cafea

Cafeaua de tip espresso, bogată în antioxidanți, dar nu atât de bună pentru cei cu colesterolul ridicat. Ce spun specialiștii despre băutura preferată a milioane de oameni

Cafeaua de tip espresso este plină de antioxidanți, dar poate deveni o sursă de creștere a colesterolului pentru cei acre se confruntă deja cu această problemă. / Foto: Profimedia

Cafeaua este pentru mulți un adevărat "elixir al zeilor", băutura care le oferă energia și imboldul de a începe o nouă zi. Cu toate acestea, nu toate tipurile de cafea au aceleași proprietăți și beneficii. Unele chiar pot fi dăunătoare dacă suferi de anumite afecțiuni.

Cu lapte, cu zahăr sau fără, cu arome, siropuri sau simple, cafelele sunt parte din ziua obișnuită a multor oameni. Cei care le preferă însă pe cele mai tari ar trebui să le evite dacă au probleme cu colesterolul.

Un studiu recent publicat în jurnalul de cardiologie "Open Heart", citat de site-ul eatthis.com, arată că informațiile adunate de la 21.000 de persoane a căror vârstă medie era în jurul a 56 de ani a demonstrat că cei care obișnuiau să bea espresso aveau un nivel mai ridicat de colesterol.

Citește și:Vești bune pentru iubitorii de cafea și ceai! Consumul moderat al acestor băuturi calde poate scădea riscul de atac vascular și demență, arată un nou studiu

Opiniile medicilor și dieteticienilor sunt împărțite

Băuturile de tip espresso sunt filtrate mai mult decât cafeaua făcută la presă franceză, ceea ce nu permite uleiurilor benefice din cafea să ajungă în lichidul propriu-zis.

Studiul nu a luat în calcul, însă, proprietățile antioxidante ale unui espresso, care sunt destul de ridicate, motiv pentru care nutriționista Amanda Lane spune că o astfel de cafea poate fi o alternativă bună mai ales pentru cei care nu-și iau antioxidanții din fructe și legume.
Ca de obicei, în toate este vorba de măsură, așa că un espresso pe zi nu va ridica nivelul de colesterol la cote alarmante, dar mai multe cești pe zi pot deveni cauza mai multor probleme de sănătate.

Cea mai bună cafea este cea făcută la presa franceză, întrucât permite grăsimilor benefice să treacă în lichid și astfel să poată fi consumate.

Citește și: Ce se întâmplă în organismul tău dacă bei patru cești de cafea pe zi

Foto: Profimedia

Te-ar putea interesa si:
Cum să supraviețuiești unei zile încărcate dacă nu ai voie sau nu poți să bei cafea. Trucurile pe...
Trei categorii de persoane care nu ar trebui să bea cafea. E preferata multora, dar nu tuturor le...
Cele două lucruri simple pe care e important să le faci înainte de a bea cafeaua de dimineață

