Suplimentele de calciu ne-ar putea dubla riscul de deces din cauza cancerului, spune un studiu realizat in Statele Unite. In mod paradoxal, efectul negativ nu apare si atunci cand mancam alimente cu un continut ridicat de calciu. Mai multe detalii puteti afla din "Jurnalul de Stiinte".
Doar nutrientii din alimente ne scad riscul de deces, spun expertii americani. Unele suplimente pe care le cumparam din farmacii, cum ar fi calciul si vitamina D, ne pot pune viata in pericol. Studiul realizat cu datele a peste 27.000 de adulti a descoperit ca tabletele sau fiolele de calciu sunt asociate cu un risc de moarte din cauza unui cancer cu 53 la suta mai mare.
Problemele incep sa apara de la doze de peste 1.000 de miligrame pe zi si la persoanele care nu au nevoie de aceste suplimentari. Cheia unei sanatati de fier este aportul de vitamine si minerale din fructe, legume, nuci si alune sau cereale integrale.
Pentru mai multe stiri din domeniul stiintei si tehnologiei, urmariti pe Digi World vineri, de la ora 19:00 si pe Digi24, in fiecare sambata, de la 15:30, "Jurnalul de stiinte", prezentat de Teodora Safta. Arhiva emisiunii, aici.
- Te-ar putea interesa si:
- Ce se întâmplă exact cu organismul tău când consumi zilnic alimente fermentate. Le poți integra...
- "Sunt dietetician oncolog. Iată cele 5 alimente pe care le am mereu în bucătărie". De ce sunt...
- Sfaturile unui chirurg cardiolog. Ce să mănânci și ce să eviți pentru o inimă sănătoasă
