Descarcă aplicația DIGI TV
cutremur

Cum te pregătești pentru un eventual cutremur și ce este vital să faci imediat după un seism. Sfaturi prețioase

Ce să faci în caz de cutremur. / Foto: Shutterstock

În contextul cutremurelor recente din Turcia, de peste 7.5  grade pe scara Richter, și în România s-a reluat discuția legată de ce s-ar întâmpla dacă un astfel de seism ar lovi și țara noastră. Scenariile sunt sumbre, iar mare parte din populație nu știe ce să facă în cazul unui astfel de dezastru.

Potrivit Planului național de management al riscurilor de dezastre din 2022 al IGSU, se estimează că ar exista peste 42.000 de morți, 300.000 de răniți și pierderi materiale de peste 25 de miliarde de euro, în cazul unui cutremur de cel puțin 7.4 grade.

Fundația Comunitară București a prezentat pe pagina de Facebook câteva sfaturi vitale în caz de cutremur. Aceștia au pus mare accent și pe ce ar trebui făcut după un seism puternic.

Citește și: Băutura populară care ne-ar putea ajuta să trăim mai mult. Ce cantitate ar trebui să consumăm în fiecare zi

Cum te pregătești pentru cutremur

  • Discută cu familia despre cutremur și exersează periodic comportamentele corecte.
  • Pregătește un rucsac cu provizii pentru trei zile, care să conțină apă, medicamente, conserve, un fluier, un radio pe baterii, o baterie externă încărcată, un sac de dormit, p lanternă cu dinam, o trusă medicală și câteva haine.
  • Ancorează mobila și ce atârnă de pereți sau tavan, fixează electronicele grele și ai grijă la ce îți poate cădea în cap.

Ce faci în timpul unui cutremur

  • Lasă-te la pământ, protejează-ți capul și gâtul cu mâinile. Încearcă să ajungi sub o masă solidă sau lângă un perete interior.
  • Nu fugi pe scări.
  • Nu te apropia de ferestre, pereți exterior și nu ieși pe balcon.
  • Dacă ești în mașină sau pe stradă, depărtează-te de clădiri.
  • Dacă ești în scaun cu rotile, blochează frânele și protejează-ți capul.

Ce faci după cutremur

  • Râmăi calm și nu grăbi să părăsești locul în care te afli. Așteaptă-te la replici, care pot fi și ele violente.

Citește și: De ce să bei apă imediat cum te trezești. Ce se întâmplă în organism când începi dimineața cu un pahar cu apă

Verifică-ți locuința

• Deschide geamurile, închide utilitățile. Dacă mai curge apă, umple cada și toate recipientele din casă.
• Înainte de a părăsi clădirea, asigură-te că accesul către exterior se poate face în siguranţă. Scările sunt elementele clădirii care tind să cedeze primele. Verifică să nu existe fisuri în capetele scărilor, la îmbinarea cu peretele, acestea indică fragilizarea scărilor.
• Verifică în ce stare se află elementele de deasupra căii de acces (ex.: plafonul, decoraţiunile, obiectele care atârnă), pentru a nu fi rănit după cutremur.
• Îmbracă-te și încalță-te adecvat, ia rucsacul de urgență și ieși cu atenție.
• Nu folosi chibrituri sau lumânări, doar lanterna.
• Nu folosi telefonul pe rețeaua de voce pentru că o vei aglomera. Încearcă să trimiți un SMS.
• Dacă cineva e rănit și te pricepi, acordă primul ajutor.
• Încearcă să rămâi calm și să îi liniștești pe cei din jur.
• Dacă ai fost prins sub dărâmături, fă zgomot lovind cu ceva tare într-o țeavă/ altceva compact/ folosește fluierul. Aparatura de căutare-salvare te poate auzi prin 10 metri de dărâmături.
• Dacă nu poți părăsi locuința, pune în geam mesajul AJUTOR sau un cearceaf alb.
• Nu folosi mașina decât dacă nu ai altă soluție – pentru a ajunge la spital, de exemplu. Drumurile trebuie lăsate libere pentru mașinile de intervenție.Dacă nu poți părăsi locuința, pune în geam mesajul AJUTOR sau un cearceaf alb.
• Ascultă instrucțiunile de urgență date de autorități prin radio, până se restabilesc comunicațiile.
• Informează-te cu precădere din surse oficiale pentru a diminua riscul de panică și dezinformare.
Te-ar putea interesa si:
Modalități simple de a economisi bani. Fă o diferență mare cu schimbări mici!
De ce nu este bine să bei ceai sau cafea în avion. Sfaturile unei însoţitoare de bord
Cum să conduci pentru a economisi combustibil. Sfaturi prețioase care îți salvează portofelul
Descarcă aplicația DIGI TV

