Descarcă aplicația DIGI TV
Thermometer,In,The,Sky,,The,Heat

Medicii germani recomandă introducerea siestei pe timpul verii, la fel ca în sudul Europei. Sfaturi pentru perioada caniculei

Caniculă. Shutterstock

În lunile de vară, pentru a se adapta temperaturilor ridicate, Germania ar trebui să introducă obiceiuri deja consacrate în sudul Europei, precum siesta, a cerut marţi preşedintele Federaţiei Medicilor din Serviciul de Sănătate Publică din Germania, Johannes Niessen, transmite EFE.

"Ar trebui să ne uităm atent la ţările din sud în ceea ce priveşte relaţia dintre caniculă şi locul de muncă: să ne trezim devreme, să lucrăm productiv dimineaţa şi să tragem un pui de somn la prânz este un concept pe care ar trebui să îl introducem în lunile de vară", a apreciat Niessen.

Preşedintele federaţiei germane a medicilor a declarat pentru RedaktionsNetzwerk Deutschland (RND) că "la căldură mare, oamenii nu sunt la fel de productivi. Faptul că oamenii dorm prost când noaptea este prea cald duce la probleme suplimentare de concentrare".

Neissen a adăugat că "sarcinile complexe de lucru ar trebui, prin urmare, mutate la prima oră a dimineţii. În plus, sunt necesare mai multe ventilatoare şi îmbrăcăminte mai uşoară, chiar dacă este în vigoare un cod vestimentar la locul de muncă ce nu permite în principiu acest lucru".

Preşedintele BVA-GD a declarat totodată că este foarte important ca oamenii să se hidrateze mai bine şi să aibă o alimentaţie mai uşoară şi cu porţii mici. Neissen spune chiar că o altă posibilitate este ca angajaţii aflaţi în telemuncă să se răcorească făcând o baie la picioare în apă rece într-un lighean amplasat sub birou.

Recomandările vin într-o perioadă cu temperaturi ridicate în Germania, dar care nu ajung nici pe departe la cele cu care se confruntă sudul Europei, unde multe oraşe se află sub cod roşu de caniculă, cu temperaturi de peste 40 de grade Celsius. 

Te-ar putea interesa si:
"Ucigaşul tăcut". Motivul pentru care peste 15.000 de oameni au murit în Europa în această vară
Devine mai periculoasă canicula atunci când durează mai mult? Cum afectează organismul uman
Cod roșu pentru organism. Cum îți poate afecta inima căldura extremă din timpul verii
Descarcă aplicația DIGI TV