Programul Zilei

Duminică21.04
Luni22.04
Marți23.04
Miercuri24.04
Joi25.04
Vineri26.04
Sâmbătă27.04
06:00 Cine l-a ucis pe Malcolm X?
06:45 Descoperim secrete
07:35 Lumea de maine azi
08:00 Lumea de maine azi
08:25 Arome din Sardinia
09:20 Joanna Lumley: mari orase ale lumii
10:10 Secretele dinozaurilor din Jurasic
11:05 Ce se intampla cu epava Titanic
12:00 Descoperiri
13:00 Picturi celebre
14:00 Inginerie pentru viitor
15:00 Civilizatii disparute
15:53 Portrete noi
16:00 Cele mai pitoresti rauri din lume
16:48 Curiozitati
17:00 in vacanta
17:30 in vacanta
18:00 Descoperim secrete
18:47 Ultimele descoperiri
19:00 Lumea de maine azi
19:25 Lumea de maine azi
19:48 Curiozitati
20:00 Arome din Sudan
20:53 Digi Portret - Ionut Budisteanu
21:00 Joanna Lumley: mari orase ale lumii
21:47 Iluzii
22:00 Istorie pentru tine
22:30 Istorie pentru tine
23:00 Cine l-a ucis pe Malcolm X?
00:20 Curiozitati
00:30 Descoperiri
01:25 Picturi celebre
02:20 Inginerie pentru viitor
03:15 Civilizatii disparute
04:10 Cele mai pitoresti rauri din lume
05:00 in vacanta
05:30 in vacanta
06:00 Cine l-a ucis pe Malcolm X?
06:45 Descoperim secrete
07:32 FILLER LUNEA LA MUZEU MNIR SARCOFAGUL GHICA
07:35 Lumea de maine azi
08:00 Lumea de maine azi
08:25 Arome din Sudan
09:20 Joanna Lumley: mari orase ale lumii
10:07 FILLER LUNEA LA MUZEU MNIR TEZAUR BRATARILE DACICE
10:10 Istorie pentru tine
10:40 Istorie pentru tine
11:08 Miniversul
12:00 Descoperiri
13:00 Picturi celebre
14:00 Inginerie pentru viitor
14:53 Portrete noi
15:00 Razboi: cautatorii de comori
15:46 Spatiul si lacomia umana
16:00 Cele mai pitoresti rauri din lume
16:48 Curiozitati
17:00 in vacanta
17:30 in vacanta
18:00 Descoperim secrete
18:47 Ultimele descoperiri
19:00 Lumea de maine azi
19:25 Lumea de maine azi
19:47 Ultimele descoperiri
20:00 Arome din India de Sud
20:53 Ultimele descoperiri
21:00 Spectaculoasa planeta albastra
21:53 Portrete noi
22:00 Nava spatiala Lucy: despre originile sistemului solar
22:57 FILLER LUNEA LA MUZEU MNIR TEZAUR COIF COTOFENEsTI
23:00 Cine l-a ucis pe Malcolm X?
23:45 Miniversul
00:40 Descoperiri
01:35 Picturi celebre
02:30 Inginerie pentru viitor
03:25 Razboi: cautatorii de comori
04:10 Cele mai pitoresti rauri din lume
05:00 in vacanta
05:30 in vacanta
06:00 Cine l-a ucis pe Malcolm X?
06:45 Descoperim secrete
07:32 FILLER LUNEA LA MUZEU MNIR TEZAUR PIETROASELE
07:35 Lumea de maine azi
08:00 Lumea de maine azi
08:22 FILLER LUNEA LA MUZEU MNIR TEZAUR HINOVA
08:25 Arome din India de Sud
09:20 Spectaculoasa planeta albastra
10:15 Nava spatiala Lucy: despre originile sistemului solar
11:12 FILLER LUNEA LA MUZEU MNIR TEZAUR APAHIDA
11:15 Ultimele descoperiri
11:43 Ultimele descoperiri
12:00 Descoperiri
12:53 Portrete noi
13:00 Picturi celebre
14:00 Inginerie pentru viitor
14:53 Portrete noi
15:00 Razboi: cautatorii de comori
15:46 Spatiul si lacomia umana
16:00 Cele mai pitoresti rauri din lume
16:48 Ultimele descoperiri
17:00 in vacanta
17:30 in vacanta
18:00 Secrete de muzeu
18:46 Ultimele descoperiri
19:00 Lumea de maine azi
19:25 Lumea de maine azi
19:47 Curiozitati
20:00 Arome din Thailanda
20:53 Digi Portret - Razvan Suma
21:00 Spectaculoasa planeta albastra
22:00 Istorie pentru tine
22:30 Istorie pentru tine
22:57 FILLER LUNEA LA MUZEU MNIR TEZAUR COROANELE REGALE
23:00 Cine l-a ucis pe Malcolm X?
23:45 Ultimele descoperiri
00:15 Ultimele descoperiri
00:32 Digi Portret - Teodor Ilincai TENOR
00:40 Descoperiri
01:35 Picturi celebre
02:30 Inginerie pentru viitor
03:25 Razboi: cautatorii de comori
04:10 Cele mai pitoresti rauri din lume
05:00 in vacanta
05:30 in vacanta
06:00 Cine l-a ucis pe Malcolm X?
06:45 Secrete de muzeu
07:35 Lumea de maine azi
08:00 Lumea de maine azi
08:22 FILLER LUNEA LA MUZEU MNIR RESTAURARE PISTOL
08:25 Arome din Thailanda
09:20 Spectaculoasa planeta albastra
10:15 Istorie pentru tine
10:45 Istorie pentru tine
11:12 FILLER LUNEA LA MUZEU MNIR RESTAURARE CERAMICA
11:15 Ultimele descoperiri
11:40 Ultimele descoperiri
12:00 Descoperiri
12:52 Digi portret: ANDREEA BORTUN
13:00 Picturi celebre
13:54 Digi Portret - Constantin Dumitriu
14:00 Inginerie pentru viitor
14:53 Digi Portret - Stefan Caltia
15:00 Razboi: cautatorii de comori
15:46 Spatiul si lacomia umana
16:00 Cele mai pitoresti rauri din lume
16:48 Curiozitati
17:00 in vacanta
17:30 in vacanta
18:00 Secrete de muzeu
18:46 Ultimele descoperiri
