Descarcă aplicația DIGI TV
cutremur

Cum te pregătești pentru un eventual cutremur și ce este vital să faci imediat după un seism. Sfaturi prețioase

Ce să faci în caz de cutremur. / Foto: Shutterstock

În contextul cutremurelor recente din Turcia, de peste 7.5  grade pe scara Richter, și în România s-a reluat discuția legată de ce s-ar întâmpla dacă un astfel de seism ar lovi și țara noastră. Scenariile sunt sumbre, iar mare parte din populație nu știe ce să facă în cazul unui astfel de dezastru.

Potrivit Planului național de management al riscurilor de dezastre din 2022 al IGSU, se estimează că ar exista peste 42.000 de morți, 300.000 de răniți și pierderi materiale de peste 25 de miliarde de euro, în cazul unui cutremur de cel puțin 7.4 grade.

Fundația Comunitară București a prezentat pe pagina de Facebook câteva sfaturi vitale în caz de cutremur. Aceștia au pus mare accent și pe ce ar trebui făcut după un seism puternic.

Citește și: Băutura populară care ne-ar putea ajuta să trăim mai mult. Ce cantitate ar trebui să consumăm în fiecare zi

Cum te pregătești pentru cutremur

  • Discută cu familia despre cutremur și exersează periodic comportamentele corecte.
  • Pregătește un rucsac cu provizii pentru trei zile, care să conțină apă, medicamente, conserve, un fluier, un radio pe baterii, o baterie externă încărcată, un sac de dormit, p lanternă cu dinam, o trusă medicală și câteva haine.
  • Ancorează mobila și ce atârnă de pereți sau tavan, fixează electronicele grele și ai grijă la ce îți poate cădea în cap.

Ce faci în timpul unui cutremur

  • Lasă-te la pământ, protejează-ți capul și gâtul cu mâinile. Încearcă să ajungi sub o masă solidă sau lângă un perete interior.
  • Nu fugi pe scări.
  • Nu te apropia de ferestre, pereți exterior și nu ieși pe balcon.
  • Dacă ești în mașină sau pe stradă, depărtează-te de clădiri.
  • Dacă ești în scaun cu rotile, blochează frânele și protejează-ți capul.

Ce faci după cutremur

  • Râmăi calm și nu grăbi să părăsești locul în care te afli. Așteaptă-te la replici, care pot fi și ele violente.

Citește și: De ce să bei apă imediat cum te trezești. Ce se întâmplă în organism când începi dimineața cu un pahar cu apă

Verifică-ți locuința

• Deschide geamurile, închide utilitățile. Dacă mai curge apă, umple cada și toate recipientele din casă.
• Înainte de a părăsi clădirea, asigură-te că accesul către exterior se poate face în siguranţă. Scările sunt elementele clădirii care tind să cedeze primele. Verifică să nu existe fisuri în capetele scărilor, la îmbinarea cu peretele, acestea indică fragilizarea scărilor.
• Verifică în ce stare se află elementele de deasupra căii de acces (ex.: plafonul, decoraţiunile, obiectele care atârnă), pentru a nu fi rănit după cutremur.
• Îmbracă-te și încalță-te adecvat, ia rucsacul de urgență și ieși cu atenție.
• Nu folosi chibrituri sau lumânări, doar lanterna.
• Nu folosi telefonul pe rețeaua de voce pentru că o vei aglomera. Încearcă să trimiți un SMS.
• Dacă cineva e rănit și te pricepi, acordă primul ajutor.
• Încearcă să rămâi calm și să îi liniștești pe cei din jur.
• Dacă ai fost prins sub dărâmături, fă zgomot lovind cu ceva tare într-o țeavă/ altceva compact/ folosește fluierul. Aparatura de căutare-salvare te poate auzi prin 10 metri de dărâmături.
• Dacă nu poți părăsi locuința, pune în geam mesajul AJUTOR sau un cearceaf alb.
• Nu folosi mașina decât dacă nu ai altă soluție – pentru a ajunge la spital, de exemplu. Drumurile trebuie lăsate libere pentru mașinile de intervenție.Dacă nu poți părăsi locuința, pune în geam mesajul AJUTOR sau un cearceaf alb.
• Ascultă instrucțiunile de urgență date de autorități prin radio, până se restabilesc comunicațiile.
• Informează-te cu precădere din surse oficiale pentru a diminua riscul de panică și dezinformare.
Te-ar putea interesa si:
Modalități simple de a economisi bani. Fă o diferență mare cu schimbări mici!
De ce nu este bine să bei ceai sau cafea în avion. Sfaturile unei însoţitoare de bord
Cum să conduci pentru a economisi combustibil. Sfaturi prețioase care îți salvează portofelul
Descarcă aplicația DIGI TV

