Spanacul nu ar trebui consumat de atleti. Si nu pentru ca nu le face bine, ci pentru ca ii ajuta sa castige competitiile. Mai multe detalii puteti afla din "Jurnalul de Stiinte".
Popeye Marinarul, care consuma spanac sa-si creasca forta musculara, nu mai reprezinta doar un mit. Studiile pe soareci au demonstrat ca un compus din aceasta leguma verde, pe nume ecdisteron, ajuta intr-adevar la dezvoltarea muschilor.
De altfel, hormonul steroid natural este folosit de ceva vreme, inca din anii 80, in anumite suplimente pentru cresterea masei. Cercetatorii Universitatii din Berlin spun ca substanta ar trebui declarata ilegala in cazul sportivilor, pentru ca le sporeste performanta.
Concluzia vine dupa un test cu 46 voluntari tineri, care timp de 10 saptamani au primit suplimente cu acest hormon sau un placebo. Grupul care a fost alimentat cu ecdisteronul a primit doze zilnice cuprinse intre 200 si 800 de miligrame. La sfarsitul experimentului, acesti subiecti si-au marit masa musculara in medie cu 2 kilograme si s-au dovedit de trei ori mai puternici la probele de culturism decat cei care au luat un placebo.
Pentru mai multe stiri din domeniul stiintei si tehnologiei, urmariti pe Digi World vineri, de la ora 19:00 si pe Digi24, in fiecare sambata, de la 15:30, "Jurnalul de stiinte", prezentat de Teodora Safta. Arhiva emisiunii, aici.
- Te-ar putea interesa si:
- „Tirbușonul” care transformă gândurile în comenzi. Dispozitivul minuscul poate controla un scaun cu...
- Robotul care transpiră pentru știință. Costă 500.000 de dolari și poate rezista la temperaturi de...
- Legătura neașteptată dintre gingii și creier. Boala gingivală poate accelera îmbătrânirea unei zone...