19:00 Lumea de maine azi
19:17 Digi Portret - Dan Dinu
19:25 Lumea de maine azi
19:48 Ultimele descoperiri
20:00 Arome din insulele Thailandei
20:53 Digi Portret - Wargha Enayati
21:00 Spectaculoasa planeta albastra
21:54 Digi Portret - Justin Ionescu
22:00 Aripi si radacini
23:45 Povestiri stiintifice
00:10 Ultimele descoperiri
00:40 Descoperiri
01:32 FILLER LUNEA LA MUZEU MNIR COLUMNA 1
01:35 Picturi celebre
02:30 Inginerie pentru viitor
03:25 Razboi: cautatorii de comori
04:10 Cele mai pitoresti rauri din lume
05:00 in vacanta
05:30 in vacanta
06:00 Aripi si radacini
07:45 Secrete de muzeu
08:35 Lumea de maine azi
08:52 Digi Portret - Alexandru Ciubotariu
09:00 Lumea de maine azi
09:22 FILLER LUNEA LA MUZEU MNIR COLUMNA 2
09:25 Arome din insulele Thailandei
10:20 Spectaculoasa planeta albastra
11:15 Povestiri stiintifice
11:40 Ultimele descoperiri
12:00 Descoperiri
13:00 Picturi celebre
14:00 Inginerie pentru viitor
14:53 Digi Portret - Teodor Ilincai TENOR
15:00 Razboi: cautatorii de comori
15:46 Spatiul si lacomia umana
16:00 Cele mai pitoresti rauri din lume
16:47 Ultimele descoperiri
17:00 in vacanta
17:30 in vacanta
18:00 Secrete de muzeu
18:46 Ultimele descoperiri
19:00 Lumea de maine azi
19:25 Lumea de maine azi
19:47 Curiozitati
20:00 Arome de pe Valea Loarei
20:52 Digi Portret - Teodor Ilincai TENOR
21:00 Spectaculoasa planeta albastra
22:00 Aripi si radacini
23:45 Povestiri stiintifice
00:10 Ultimele descoperiri
00:35 Descoperiri
01:30 Picturi celebre
02:30 Inginerie pentru viitor
03:25 Razboi: cautatorii de comori
04:10 Cele mai pitoresti rauri din lume
04:57 Filler Digipedia - ISTORIA POLITICA
05:00 in vacanta
05:30 in vacanta
06:00 Aripi si radacini
07:42 Digipedia - China
07:45 Secrete de muzeu
08:35 Lumea de maine azi
09:00 Lumea de maine azi
09:25 Arome de pe Valea Loarei
10:20 Spectaculoasa planeta albastra
11:15 Povestiri stiintifice
11:40 Imprevizibilul nostru Soare
12:00 Descoperiri
13:00 Picturi celebre
13:54 decembrie
14:00 Inginerie pentru viitor
14:53 Digi Portret - Teodor Ilincai TENOR
15:00 Razboi: cautatorii de comori
15:46 Spatiul si lacomia umana
16:00 Cele mai pitoresti rauri din lume
16:47 Curiozitati
17:00 Idei care au schimbat lumea
17:25 Idei care au schimbat lumea
17:52 Digi Portret - Teodor Ilincai TENOR
18:00 Secrete de muzeu
18:46 Curiozitati
19:00 Lumea de maine azi
19:25 Lumea de maine azi
19:47 Curiozitati
20:00 Arome din Insulele Marchize
20:53 Digi Portret - Teodor Ilincai TENOR
21:00 DIGIPEDIA
21:35 Sustenabilitate... simpatica
22:00 Dinozaurii de pe taramul inghetat
22:52 Digi Portret - Teodor Ilincai TENOR
23:00 inaintea razboiului
23:50 Imprevizibilul nostru Soare
00:10 in cautarea vasului Guerrero
00:37 Digi portret: RAZVAN POPOVICI
00:45 Descoperiri
01:40 Picturi celebre
02:35 Inginerie pentru viitor
03:30 Razboi: cautatorii de comori
04:15 Cele mai pitoresti rauri din lume
05:05 Idei care au schimbat lumea
05:30 Idei care au schimbat lumea
06:00 inaintea razboiului
06:50 Secrete de muzeu
07:40 Lumea de maine azi
08:05 Lumea de maine azi
08:30 Arome din Insulele Marchize
09:25 DIGIPEDIA
10:00 Sustenabilitate... simpatica
10:20 Dinozaurii de pe taramul inghetat
11:15 Ce vad animalele?
11:45 Ultimele descoperiri
12:00 Descoperiri
12:53 decembrie
13:00 Picturi celebre
13:53 decembrie
14:00 Australia in culori
14:51 decembrie
15:00 Razboi: cautatorii de comori
15:46 Spatiul si lacomia umana
16:00 Cele mai pitoresti rauri din lume
16:48 Ultimele descoperiri
17:00 Idei care au schimbat lumea
17:14 Ultimele descoperiri
17:25 Idei care au schimbat lumea
17:51 decembrie
18:00 Secrete de muzeu
18:46 Ultimele descoperiri
19:00 Lumea de maine azi
19:25 Lumea de maine azi
19:47 Curiozitati
20:00 Arome din Seychelles
21:00 Joanna Lumley: mari orase ale lumii
21:47 Iluzii
22:00 Dinozaurii de pe taramul inghetat
22:53 decembrie
23:00 inaintea razboiului
23:50 Ce vad animalele?
00:20 Ultimele descoperiri
00:35 Ultimele descoperiri
00:45 Descoperiri
01:40 Picturi celebre
02:35 Australia in culori
03:30 Razboi: cautatorii de comori
04:15 Cele mai pitoresti rauri din lume
05:05 Idei care au schimbat lumea
05:19 Curiozitati
05:30 Idei care au schimbat lumea

Partenerii noștri

Hand,Of,Businessman,Touching,Hologram,Screen,With,World,Map,Background.

Oamenii de ştiinţă avertizează asupra riscurilor asociate cu „neurotehnologiile”. Posibilele pericole