Programul Zilei

Luni02.03
Marți03.03
Miercuri04.03
Joi05.03
Vineri06.03
Sâmbătă07.03
Duminică08.03
06:00 Inginerie de varf
06:55 Insulele
07:50 Din interiorul fabricii
08:55 Creierul tau
09:50 Argentina vazuta de sus
10:35 O noua perspectiva
11:25 Legenda vs contemporan
12:15 Istorie pentru tine
12:45 Istorie pentru tine
13:15 Navigand prin lume
14:15 Inginerie de varf
15:10 Insulele
16:05 Din interiorul fabricii
17:10 Creierul tau
18:04 decembrie
18:10 Argentina vazuta de sus
18:55 Film de calatorie
19:10 O noua perspectiva
20:00 Supermasini
20:45 Film de calatorie
21:00 O plimbare prin Australia
21:53 Digi Portret - Teodor Ilincai TENOR
22:00 inapoi in salbaticie
22:47 Digi portret: RAZVAN POPOVICI
22:55 De la Paris spre Roma
23:40 Masinaria de razboi
00:10 Ukraina: inceputul Holocaustului
01:05 Istorie pentru tine
01:35 Navigand prin lume
02:30 Supermasini
03:15 Superconstructii antice
04:15 Deasupra Coreei de Sud
05:10 De la Paris spre Roma
06:00 Inginerie de varf
06:55 Insulele
07:50 Din interiorul fabricii
08:55 Creierul tau
09:50 Argentina vazuta de sus
10:35 O noua perspectiva
11:25 Legenda vs contemporan
12:15 Istorie pentru tine
12:45 Istorie pentru tine
13:15 Navigand prin lume
14:07 decembrie
14:15 Inginerie de varf
15:10 Insulele
16:05 Din interiorul fabricii
17:10 Cum sa traiesti peste 100 de ani
18:10 Argentina vazuta de sus
18:55 Film de calatorie
19:10 O noua perspectiva
20:00 Supermasini
20:45 Film de calatorie
21:00 Superconstructii antice
22:00 Deasupra Coreei de Sud
22:55 De la Paris spre Roma
23:42 VOCILE OPEREI
00:45 Istorie pentru tine
01:15 Istorie pentru tine
01:45 Navigand prin lume
02:35 Supermasini
03:20 Misterele somnului
04:15 Apocalipsa antica
05:10 De la Paris spre Roma
06:00 Inginerie de varf
06:55 Insulele
07:50 Din interiorul fabricii
08:55 Cum sa traiesti peste 100 de ani
09:50 Argentina vazuta de sus
10:35 O noua perspectiva
11:25 Legenda vs contemporan
12:15 Istorie pentru tine
12:45 Istorie pentru tine
13:15 Navigand prin lume
14:15 Inginerie de varf
15:10 Insulele
16:05 Din interiorul fabricii
17:10 Cum sa traiesti peste 100 de ani
18:10 Italia vazuta de sus
18:55 Film de calatorie
19:10 O noua perspectiva
20:00 Supermasini
20:45 Film de calatorie
21:00 Misterele somnului
22:00 Apocalipsa antica
22:55 De la Paris spre Roma
23:45 Masinaria de razboi
00:32 Viata romanilor la Malaiesti
00:50 Istorie pentru tine
01:20 Istorie pentru tine
01:50 Navigand prin lume
02:40 Supermasini
03:25 Superconstructii antice
04:20 Deasupra Coreei de Sud
05:15 De la Paris spre Roma
06:00 Inginerie de varf
06:55 Insulele
07:50 Din interiorul fabricii
08:55 Cum sa traiesti peste 100 de ani
09:50 Italia vazuta de sus
10:35 O noua perspectiva
11:25 Legenda vs contemporan
12:15 Istorie pentru tine
12:45 Istorie pentru tine
13:15 Navigand prin lume
14:15 Inginerie de varf
15:10 Insulele
16:05 Din interiorul fabricii
17:10 Cum sa traiesti peste 100 de ani
18:01 Filler Digipedia - APICULTURA vs MEDIU
18:06 Filler Digipedia - APICULTURA vs MEDIU
18:10 Italia vazuta de sus
18:55 Film de calatorie
19:10 O noua perspectiva
20:00 Supermasini
20:40 Viata romanilor la Malaiesti
21:00 Superconstructii antice
22:00 Deasupra Coreei de Sud
22:55 De la Paris spre Roma
23:40 Masinaria de razboi
00:50 VOCILE OPEREI
01:10 Vacanta raw
01:35 Vacanta raw
02:00 Navigand prin lume
02:50 Supermasini
