Renunţarea la fumat, chiar şi mai târziu în viaţă, ar putea ajuta la încetinirea apariţiei problemelor de memorie asociate vârstei, conform unui studiu realizat în Marea Britanie, relatează DPA/PA Media, potrivit Agerpres.
Rezultatele studiului vin în completarea dovezilor conform cărora renunţarea la fumat poate ajuta la prevenirea demenţei, potrivit experţilor. Aceştia au subliniat, însă, că sunt necesare mai multe cercetări în acest sens.
O echipă de la University College London (UCL) a analizat impactul fumatului asupra declinului cognitiv asociat vârstei, care apare atunci când capacitatea unei persoane de a gândi, învăţa şi memora se deteriorează odată cu îmbătrânirea.
Studiul, publicat în jurnalul ştiinţific Lancet Healthy Longevity, a inclus date de la 9.436 de persoane cu vârsta peste 40 de ani din 12 ţări.
Jumătate dintre acestea renunţaseră la fumat, în timp ce cealaltă jumătate continua să fumeze.
Cercetătorii au afirmat că "legătura dintre fumat şi sănătatea cognitivă este bine stabilită", însă beneficiile pe termen lung ale renunţării la fumat sunt "mai puţin clare".
Analiza testelor de evaluare a memoriei şi fluenţei verbale a demonstrat că scorurile persoanelor care au renunţat la ţigări au înregistrat o scădere mai lentă în cei şase ani după momentul în care s-au lăsat de fumat. Rata de scădere a scorurilor a fost cu aproximativ 20% mai lentă în ceea ce priveşte memoria şi cu 50% mai lentă pentru fluenţa verbală.
Citește și: Ce se întâmplă în organismul tău când renunți la fumat. Primele efecte se văd la doar câteva ore
"Studiul nostru sugerează că renunţarea la fumat poate ajuta persoanele să menţină o sănătate cognitivă mai bună pe termen lung, chiar şi la (vârsta de) 50 de ani sau mai mult la momentul renunţării", a declarat doctor Mikaela Bloomberg, de la Institutul de Epidemiologie al UCL.
"Ştim deja că renunţarea la fumat, chiar şi la o vârstă mai înaintată, este adesea urmată de îmbunătăţiri ale sănătăţii fizice şi ale stării de bine. Se pare că nici pentru sănătatea noastră cognitivă nu este niciodată prea târziu să renunţăm. Această constatare este deosebit de importantă deoarece fumătorii de vârstă mijlocie şi mai în vârstă sunt mai puţin predispuşi să încerce să se lase (de fumat) comparativ cu grupurile mai tinere, totuşi ei experimentează în mod disproporţionat efectele nocive ale fumatului", a precizat specialista.
"Dovezile conform cărora renunţarea la fumat poate ajuta sănătatea cognitivă ar putea oferi o nouă motivaţie convingătoare pentru acest grup în încercarea de a renunţa la fumat. De asemenea, pe măsură ce factorii de decizie se confruntă cu provocările unei populaţii îmbătrânite, aceste descoperiri oferă un alt motiv pentru a investi în controlul tutunului", a adăugat ea.
Profesorul Andrew Steptoe de la acelaşi institut al UCL, coautor al studiului a adăugat: "Un declin cognitiv mai lent este asociat cu un risc mai mic de demenţă. Aceste constatări se adaugă dovezilor care sugerează că renunţarea la fumat ar putea fi o strategie preventivă pentru această boală. Totuşi, pentru a confirma acest lucru vor fi necesare cercetări suplimentare care să examineze în mod specific demenţa".
Reacţionând la rezultatele studiului UCL, doctor Julia Dudley, şefa departamentului de cercetare al organizaţiei Alzheimer's Research UK, a declarat: "Fumatul este asociat cu mai multe afecţiuni grave, inclusiv cancer, boli de inimă şi demenţă, în special boala Alzheimer şi demenţa vasculară. Renunţarea la fumat poate reduce semnificativ riscul de a dezvolta aceste boli".
- Te-ar putea interesa si:
- 5 lucruri pe care un cardiolog le face zilnic pentru a reduce principala cauză de infarct...
- Patru lucruri pe care le poți face pentru a-ți proteja vederea odată cu înaintarea în vârstă...
- Ce fac zilnic oamenii fericiți și sănătoși. Șase obiceiuri simple, confirmate de un studiu Harvard...
