Descarcă aplicația DIGI TV
cutremur

Cum te pregătești pentru un eventual cutremur și ce este vital să faci imediat după un seism. Sfaturi prețioase

Ce să faci în caz de cutremur. / Foto: Shutterstock

În contextul cutremurelor recente din Turcia, de peste 7.5  grade pe scara Richter, și în România s-a reluat discuția legată de ce s-ar întâmpla dacă un astfel de seism ar lovi și țara noastră. Scenariile sunt sumbre, iar mare parte din populație nu știe ce să facă în cazul unui astfel de dezastru.

Potrivit Planului național de management al riscurilor de dezastre din 2022 al IGSU, se estimează că ar exista peste 42.000 de morți, 300.000 de răniți și pierderi materiale de peste 25 de miliarde de euro, în cazul unui cutremur de cel puțin 7.4 grade.

Fundația Comunitară București a prezentat pe pagina de Facebook câteva sfaturi vitale în caz de cutremur. Aceștia au pus mare accent și pe ce ar trebui făcut după un seism puternic.

Citește și: Băutura populară care ne-ar putea ajuta să trăim mai mult. Ce cantitate ar trebui să consumăm în fiecare zi

Cum te pregătești pentru cutremur

  • Discută cu familia despre cutremur și exersează periodic comportamentele corecte.
  • Pregătește un rucsac cu provizii pentru trei zile, care să conțină apă, medicamente, conserve, un fluier, un radio pe baterii, o baterie externă încărcată, un sac de dormit, p lanternă cu dinam, o trusă medicală și câteva haine.
  • Ancorează mobila și ce atârnă de pereți sau tavan, fixează electronicele grele și ai grijă la ce îți poate cădea în cap.

Ce faci în timpul unui cutremur

  • Lasă-te la pământ, protejează-ți capul și gâtul cu mâinile. Încearcă să ajungi sub o masă solidă sau lângă un perete interior.
  • Nu fugi pe scări.
  • Nu te apropia de ferestre, pereți exterior și nu ieși pe balcon.
  • Dacă ești în mașină sau pe stradă, depărtează-te de clădiri.
  • Dacă ești în scaun cu rotile, blochează frânele și protejează-ți capul.

Ce faci după cutremur

  • Râmăi calm și nu grăbi să părăsești locul în care te afli. Așteaptă-te la replici, care pot fi și ele violente.

Citește și: De ce să bei apă imediat cum te trezești. Ce se întâmplă în organism când începi dimineața cu un pahar cu apă

Verifică-ți locuința

• Deschide geamurile, închide utilitățile. Dacă mai curge apă, umple cada și toate recipientele din casă.
• Înainte de a părăsi clădirea, asigură-te că accesul către exterior se poate face în siguranţă. Scările sunt elementele clădirii care tind să cedeze primele. Verifică să nu existe fisuri în capetele scărilor, la îmbinarea cu peretele, acestea indică fragilizarea scărilor.
• Verifică în ce stare se află elementele de deasupra căii de acces (ex.: plafonul, decoraţiunile, obiectele care atârnă), pentru a nu fi rănit după cutremur.
• Îmbracă-te și încalță-te adecvat, ia rucsacul de urgență și ieși cu atenție.
• Nu folosi chibrituri sau lumânări, doar lanterna.
• Nu folosi telefonul pe rețeaua de voce pentru că o vei aglomera. Încearcă să trimiți un SMS.
• Dacă cineva e rănit și te pricepi, acordă primul ajutor.
• Încearcă să rămâi calm și să îi liniștești pe cei din jur.
• Dacă ai fost prins sub dărâmături, fă zgomot lovind cu ceva tare într-o țeavă/ altceva compact/ folosește fluierul. Aparatura de căutare-salvare te poate auzi prin 10 metri de dărâmături.
• Dacă nu poți părăsi locuința, pune în geam mesajul AJUTOR sau un cearceaf alb.
• Nu folosi mașina decât dacă nu ai altă soluție – pentru a ajunge la spital, de exemplu. Drumurile trebuie lăsate libere pentru mașinile de intervenție.Dacă nu poți părăsi locuința, pune în geam mesajul AJUTOR sau un cearceaf alb.
• Ascultă instrucțiunile de urgență date de autorități prin radio, până se restabilesc comunicațiile.
• Informează-te cu precădere din surse oficiale pentru a diminua riscul de panică și dezinformare.
Te-ar putea interesa si:
Modalități simple de a economisi bani. Fă o diferență mare cu schimbări mici!
De ce nu este bine să bei ceai sau cafea în avion. Sfaturile unei însoţitoare de bord
Cum să conduci pentru a economisi combustibil. Sfaturi prețioase care îți salvează portofelul
Descarcă aplicația DIGI TV

