizitator pe paginile noastre web - Solicitarea de feedback despre anumite părţi ale site-ului
Companie Domeniu Politica de confidenţialitate
Google Analytics google.com Vezi politica de confidenţialitate
_ga, _gid, _gat, AMP_TOKEN, _gac_<property-id>, __utma, __utmt, __utmb, __utmc, __utmz
Aceste module cookie vă permit să vă conectaţi la reţelele de socializare preferate și să interacţionaţi cu alţi utilizatori.
- Interacţiuni social media (like & share) - Posibilitatea de a te loga în cont folosind o platformă terţă (Facebook, Google, etc) - Rularea conţinutului din platforme terţe (youtube, soundcloud, etc)
Companie Domeniu Politica de confidenţialitate
Facebook facebook.com Vezi politica de confidenţialitate
a11y, act, csm, P, presence, s, x-referer, xs, dpr, datr, fr, c_user
Youtube youtube.com Vezi politica de confidenţialitate
GED_PLAYLIST_ACTIVITY, APISID, GEUP, HSID, LOGIN_INFO, NID, PREF, SAPISID, SID, SSID, SIDCC, T9S2P.resume, VISITOR_INFO1_LIVE, YSC, dkv, s_gl, wide
Twitter twitter.com Vezi politica de confidenţialitate
auth_token, twll, secure_session, guest_id, __utma, remember_checked, remember_checked_on
Pinterest pinterest.com Vezi politica de confidenţialitate
_utma, _utmz, _b, _pinterest_cm, _pinterest_pfob, csrftoken
Aceste module cookie sunt folosite de noi și alte entităţi pentru a vă oferi publicitate relevantă intereselor dumneavoastră, atât în cadrul site-ului nostru, cât și în afara acestuia.
- Oferirea de publicitate în site adaptată concluziilor pe care le tragem despre tine în funcţie de istoricul navigării tale în site și, în unele cazuri, în funcţie de profilul pe care îl creăm despre tine. Facem acest lucru pentru a menţine site-ul profitabil, în așa fel încât să nu percepem o taxă de accesare a site-ului de la cei care îl vizitează. - Chiar dacă astfel de module cookie nu sunt utilizate, te rugăm să reţii că ţi se vor afişa reclame pe site-ul nostru, dar acestea nu vor fi adaptate intereselor tale. Aceste reclame pot să fie adaptate în funcţie de conţinutul paginii.
Companie Domeniu Politica de confidenţialitate
Google Ad Manager google.com Vezi politica de confidenţialitate
__gads, id, NID, SID, ANID, IDE, DSID, FLC, AID, TAID, exchange_uid, uid, _ssum, test_cookie, 1P_JAR, APISID, evid_0046, evid_0046-synced
Trimite
Vezi aici politica de confidențialitate