Deși inofensiv de cele mai multe ori, sughițul poate fi deranjant. În situații extreme, când se ajunge la episoade recurente ce nu trec în 48 de ore, putem vorbi de sughiț cronic.
Sughițul este un reflex. Se întâmplă atunci când o contracție bruscă a diafragmei face ca mușchii pieptului și abdomenului să tremure. Apoi, glota, sau partea gâtului în care sunt situate corzile vocale, se închide. Acest lucru creează zgomotul aerului expulzat din plămâni și sunetul care se simte involuntar ca sughiț.
Citește și: Episoadele scurte de activitate fizică viguroasă pot reduce riscul de deces prematur
De ce apare sughițul
- după o masă exagerată sau din cauza mâncatului prea rapid
- o schimbare bruscă a temperaturii
- entuziasm sau stres
- consumul de băuturi carbogazoase sau alcool
- gumă de mestecat
Cum poți scăpa de sughiț
- Ține-ți respirația și numără până la 10
- Bea câteva înghițituri mici de apă
- Ține un cub de zahăr sub limbă
- Lasă-te luat prin surprindere sau speriat de cineva
- Respiră într-o pungă de hârtie
Sughițul persistent sau recurent are de obicei o afecțiune în spate și poate include: iritația sau deteriorarea nervului frenic, care controlează mișcarea diafragmei, sau a nervului vag, care este conectat la laringe. Iritația poate proveni de la o tumoare la gât, o durere în gât, laringită sau chiar un fir de păr în ureche care atinge timpanul.
Dacă sughițul persistă mai mult de 48 de ore, consultați-vă medicul, deoarece afecțiunea poate arăta că se întâmplă ceva mai grav. Unele cauze care stau la baza sughițului cronic pot include: boli gastro-intestinale, tulburări renale, accident vascular cerebral, anomalii hepatice, probleme psihologice, cum ar fi frica, isteria sau șocul.
