Milionarul Bryan Johnson își poate permite aproape tot ce își dorește în viață, însă singurul lucru nu-l poate cumpăra - abilitatea de a schimba anumite obiceiuri dezvoltate în timp.
Bryan Johnson, un cunoscut CEO în domeniul tehnologic, a stârnit controverse de-a lungul anilor, după ce a vorbit despre obsesia lui de a preveni îmbătrânirea.
Potrivit Daily Mail, acesta a dezvăluit că există o perioadă optimă când trebuie să începi să ai grijă de tine pentru a încetini îmbătrânirea, iar în cazul lui este deja prea târziu.
„Ce aș face dacă aș putea să dau timpul înapoi? Aș începe la 10-20 de ani să trăiesc ca acum”, a spus mogulul în vârstă de 46 de ani, într-un clip postat pe Youtube.
„Este mult mai greu să încerci să combați semnele îmbătrânirii decât să le previi”, a mai spus el, adăguând: „Există acel mindset potrivit căruia trăiești repede și mori tânăr ori faci anumite lucruri în tinerețe, pe care le corectezi ca adult”.
Așadar în videoclipul postat pe Youtube, el i-a sfătuit pe tineri să adopte un stil de viață sănătos din timp, să nu aștepte să corecteze anumite obiceiuri când înaintează în vârstă.
„Așadar, dacă sunteți tineri, vă încurajez cu tărie să evitați să picați în capcana unui comportament distructiv”, a spus el.
Citește și: Testul pe care trebuie să-l faci. Ce indică despre tine dacă nu poți să stai zece secunde într-un picior
El a dezvăluit, de asemenea, și care este rutina lui de dimineață, explicând că aceasta începe între 4:40 AM și 6 și ține trei sau patru ore.
Acesta a mărturisit că se trezește dimineața devreme, când încă nu este lumină afară, își ia temperatura, după care ia un supliment de 10 micrograme de fier și 250 de micrograme de vitamina C, își măsoară greutatea, masa musculară, grăsimea, grăsimea viscerală, greutatea oaselor și alte detalii, după care ia micul dejun și se antrenează la lumină albastră.
Totodată, el face un fel de terapie la lumină albastră, în sensul că stă pe spate având o mască ce emană lumină albastră pe față.
„Mă ajută să-mi păstrez tenul curat și, în plus, este frumos că am puțin timp să meditez” a spus el, potrivit Daily Mail.
Printre altele, el a dezvăluit că nu se trezește niciodată cu alarmă, ci natural.
Bryan folosește, de asemenea, și un dispozitiv ce are rolul de a trata senzația de ochi uscați, pe care îl ține pentru 30 de secunde în fiecare zi. Folosește și picături de ochi pentru a preveni cataracta și este atent la calitatea aerului pe care o respiră.
În ceea ce privește alimentația, el susține că, pe lângă suplimentele pregătite de echipa lui, el mănâncă peste 20 de kilograme de legume pe lună.
Bryan Johnson a făcut și transfuzii cu sânge
Bryan Johnson, care speră să trăiască până la 120 de ani, a devenit cunoscut după ce a dezvăluit că a cheltuit milioane de dolari în fiecare an pe diferite proceduri pentru încetinirea îmbătrânirii.
Dacă de-a lungul timpului a primit transfunzii de sânge de la persoane sănătate, care și-au dorit păstrarea anonimatului, acum bărbatul a acceptat transfuzii de la tatăl lui, Richard, de 70 de ani, dar și de la fiul lui, de 17 ani, pe nume Talmage.
Cei trei s-au prezentat la o clinică din Dallas, Statele Unite ale Americii, unde bunicului și puștiului le-au fost recoltat sânge și apoi procesat într-un aparat de înaltă tehnologie. Astfel, sângele a fost împărțit în plasmă lichidă, globule roșii și albe, dar și trombocite, după care a fost injectat în venele lui Johnson, care speră să-și păstreze astfel tinerețea.
- Te-ar putea interesa si:
- DIGI, operatorul cu „Cea mai rapidă rețea de fibră optică din Spania” pentru al patrulea an...
- Noi detalii despre Omicron. Majoritatea cazurilor par a fi 'uşoare', afirmă EMA
- Cancerul de piele, depistat mai repede și mai ușor cu ajutorul noilor tehnologii. Un aparat cu 92...