Programul Zilei

Vineri01.05
Sâmbătă02.05
Duminică03.05
Luni04.05
Marți05.05
Miercuri06.05
Joi07.05
06:00 Calatoriile lui Darley
06:25 Calatoriile lui Darley
06:55 Italia vazuta de sus
07:40 O noua perspectiva
08:30 Catre Saturn fara intoarcere!
09:25 Minunile naturii
10:20 Forta naturii
11:10 Sa intelegem Universul
12:30 Regatul pierdut din neolitic
13:24 Digi Portret - Wargha Enayati
13:30 Trenurile care au schimbat lumea
14:15 Film de calatorie
14:30 Inginerie de varf
15:25 Dincolo de ceea ce stim
16:30 Cele mai mari orase ale lumii
17:25 O noua perspectiva
18:15 Arome din Drome
19:10 Minunile Soarelui
20:00 Jurnalul de Stiinte
20:10 Trenurile de lux ale Marii Britanii
21:00 DIGIPEDIA
21:23 Digi Portret - Stefan Caltia
21:30 Cel mai vechi ADN
22:55 Secrete si spioni: un joc nuclear
23:50 Cezar nasterea unui dictator
00:45 tinutul Buzaului - Focul
01:25 Trenurile care au schimbat lumea
02:10 Din interiorul fabricii
03:15 Arome din Portugalia
04:10 Povestiri blestemate
05:05 Secrete si spioni: un joc nuclear
06:00 Inginerie de varf
06:55 Dincolo de ceea ce stim
07:50 Cele mai mari orase ale lumii
08:45 O noua perspectiva
09:35 Arome din Drome
10:30 Minunile Soarelui
11:20 Jurnalul de Stiinte
11:35 DIGIPEDIA
12:00 VOCILE OPEREI
12:30 Teste in conditii extreme
13:24 Digi Portret - Justin Ionescu
13:30 Trenurile care au schimbat lumea
14:15 Film de calatorie
14:30 Inginerie de varf
15:25 Dincolo de ceea ce stim
16:30 Cele mai mari orase ale lumii
17:25 O noua perspectiva
18:15 Arome din Santorini
19:10 Minunile Soarelui
20:00 Din interiorul fabricii
21:00 Arome din Portugalia
21:53 Digi Portret - Dan Dinu
22:00 Povestiri blestemate
22:55 Secrete si spioni: un joc nuclear
23:50 Cezar nasterea unui dictator
00:45 tinutul Buzaului - Lemnul
01:30 Trenurile care au schimbat lumea
02:15 Din interiorul fabricii
03:20 Cum sa-ti ajuti creierul
04:10 Cezar
05:05 Secrete si spioni: un joc nuclear
06:00 Inginerie de varf
06:55 Dincolo de ceea ce stim
07:50 Cele mai mari orase ale lumii
08:45 O noua perspectiva
09:35 Teste in conditii extreme
10:30 Minunile Soarelui
11:20 Arome din Santorini
12:15 Film de calatorie
12:30 Mari asteptari mari riscuri
13:24 Digi Portret - Teodor Ilincai TENOR
13:30 Trenurile care au schimbat lumea
14:15 Film de calatorie
14:30 Inginerie de varf
15:25 Dincolo de ceea ce stim
16:20 Filler Digipedia
16:24 Filler Digipedia
16:30 Cele mai mari orase ale lumii
17:25 O noua perspectiva
18:15 Arome din Antilele Mici
19:10 Lumea vulcanilor
20:00 Din interiorul fabricii
21:00 Cum sa-ti ajuti creierul
22:00 Cezar
22:55 Secrete si spioni: un joc nuclear
23:50 Cezar nasterea unui dictator
01:40 Trenurile care au schimbat lumea
02:25 Din interiorul fabricii
03:30 O plimbare prin Australia
04:20 Mistere din Biblie
05:15 De la Paris spre Roma
06:00 Inginerie de varf
06:55 Dincolo de ceea ce stim
07:50 Cele mai mari orase ale lumii
08:45 O noua perspectiva
09:35 Mari asteptari mari riscuri
10:30 Lumea vulcanilor
11:20 Arome din Antilele Mici
12:15 Film de calatorie
12:30 Viata pe Marte
13:30 Trenurile care au schimbat lumea
14:15 Film de calatorie
14:30 Inginerie de varf
15:25 Constructii gigantice
16:15 Film de calatorie
16:30 Cele mai mari orase ale lumii
