Ritmul si cerintele vietii moderne pot avea un impact negativ asupra sanatatii, mai ales in conditiile in care tehnologia a inceput sa estompeze granita dintre munca si timp liber. Un nou trend in aplicatiile pentru smartphone tinteste sa amelioreze efectele negative, scrie Forbes.
Exercitiul fizic si timpul liber sunt esentiale pentru o viata sanatoasa, insa putini oameni au resursele necesare pentru a putea avea obiceiuri sanatoase constant. Multi utilizatori folosesc aplicatiile axate pe servicii pentru a-si eficientiza rutina, in scopuri utilitare, insa un nou segment de public cauta moduri de a-si imbunatati viata.
Citeste si: Mai multe aplicatii iOS au inregistrat toata activitatea utilizatorilor pe iPhone fara consimtamantul lor
“Inainte ca Internetul si dispozitivele conectate sa ne conduca viata, exista o distinctie clara intre casa si munca,” a declarat Moaz Hamid, directorul REME, o aplicatie de mobil ce ofera servicii de sanatate si bunastare utilizatorilor. “Acum, cu dispozitivele noastre si graba constanta, munca vine acasa cu noi si suntem mult mai conectati ca in trecut.”
Utilizatorii vor aplicatii prin are pot accesa servicii de acasa
Hamid crede ca un astfel de comportament incurajeaza oamenii sa se culce mai tarziu si sa se trezeasca mult mai devreme. Multi utilizatori vor sa se axeze pe importanta ingrijirii de sine, insa nu au timpul necesar.
Aceasta tendinta poate creste nivelul de stres, asa ca mai multe aplicatii ofera servicii utilizatorilor ce isi doresc o rutina sanatoasa, insa nu au timp sa mearga la sala sau la specialisti.
Citeste si: 14 aplicatii pe care ar trebui sa le descarci pe noul tau iPhone
“Schimbarea pe care am vazut-o are doua arii,” a declarat Colin Szopa, co-fondatorul aplicatiei Plankk, ce ofera tutoriale de miscare utilizatorilor. “In primul rand, oamenii devin din ce in ce mai preocupati de sanatatea lor si ii acord prioritate. In al doilea rand, oamenii vor mai multa eficienta in viata lor.”
Mai multe aplicatii ofera servicii ce pot imbunatati viata utilizatorilor, chiar din propria casa. Unele platforme, precum Plankk, ofera tutoriale de sport cu antrenori recunoscuti pe care utilizatorii le pot urmari de acasa, in functie de preferintele lor.
Citeste si: Fenomen alarmant. Marile companii au avut acces la cele mai intime date personale ale utilizatorilor
Alte aplicatii se axeaza pe ameliorarea nivelului de stres si vor sa educe utilizatorii sa recunoasca momentele in care au nevoie de mai multa relaxare si le ofera uneltele necesare pentru a realiza acest lucru.
Chiar daca acest segment de aplicatii e inca in faza incipienta, creste rapid datorita cererii. Multi utilizatori sunt tentati sa incerce diferite metode de a-si mentine sanatatea, atat fizica, cat si mintala, chiar din confortul propriei case. Specialistii cred ca acest trend va continua sa se dezvolte si ar putea avea un impact masiv asupra modului in care utilizatorii se raporteaza la cerintele vietii de zi cu zi si a metodelor prin care isi pot reduce nivelul de stres.
- Te-ar putea interesa si:
- Exercițiul care nu cere sală sau echipamente, dar îți salvează sănătatea: 30 de minute de mers...
- Săritul corzii, exercițiul complet care îți transformă corpul în doar câteva minute pe zi. Ce...
- Cum pot contribui smartphone-urile la detectarea timpurie a depresiei și anxietății