Programul Zilei

Luni08.12
Marți09.12
Miercuri10.12
Joi11.12
Vineri12.12
Sâmbătă13.12
Duminică14.12
06:00 Cu trenul prin Marea Britanie
06:50 Insulele
08:40 Din interiorul fabricii
10:20 Calatoriile lui Darley
10:50 Drumuri necunoscute: India
11:20 Drumuri necunoscute: India
11:50 Viata romanilor la Malaiesti
12:08 Portrete noi
12:15 Arome din Albania
13:08 Digi Portret - Dan Dinu
13:15 Picturi celebre
14:15 Cum s-au construit
15:00 Film de calatorie
15:15 Luptatorii aerului
16:10 Atelierul pentru avioane
17:00 Cu trenul prin Marea Britanie
17:50 Film de calatorie
18:10 Insulele
20:00 Din interiorul fabricii
21:00 Ce-si spun animalele?
21:54 Digi Portret - Constantin Dumitriu
22:00 Anotimpuri japoneze
22:50 Film de calatorie
23:05 Misterul din Pompei
23:55 VOCILE OPEREI
01:00 Arome din Drome
01:55 Picturi celebre
02:50 Cum s-au construit
03:35 Luptatorii aerului
04:20 Atelierul pentru avioane
05:10 Misterul din Pompei
06:00 Cu trenul prin Marea Britanie
06:50 Insulele
08:40 Din interiorul fabricii
09:45 Ce-si spun animalele?
10:40 Anotimpuri japoneze
12:15 Arome din Drome
13:09 Digi Portret - Wargha Enayati
13:15 Picturi celebre
14:09 Digi Portret - Justin Ionescu
14:15 Cum s-au construit
14:59 Film de calatorie
15:15 Luptatorii aerului
16:10 Atelierul pentru avioane
17:00 Trenurile care au schimbat lumea
17:50 Film de calatorie
18:10 Insulele
20:00 Din interiorul fabricii
21:00 Arhitectura antica
22:00 Drumuri necunoscute: India
22:25 Drumuri necunoscute: India
23:05 Misterul din Pompei
23:55 VOCILE OPEREI
00:55 Arome din Emilia Romagna
01:50 Picturi celebre
02:45 Cum s-au construit
03:30 Luptatorii aerului
04:15 in cautarea adevarului
05:05 Oamenii din Vietnamul de Nord
06:00 Trenurile care au schimbat lumea
06:45 Insulele
08:35 Din interiorul fabricii
09:40 Arhitectura antica
10:35 Drumuri necunoscute: India
11:00 Drumuri necunoscute: India
12:15 Arome din Emilia Romagna
13:08 Digi Portret - Alexandru Ciubotariu
13:15 Picturi celebre
14:08 Digi Portret - Teodor Ilincai TENOR
14:15 Cum s-au construit
15:00 Film de calatorie
15:15 Luptatorii aerului
16:10 Atelierul pentru avioane
17:00 Trenurile care au schimbat lumea
17:43 Digi Portret - Teodor Ilincai TENOR
17:50 Film de calatorie
18:10 Insulele
19:05 Secretele Irlandei
20:00 Din interiorul fabricii
21:00 O noua perspectiva
22:00 in cautarea adevarului
23:00 Oamenii din Vietnamul de Nord
23:52 VOCILE OPEREI
00:05 Cum sa prinzi 100
00:30 Cum sa prinzi 100
00:55 Arome din Paris
01:50 Picturi celebre
02:45 Cum s-au construit
03:30 Luptatorii aerului
04:15 Atelierul pentru avioane
05:05 Lucy Worsley investigheaza
06:00 Trenurile care au schimbat lumea
06:45 Insulele
07:40 Secretele Irlandei
08:35 Din interiorul fabricii
09:40 O noua perspectiva
10:30 Atelierul pentru avioane
11:18 Digi Portret - Teodor Ilincai TENOR
11:25 Cum sa prinzi 100
11:50 Cum sa prinzi 100
12:15 Arome din Paris
13:08 Digi Portret - Teodor Ilincai TENOR
13:15 Picturi celebre
14:07 Digi Portret - Teodor Ilincai TENOR
14:15 Cum s-au construit
14:59 Film de calatorie