17:25 O noua perspectiva
18:15 Arome din Sumatra de Vest
19:10 Lumea vulcanilor
20:00 Din interiorul fabricii
21:00 O plimbare prin Australia
22:00 Mistere din Biblie
22:55 De la Paris spre Roma
23:40 Secretele istoriei
01:30 Spioni printre prieteni
02:20 Din interiorul fabricii
03:20 Dinozaurii de pe taramul inghetat
04:15 Mistere din Biblie
05:10 De la Paris spre Roma
06:00 Inginerie de varf
06:55 Constructii gigantice
07:45 Cele mai mari orase ale lumii
08:40 O noua perspectiva
09:30 Viata pe Marte
10:25 Lumea vulcanilor
11:10 Arome din Sumatra de Vest
12:05 Cum sa prinzi 100
12:30 Cu ochii pe Univers
13:30 Ambitii arhitecturale
14:30 Inginerie de varf
15:25 Constructii gigantice
16:15 Film de calatorie
16:30 Cele mai mari orase ale lumii
17:25 O noua perspectiva
18:15 Arome din Albania
19:10 Alexander Armstrong la Palatul Buckingham
20:00 Din interiorul fabricii
21:00 Dinozaurii de pe taramul inghetat
21:52 Portrete noi
22:00 Mistere din Biblie
22:55 De la Paris spre Roma
23:45 Secretele istoriei
01:30 Frontierele luminii
02:08 Digi Portret - Alexandru Ciubotariu
02:15 Din interiorul fabricii
03:20 Dinozaurii de pe taramul inghetat
04:15 Povestiri blestemate
05:10 De la Paris spre Roma
06:00 Inginerie de varf
06:55 Constructii gigantice
07:45 Cele mai mari orase ale lumii
08:40 O noua perspectiva
09:30 Cu ochii pe Univers
10:25 Alexander Armstrong la Palatul Buckingham
11:10 Arome din Albania
12:05 Cum sa prinzi 100
12:30 O bucatica dintr-un asteroid
13:30 Ambitii arhitecturale
14:30 Inginerie de varf
15:25 Constructii gigantice
16:15 Film de calatorie
16:30 Cele mai mari orase ale lumii
17:25 O noua perspectiva
18:15 Arome din Emilia Romagna
19:10 Alexander Armstrong la Palatul Buckingham
20:00 Din interiorul fabricii
21:00 Dinozaurii de pe taramul inghetat
21:52 Digiportret - Mihail Cosuletu
22:00 Povestiri blestemate
22:55 De la Paris spre Roma
23:45 Secretele istoriei
01:25 Ambitii arhitecturale
02:25 Din interiorul fabricii
03:25 Cronicile unui imperiu
04:20 Mistere din Biblie
05:15 De la Paris spre Roma
06:00 Inginerie de varf
06:55 Constructii gigantice
07:45 Cele mai mari orase ale lumii
08:40 O noua perspectiva
09:30 O bucatica dintr-un asteroid
10:25 Alexander Armstrong la Palatul Buckingham
11:10 Arome din Emilia Romagna
12:03 Cum sa prinzi 100
12:30 Constructori din antichitate: Amazon
13:30 Ambitii arhitecturale
14:30 Minuni naturale
15:25 Constructii gigantice
16:14 Film de calatorie
16:30 Insulele
17:25 O noua perspectiva
18:15 Arome din Paris
19:10 Alexander Armstrong la Palatul Buckingham
20:00 Din interiorul fabricii
21:00 Cronicile unui imperiu
21:53 Digi Portret - Teodor Ilincai TENOR
22:00 Mistere din Biblie
22:55 De la Paris spre Roma
23:40 Secretele istoriei
01:55 Viata romanilor la Malaiesti
02:15 Ambitii arhitecturale
03:15 Trenurile de lux ale Marii Britanii
04:05 Nava spatiala Lucy: despre originile sistemului solar
05:05 Femeile din viata lui Napoleon

Partenerii noștri

Mers pe jos/ Shutterstock

Ce se întâmplă în creierul tău dacă petreci 20 de minute afară în fiecare dimineață. Un obicei simplu care poate avea...

Un obicei simplu, care nu costă nimic, poate avea efecte surprinzătoare asupra sănătății mentale...