Bryan Johnson, antreprenorul care a uimit întreaga lume cu experimentul și dorința lui de a inversa vârsta biologică, a dezvăluit noi date despre misiunea lui.
Bărbatul de 45 de ani s-a înhămat la o misiune dificilă, dar, spune el, nu imposibilă. Vrea să arate și să se simtă la interior și la exterior ca la 18 ani. Pentru asta a apelat inclusiv la injecții cu sânge de la fiul lui adolescent.
Bryan Johnson a dezvăluit, în podcastul Diary of a CEO, pașii pe care-i urmează și care, crede el, îi asigură tinerețea fără bătrânețe: faptul că se culcă la aceeași oră, că nu mănâncă mai târziu de 11 dimineața și că ia 111 pastile zilnic.
"Mă revolt împotriva culturii morții. M-am născut ca să introduc această nouă idee în lume. În secolul XXI, singurul scop este să nu mori", a spus Johnson în cadrul podcastului. Acesta crede, de asemenea, că este "absolut posibil să trăiești pentru totdeauna" și spune că-și trăiește viața pe baza unui algoritm bine stabilit, pentru a nu-i da minții sale autoritatea de a lua decizii.
Un kilogram de legume pe zi, vin la micul dejun, 111 pastile, ultima masă a zilei la 11 dimineața
Somnul este cel mai important pentru el. Îi măsoară calitatea și spune că a avut șase luni consecutive cu 100% calitate a somnului. Se culcă la 20:30 în fiecare seară, se trezește la 5 dimineața și câteva ore nu vorbește cu nimeni. Între orele 6 și 11 mănâncă toate alimentele zilei respective, după care nu mai consumă nimic. Și vinul, spune el, îl bea dimineața și nu mai mult de 88 de ml.
Programul draconic al lui Bryan Johnson l-a împiedicat să-și găsească o parteneră de viață, dar nu regretă deloc, pentru că misiunea lui e mai importantă. Mănâncă în jur de un kilogram de legume pe zi. Pentru a scăpa de pofta de dulce consumă cacao, nuci macadamia și fructe de pădure. 111 pastile nu lipsesc din "meniul" zilnic.
View this post on Instagram
Bryan cheltuie 2 milioane de dolari pe an pentru experimente medicale și o echipă de peste 30 de doctori. Monitorizează totul, având chiar și zeci de mii de imagini ale intestinelor sale, scrie Daily Mail.
În doi ani, el și medicii care-i sunt alături spun că și-a redus vârsta biologică cu peste cinci ani și că are inima unui bărbat de 37 de ani, pielea unuia de 28 și capacitatea pulmonară a unuia de 18 ani. Mai mult, ar fi încetinit procesul îmbătrânirii, acum plecând de la 31 de ani, nu de la 45 cât are cu adevărat.
Ce spune despre criticile primite
Stilul de viață și angajamentul obsesiv de a submina efectele trecerii timpului au strâns critici semnificative. Mulți l-au comparat cu Patrick Bateman din American Psycho. "Este de așteptat să se întâmple asta și e în regulă. Ceea ce fac poate suna extrem, dat încerc să demonstrez că auto-vătămarea și degradarea nu sunt inevitabile", a spus Johnson pentru Bloomberg.
Bryan Johnson își dorește să ajungă la vârsta biologică de 18 ani
Bryan Johnson lucrează cu o echipă de 30 de doctori și alți specialiști în sănătate, sport și nutriție, după cum le-a povestit el celor de la Bloomberg News. Are o dietă vegană foarte strictă de 1997 de kcal pe zi, un program de exerciții fizice de cel puțin o oră, completat de trei ori pe săptămână de mișcare viguroasă, merge la culcare în fiecare seară la aceeași ori și face o mulțime de analize și alte investigații medicale lunar.
"Știu că poate suna extrem, dar încerc să dovedesc că răul autoindus și degradarea nu sunt inevitabile", a declarat milionarul care se trezește în fiecare zi la 5 dimineața, ia peste 100 de suplimente, face sport, bea suc de plante verzi în care adaugă creatinină și peptide de colagen, apoi își spală dinții și își clătește gura cu ulei de arbore de ceai și un gel antioxidant.
- Te-ar putea interesa si:
- Tehnica simplă de introdus în dietă pentru a slăbi și a spori longevitatea. Mare atenție pentru a...
- Trei obiceiuri pe care să le prioritizezi pentru o viață lungă. Somnul e mai important decât ai...
- O proteină care influenţează longevitatea umană, identificată de cercetători: „Se găsește la multe...