Programul Zilei

Sâmbătă14.03
Duminică15.03
Luni16.03
Marți17.03
Miercuri18.03
Joi19.03
Vineri20.03
06:00 Transportul modern
06:55 Construit de mana omului
07:50 Din interiorul fabricii
08:50 Ambitii arhitecturale
09:50 Israel vazut de sus
10:35 O noua perspectiva
11:25 DIGIPEDIA
11:55 Jurnalul de Stiinte
12:07 Film de calatorie
12:25 Vacanta raw
12:50 Vacanta raw
13:15 Viata pe Marte
14:15 Transportul modern
15:10 Construit de mana omului
16:05 Din interiorul fabricii
17:10 Ambitii arhitecturale
18:10 Israel vazut de sus
18:58 Portrete noi
19:04 Portrete noi
19:10 O noua perspectiva
20:00 Atelierul pentru avioane
20:48 Digi Portret - Ionut Budisteanu
21:00 Calatorie in adancul timpului
21:55 Filler Asteroizi 1
22:00 Megainginerii: Submarine
23:00 Secretele istoriei
01:25 Vacanta raw
01:50 Irlanda vazuta de sus
02:40 Apocalipsa antica
03:35 Secretele istoriei
06:00 Transportul modern
06:55 Construit de mana omului
07:50 Din interiorul fabricii
08:50 Ambitii arhitecturale
09:50 Israel vazut de sus
10:40 O noua perspectiva
11:30 Atelierul pentru avioane
12:25 Vacanta raw
12:50 Vacanta raw
13:15 O bucatica dintr-un asteroid
14:09 Digi Portret - Constantin Dumitriu
14:15 Transportul modern
15:10 Construit de mana omului
16:05 Din interiorul fabricii
17:10 Ambitii arhitecturale
18:10 Israel vazut de sus
19:00 Portrete noi
19:10 O noua perspectiva
20:00 Atelierul pentru avioane
20:48 Portrete noi
20:55 Filler Asteroizi 3
21:00 Irlanda vazuta de sus
21:48 Portrete noi
22:00 Apocalipsa antica
23:00 Secretele istoriei
00:35 Film de calatorie
00:50 Vacanta raw
01:15 Vacanta raw
01:40 Nava spatiala Lucy: despre originile sistemului solar
02:40 O plimbare prin Australia
03:30 inapoi in salbaticie
04:20 Secretele istoriei
06:00 Transportul modern
06:55 Construit de mana omului
07:50 Din interiorul fabricii
08:50 Ambitii arhitecturale
09:50 Israel vazut de sus
10:40 O noua perspectiva
11:30 Atelierul pentru avioane
12:18 Portrete noi
12:25 Vacanta raw
12:50 Vacanta raw
13:15 Nava spatiala Lucy: despre originile sistemului solar
14:15 Arome din Albania
15:10 Construit de mana omului
16:05 Din interiorul fabricii
17:10 Ambitii arhitecturale
18:10 Secretele Irlandei
19:03 Portrete noi
19:10 O noua perspectiva
20:00 Atelierul pentru avioane
20:54 Digi Portret - Wargha Enayati
21:00 O plimbare prin Australia
21:47 Digi Portret - Razvan Suma
21:54 Digi Portret - Justin Ionescu
22:00 inapoi in salbaticie
22:55 Secretele istoriei
00:55 Lumea vazuta de sus
01:20 Curajoasa misiune Apollo
02:15 Imagini de ansamblu
03:05 Uciderea lui Sherlock
04:00 Secretele istoriei
06:00 Arome din Albania
06:55 Construit de mana omului
07:50 Din interiorul fabricii
08:50 Ambitii arhitecturale
09:50 Secretele Irlandei
10:45 O noua perspectiva
11:35 Atelierul pentru avioane
12:25 Lumea vazuta de sus
12:50 Lumea vazuta de sus
13:15 Curajoasa misiune Apollo
14:15 Arome din Emilia Romagna
15:10 Construit de mana omului
16:05 Din interiorul fabricii
17:10 Ambitii arhitecturale
18:10 Secretele Irlandei
19:03 Digi portret: ANDREEA BORTUN
19:10 O noua perspectiva
20:00 Atelierul pentru avioane
20:49 Digi Portret - Stefan Caltia
20:56 Filler Digipedia Special Tg. Jiu 2
21:00 Imagini de ansamblu
21:46 Digi Portret - Dan Dinu
21:53 Digi Portret - Alexandru Ciubotariu
22:00 Uciderea lui Sherlock
22:55 Secretele istoriei