03:40 Film de calatorie
03:55 Film de calatorie
04:10 Megainginerii: Diguri record
05:05 O mumie adevarata
06:00 Inginerie de varf
06:55 Insulele
07:50 Din interiorul fabricii
08:55 Cum sa traiesti peste 100 de ani
09:46 Filler Digipedia - APICULTURA vs MEDIU
09:50 Italia vazuta de sus
10:35 O noua perspectiva
11:25 Legenda vs contemporan
12:25 Vacanta raw
12:50 Vacanta raw
13:15 Navigand prin lume
14:15 Inginerie de varf
15:10 Insulele
16:05 Din interiorul fabricii
17:10 Cum sa traiesti peste 100 de ani
18:10 Italia vazuta de sus
18:55 Film de calatorie
19:10 O noua perspectiva
20:00 Jurnalul de Stiinte
20:10 Supermasini
21:00 DIGIPEDIA
21:30 Film de calatorie
21:45 Film de calatorie
22:00 Megainginerii: Diguri record
22:53 decembrie
23:00 O mumie adevarata
23:55 Masinaria de razboi
00:45 Vacanta raw
01:10 Vacanta raw
01:35 Navigand prin lume
02:27 FILLER DIGIPEDIA SF VS REALITATE
02:30 Supermasini
03:20 Forta naturii
04:10 Megainginerii: Avioane de lupta
05:05 1943 eliberarea insulei Corsica
06:00 Inginerie de varf
06:55 Insulele
07:50 Din interiorul fabricii
08:55 Cum sa traiesti peste 100 de ani
09:50 Italia vazuta de sus
10:35 O noua perspectiva
11:25 DIGIPEDIA
11:55 Jurnalul de Stiinte
12:07 Film de calatorie
12:25 Vacanta raw
12:50 Vacanta raw
13:15 Navigand prin lume
14:15 Minuni naturale
15:10 Cele mai mari orase ale lumii
16:05 Din interiorul fabricii
17:10 Cum sa traiesti peste 100 de ani
18:07 Filler Digipedia - Medic SUA
18:10 Italia vazuta de sus
18:55 Film de calatorie
19:10 O noua perspectiva
19:56 FILLER DIGIPEDIA SF VS REALITATE
20:00 Supermasini
20:45 Film de calatorie
21:00 Forta naturii
22:00 Megainginerii: Avioane de lupta
22:52 Digiportret - Mihail Cosuletu
23:00 1943 eliberarea insulei Corsica
23:55 Prima lupta
00:45 Vacanta raw
01:10 Vacanta raw
01:35 Navigand prin lume
02:26 Filler Digipedia - EVOLUTIA UNIVERSULUI 1
02:30 Supermasini
03:16 Filler Digipedia - EVOLUTIA UNIVERSULUI 2
03:20 Irlanda vazuta de sus
04:10 Apocalipsa antica
05:01 Filler Digipedia - EVOLUTIA UNIVERSULUI 1
05:05 Nazistul
06:00 Minuni naturale
06:55 Cele mai mari orase ale lumii
07:50 Din interiorul fabricii
08:55 Cum sa traiesti peste 100 de ani
09:46 FILLER DIGIPEDIA SF VS REALITATE
09:50 Italia vazuta de sus
10:35 O noua perspectiva
11:21 FILLER DIGIPEDIA SF VS REALITATE
11:25 Legenda vs contemporan
12:21 decembrie
12:25 Vacanta raw
12:50 Vacanta raw
13:15 Navigand prin lume
14:15 Minuni naturale
15:10 Cele mai mari orase ale lumii
16:05 Din interiorul fabricii
17:10 Cum sa traiesti peste 100 de ani
18:02 Portrete noi
18:10 Egiptul vazut de sus
19:04 decembrie
19:10 O noua perspectiva
19:56 decembrie
20:00 Supermasini
20:45 Film de calatorie
21:00 Irlanda vazuta de sus
22:00 Apocalipsa antica
22:51 Filler Digipedia - EVOLUTIA UNIVERSULUI 1
22:55 Filler Digipedia - EVOLUTIA UNIVERSULUI 2
23:00 Nazistul
23:55 Prima lupta
00:00 Cum apar superfurtunile
00:55 Vacanta raw
01:20 Vacanta raw
01:45 Navigand prin lume
02:40 Supermasini
03:25 O plimbare prin Australia
04:15 inapoi in salbaticie
05:01 Gradina Botanica
05:05 Femeile din viata lui Napoleon

Partenerii noștri

chimioterapie

Ce rol are activitatea fizică în cazul pacientelor care suferă de cancer la sân și fac chimioterapie. Un nou studiu...

Pentru multe paciente cu cancer de sân, tratamentul care le salvează viaţa vine la pachet cu efecte...