În zilele cu temperaturi extreme, aerul condiționat poate fi un aliat de nădejde, însă folosirea lui incorectă poate favoriza apariția unor probleme de sănătate, atrage atenția dr. Mihaela Rodica Ciolacu, medic primar de medicină de urgenţă, purtător de cuvânt al Spitalului Clinic de Urgenţă Floreasca din Capitală.
Într-un interviu pentru News, aceasta a explicat ce temperatură este recomandată în locuință și de ce nu este indicat să dormim direct în bătaia aparatului. Totodată, a atras atenția că una dintre cele mai frecvente greșeli este setarea aerului condiționat la temperaturi foarte scăzute, în încercarea de a răcori cât mai repede încăperea.
„Toată lumea are tendinţa să folosească aerul condiţionat la maximum. Este bine să nu-l pună pe temperaturi foarte joase, cel mai corect este, zice producătorul, cu 3-4 grade sub temperatura de afară. Nu va pune nimeni aerul condiţionat pe 30 de grade, dar o temperatură rezonabilă între 23 şi 25 de grade în casă eu cred că oferă confort fără să fie pericol de agravare a afecţiunilor respiratorii, de apariţie a nevralgiilor, pentru persoanele care stau în jetul de aer, de iritaţii la nivelul ochilor, de inflamaţii la nivelul urechii”, a declarat Dr. Mihaela Rodica Ciolacu potrivit sursei menționate anterior.
De ce nu este recomandat să dormim cu aerul condiționat îndreptat spre pat
Specialistul atrage atenția că aparatul de aer condiționat nu trebuie să sufle direct asupra persoanei care doarme, deoarece expunerea prelungită la jetul rece poate favoriza diverse afecțiuni.
„Este bine să nu se adoarmă în camera în care merge permanent aerul condiţionat dacă locul unde se odihneşte pacientul este exact în dreptul curentului emis de aerul condiţionat. Cât suntem treji putem să-l folosim, ne mişcăm prin casă, ne modificăm poziţia. În timpul somnului este bine să nu dormim exact în zona de influenţă directă a aparatului de aer condiţionat”, a explicat medicul.
Ce putem face dacă nu avem aer condiționat
Dr. Mihaela Rodica Ciolacu spune că și fără aer condiționat există soluții prin care temperatura din locuință poate fi menținută la un nivel suportabil.
„Acasă fiecare ştie, chiar dacă nu are aer condiţionat, cum să îşi îmbunătăţească situaţia. Se deschid geamurile în cursul dimineţii, se pot pune pânze îmbibate în apă în dreptul geamurilor, e bine să tragem draperiile dacă le avem, iar următoarea aerisire să fie seara”, recomandă aceasta.
În plus, medicul sfătuiește populația să reducă pe cât posibil folosirea aparatelor electrocasnice care degajă căldură.
„Încercăm să folosim cât mai puţin sursele de căldură, indiferent care sunt acelea, şi cele de gătit, dar şi celelalte din casă – maşina de spălat, fierul de călcat –, toate aduc câteva grade bune în casă”, a precizat ea.
Persoanele vulnerabile ar trebui să evite ieșirile în orele de vârf
Pe lângă folosirea corectă a aerului condiționat, medicul le recomandă persoanelor cu boli cronice, vârstnicilor și copiilor să evite deplasările în intervalele în care temperaturile ating valori maxime.
„Cel mai simplu sfat este să stăm acasă în perioadele de mare creştere a temperaturii. Atâta vreme cât nu avem temperatură de confort termic sau suntem cu o sensibilitate, avem o boală cronică, suntem pe tratament, suntem o persoană vulnerabilă fie din punct de vedere al vârstei, foarte mici sau foarte mari, suntem cu o afecţiune acută care se poate agrava dacă ieşim pe căldură, cel mai bun sfat este să stăm acasă”, a subliniat Dr. Mihaela Rodica Ciolacu.
- Te-ar putea interesa si:
- Știai? De ce nu trebuie să folosești aerul condiționat în mașină
