În România, trecerea la ora de vară 2026 va avea loc în noaptea de 28 spre 29 martie, atunci când ceasurile vor fi date înainte cu o oră. La ora 03:00, aceasta va deveni 04:00, iar ziua de 29 martie va avea doar 23 de ore. Prin această schimbare, România va trece de la ora standard a Europei de Est, UTC+2, la ora de vară, UTC+3. Scopul principal este valorificarea luminii naturale în perioada primăverii și verii, oferind mai mult timp de lumină seara și mai multe ore pentru activități sociale și recreative.
Când se dau ceasurile înainte și cum se aplică ora de vară 2026
Trecerea la ora de vară presupune mutarea ceasurilor cu o oră înainte, ceea ce înseamnă că vom dormi cu o oră mai puțin în noaptea de 28 spre 29 martie 2026. Această ajustare se aplică tuturor dispozitivelor care urmează ora oficială, inclusiv ceasurile de mână, telefoanele mobile și sistemele electronice, majoritatea actualizându-se automat. Practic, în noaptea de 28 spre 29 martie 2026, ora 03:00 deveni ora 04:00, iar lumina naturală va fi mai prezentă după-amiaza și seara.
Citește și: Când este echinocțiul de primăvară 2026. De ce ziua nu este, totuși, perfect egală cu noaptea
De ce se schimbă ora
Flori, primăvară, echinocțiu de primăvară / Foto: Pixabay
Schimbarea orei are la bază ideea de a folosi mai eficient lumina naturală. Conceptul de ora de vară a fost aplicat pentru prima dată la scară largă în timpul Primului Război Mondial pentru a economisi combustibil și energie. În prezent, scopul principal al trecerii la ora de vară este adaptarea societății la ciclurile sezoniere. Prin mutarea ceasurilor cu o oră înainte, lumina zilei se prelungește după-amiaza, reducând necesitatea iluminatului artificial și oferind mai mult timp pentru activități în aer liber.
Cum ne afectează trecerea la ora de vară
Schimbarea orei poate influența temporar somnul și ritmul biologic. În primele zile după trecerea la ora de vară, unii oameni pot resimți oboseală sau tulburări ale somnului, deoarece ritmul circadian se ajustează. Pentru a reduce aceste efecte, este recomandat să ajustați gradual ora de culcare cu câteva zile înainte. Pe termen lung, avantajul principal este reprezentat de mai multă lumină naturală seara.
Citește și: La ce riscuri te supui dacă începând de la această vârstă dormi doar cinci ore pe noapte sau chiar mai puțin
Informații interesante despre ora de vară
- Parlamentul European a discutat în 2019 despre eliminarea schimbării orei, însă sistemul rămâne în vigoare și în 2026.
- Nu toate țările aplică ora de vară. Printre acestea se numără Islanda, Belarus, Georgia, Turcia, Rusia, China și Japonia, India, Coreea de Sud, Coreea de Nord, Filipine, Singapore, Vietnam, Irak, Arabia Saudită, Panama, Columbia, Venezuela, Ecuador, Nicaragua, majoritatea țărilor din Africa, părți din SUA și Canada.
- Ora oficială de vară, a Europei Orientale, la care trecem în noaptea de sâmbătă spre duminică, a fost introdusă în România pentru prima dată în 1932. Până în 1939, a funcţionat în fiecare an, între prima duminică din aprilie, ora 00.00, şi prima duminică din octombrie, ora 01.00 (ore locale). Între 1941 şi 1979 nu s-a mai folosit ora de vară.
- Ideea folosirii orei de vară este atribuită neozeelandezului George Vernon Hudson, entomolog care a susţinut că ar avea nevoie de mai multă lumină pentru a studia insectele şi care a venit cu această idee în 1895.
Citește și: Care este diferența dintre solstițiu și echinocțiu. Ce sunt și de ce marchează începutul anotimpurilor
- Te-ar putea interesa si:
- Ora de iarnă 2025. Când se schimbă ceasurile și cum ne afectează rutina zilnică
- Ora de vară 2024. Când se dau ceasurile înainte. Povestea orei de vară
- Ora de iarnă 2024. Când se schimbă ora anul acesta și ce efecte are modificarea asupra organismului