15:15 Luptatorii aerului
16:10 Atelierul pentru avioane
17:00 Trenurile care au schimbat lumea
17:44 Digi Portret - Teodor Ilincai TENOR
17:50 Film de calatorie
18:10 Insulele
19:05 Secretele Irlandei
20:00 Din interiorul fabricii
21:00 Arhitectura antica
22:00 Imperiul vikingilor
22:55 Lucy Worsley investigheaza
23:47 Film de calatorie
00:09 Film de calatorie
00:25 Cum sa prinzi 100
00:55 Arome din Sumatra de Vest
01:50 Picturi celebre
02:45 Cum s-au construit
03:30 Luptatorii aerului
04:15 Atelierul pentru avioane
05:05 Lucy Worsley investigheaza
06:00 Trenurile care au schimbat lumea
06:45 Insulele
07:40 Secretele Irlandei
08:35 Din interiorul fabricii
09:35 Arhitectura antica
10:30 Imperiul vikingilor
11:25 Film de calatorie
11:45 Cum sa prinzi 100
12:15 Arome din Sumatra de Vest
13:15 Picturi celebre
14:15 Cum s-au construit
15:00 Film de calatorie
15:15 Luptatorii aerului
16:10 Atelierul pentru avioane
17:00 Trenurile care au schimbat lumea
17:42 Digiportret - Mihail Cosuletu
17:50 Film de calatorie
18:10 Insulele
20:00 Din interiorul fabricii
21:00 DIGIPEDIA
21:30 Film de calatorie
21:45 Film de calatorie
22:00 Imperiul vikingilor
22:55 Lucy Worsley investigheaza
00:45 Arome din sudul Australiei
01:40 Picturi celebre
02:35 Cum s-au construit
03:20 Dunarea
04:10 in cautarea adevarului
05:05 Lucy Worsley investigheaza
06:00 Trenurile care au schimbat lumea
06:45 Insulele
08:25 Din interiorul fabricii
09:25 DIGIPEDIA
09:55 Film de calatorie
10:10 Film de calatorie
10:25 Imperiul vikingilor
12:15 Arome din sudul Australiei
13:15 Picturi celebre
14:15 Cum s-au construit
15:00 Film de calatorie
15:15 Luptatorii aerului
16:10 Atelierul pentru avioane
17:50 Film de calatorie
18:03 Digi Portret - Teodor Ilincai TENOR
18:10 Calatoria
20:00 Din interiorul fabricii
21:00 Dunarea
22:00 in cautarea adevarului
22:55 Lucy Worsley investigheaza
00:55 Arome din Australia tropicala
01:50 Picturi celebre
02:45 Cum s-au construit
03:30 Luptatorii aerului
04:15 Atelierul pentru avioane
05:05 Lucy Worsley investigheaza
06:45 Calatoria
08:25 Din interiorul fabricii
09:25 Atelierul pentru avioane
10:15 Luptatorii aerului
11:10 Calusarii
12:15 Arome din Australia tropicala
13:08 Digi Portret - Teodor Ilincai TENOR
13:15 Picturi celebre
14:15 Cum s-au construit
15:00 Film de calatorie
15:15 Luptatorii aerului
16:10 Atelierul pentru avioane
17:50 Film de calatorie
18:10 Calatoria
20:00 Din interiorul fabricii
21:00 O noua perspectiva
21:47 Portrete noi
22:00 Drumuri necunoscute: India
22:30 Drumuri necunoscute: India
23:00 Lucy Worsley investigheaza
23:53 Calusarii
00:25 Cum sa prinzi 100
00:55 Salbaticia Carpatilor - Transilvania
01:45 Picturi celebre
02:40 Cum s-au construit
03:25 Luptatorii aerului
04:10 Atelierul pentru avioane
05:00 Amprenta umana

Partenerii noștri

Children Using Smartphones

„Le poate afecta sănătatea!”. Adolescenţii care deţin un smartphone, mai predispuşi la depresie, obezitate şi somn...

Deţinerea unui smartphone la o vârstă fragedă este asociată cu unele riscuri pentru sănătate...