00:45 Lumea vazuta de sus
01:10 Lumea vazuta de sus
01:35 Marea eclipsa din America
02:30 Misterul liniilor Nazca
03:25 Omul
04:15 Secretele istoriei
06:00 Arome din Emilia Romagna
06:55 Construit de mana omului
07:50 Din interiorul fabricii
08:50 Ambitii arhitecturale
09:50 Secretele Irlandei
10:45 O noua perspectiva
11:35 Atelierul pentru avioane
12:25 Lumea vazuta de sus
12:50 Lumea vazuta de sus
13:15 Marea eclipsa din America
14:09 Digi Portret - Teodor Ilincai TENOR
14:15 Arome din Paris
15:10 Construit de mana omului
16:01 FILLER DIGIPEDIA SF VS REALITATE
16:05 Din interiorul fabricii
17:10 Secretele ghetii
18:10 Parcuri nationale
18:58 Digi Portret - Teodor Ilincai TENOR
19:10 O noua perspectiva
20:00 Atelierul pentru avioane
20:48 Digi Portret - Teodor Ilincai TENOR
20:54 Digi Portret - Teodor Ilincai TENOR
21:00 Misterul liniilor Nazca
21:54 decembrie
22:00 Omul
22:50 Digi Portret - Teodor Ilincai TENOR
22:57 Filler Asteroizi 2
23:00 Secretele istoriei
00:50 Film de calatorie
01:05 Lumea vazuta de sus
01:30 Marele James Webb
02:25 Imagini de ansamblu
03:15 Ghicitoarea Sfinxului din Carpati
04:10 Secretele istoriei
06:00 Arome din Paris
06:55 Construit de mana omului
07:46 FILLER DIGIPEDIA SF VS REALITATE
07:50 Din interiorul fabricii
08:50 Secretele ghetii
09:50 Parcuri nationale
10:40 O noua perspectiva
11:30 Atelierul pentru avioane
12:18 Digi Portret - Teodor Ilincai TENOR
12:25 Lumea vazuta de sus
12:50 Lumea vazuta de sus
13:15 Marele James Webb
14:08 Digi Portret - Teodor Ilincai TENOR
14:15 Arome din Santorini
15:10 Minunile naturii
16:02 Filler Digipedia Special Tg. Jiu
16:05 Din interiorul fabricii
17:10 Secretele ghetii
18:10 Parcuri nationale
19:10 O noua perspectiva
20:00 Atelierul pentru avioane
21:00 Imagini de ansamblu
22:00 Ghicitoarea Sfinxului din Carpati
23:00 Secretele istoriei
00:00 Supravietuitor al Holocaustului
00:47 VOCILE OPEREI
01:05 Lumea vazuta de sus
01:30 Lumea vazuta de sus
01:55 Constructori din antichitate: Amazon
02:50 Atelierul pentru avioane
03:40 VOCILE OPEREI
03:55 VOCILE OPEREI
04:15 Megainginerii: Structuri record
05:10 Noii oameni
06:00 Arome din Santorini
06:55 Minunile naturii
07:46 Filler Digipedia Special Tg. Jiu
07:50 Din interiorul fabricii
08:50 Secretele ghetii
09:45 Parcuri nationale
10:35 O noua perspectiva
11:25 Atelierul pentru avioane
12:25 Lumea vazuta de sus
12:50 Lumea vazuta de sus
13:15 Constructori din antichitate: Amazon
14:15 Arome din sudul Australiei
15:10 Minunile naturii
16:05 Din interiorul fabricii
17:10 Secretele ghetii
18:06 FILLER DIGIPEDIA SF VS REALITATE
18:10 Parcuri nationale
18:58 Digi Portret - Teodor Ilincai TENOR
19:10 O noua perspectiva
20:00 Jurnalul de Stiinte
20:10 Atelierul pentru avioane
21:00 DIGIPEDIA
21:30 Film de calatorie
21:45 Film de calatorie
22:00 Megainginerii: Structuri record
22:55 Noii oameni
23:45 VOCILE OPEREI
00:45 Lumea vazuta de sus
01:10 Lumea vazuta de sus
01:35 Apocalipsa unei gauri negre
02:30 Atelierul pentru avioane
03:20 Calatorie in adancul timpului
04:15 Megainginerii: Structuri record
05:10 Noii oameni

Partenerii noștri

A woman cannot sleep in the evening. Sleep problems

Ce se întâmplă în corpul tău când nu dormi suficient. Avertismentul lansat de specialiști

Somnul insuficient creşte riscul de boli, accidente şi probleme de sănătate, atenţionează...