Munca de acasă a fost considerată un privilegiu la un moment dat, însă a devenit o normalitate pentru milioane de oameni de pretutindeni, odată cu pandemia de Covid-19.
Furniture At Work a dezvăluit, însă, cum ar putea să arate oamenii care lucrează de acasă peste zeci de ani, iar imaginile nu sunt deloc plăcute.
Modelul lor, pe nume Anna, are cocoașă, ochi întunecați și umflați, iar mâinile sunt asemănătoare cu niște gheare ca urmare a lucrului de acasă la calculator, potrivit Daily Mail.
„Anna prezintă multe efecte fizice din cauza utilizării consecvente a tehnologiei, a expunerii la ecran și a posturii proaste, precum și potențiale probleme de sănătate mintală”, a declarat un reprezentant al Furniture at Work, care a precizat, de asemenea, că echipa a realizat-o pe Anna în urma unor cercetări de la Universitatea din Leeds, care au arătat că o treime dintre lucrătorii la domiciliu din Marea Britanie nu au spațiu de lucru dedicat acasă.
„Pentru a vizualiza efectele lucrului de acasă, fără a avea un loc adecvat, Furniture At Work a folosit cercetări științifice și a lucrat cu experți în domeniul sănătății”, a explicat expertul de la Furniture At Work.
Acesta a subliniat, de asemenea, că lucrul de acasă, din pat sau din canapea, s-a reflectat în felul în care arată Anna, aceasta având cocoașă. De asemenea, orele petrecute în fața ecranului i-au făcut ochii roșii și umflați.
Kilogramele în plus sunt, de asemenea, un alt dezavantaj al lucrului de acasă, motiv pentru care experții în sănătate îi îndeamnă pe cei care lucrează la domiciliu să ia măsuri pentru a rămâne sănătoși în timp ce lucrează de acasă, potrivit Daily Mail.
„Persoanele care muncesc de la distanță ar trebui să facă pauze regulate pentru a-și întinde și a mișca corpul pentru a evita durerile de spate și de gât”, a atras atenția Brian Clark, fondatorul United Medical Education.
În același timp, Sarah Gibson, director Proactive Healthcare, recomandă urmarea regulii „20-20-20”.
Citește și: Jeff Bezos crede că pe viitor oamenii vor vizita Terra ca pe o destinaţie de vacanţă
„Să urmezi regula 20-20-20 este grozav pentru ochi dacă petreci mult timp în fața ecranelor. Tot ce trebuie să faci este să privești un punct fix situat la 20 de metri pentru 20 de secunde, odată la fiecare 20 de minute”, a subliniat expertul, potrivit sursei citate.
De asemenea, dacă lucrați în mod regulat de acasă, Clark recomandă construirea unui spațiu de lucru dedicat.
- Te-ar putea interesa si:
- Jeff Bezos crede că pe viitor oamenii vor vizita Terra ca pe o destinaţie de vacanţă
- Oamenii care au trăit în urmă cu 400.000 de ani pe Pământ ar fi supraviețuit iernilor crunte...
- Ce s-ar întâmpla cu planeta dacă oamenii ar dispărea. Cum ar arăta Pământul
