Descarcă aplicația DIGI TV
noapte, lumina artificiala

Legătura dintre expunerea la lumina artificială pe timpul nopţii şi depresie. Un nou studiu arată ce se întâmplă în creier

Un studiu dezvăluie o legătură între expunerea la lumina artificială pe timpul nopţii şi depresie. / Foto: pixabay.com

Expunerea cronică la lumina artificială pe timpul nopţii poate declanşa comportamente asemănătoare depresiei prin activarea unei căi neuronale specifice din creier, conform unui nou studiu, transmite agenţia Xinhua.

Studiul, realizat pe exemplare de chiţcani arboricoli (ordinul Scadentia), mamifere rozătoare diurne care se caţără în copaci, apropiate genetic de primate, oferă informaţii esenţiale cu privire la modul în care lumina nocturnă poate perturba reglarea dispoziţiei.

Echipa de cercetători, condusă de specialişti de la Universitatea de Ştiinţă şi Tehnologie din China, Institutul de Zoologie Kunming (KIZ) al Academiei Chineze de Ştiinţe şi de Universitatea Hefei, a expus mai multe rozătoare din această specie la lumină albastră timp de două ore în fiecare noapte, pe parcursul a trei săptămâni.

În urma expunerii, animalele au prezentat simptome clare asemănătoare depresiei, inclusiv o reducere cu 20% a preferinţei pentru zaharoză, diminuarea comportamentului exploratoriu şi deficienţe de memorie pe termen lung.

Citește și: Un influencer din Rusia și-a lăsat fiul de o lună să moară de foame. L-a “hrănit” cu “lumina soarelui, nu cu mâncare” și l-a stropit cu apă rece până a făcut pneumonie

Folosind tehnici avansate de trasare neuronală, cercetătorii au identificat un circuit vizual neexplorat anterior. S-a constatat că celulele ganglionare retiniene specializate trimit semnale direct către nucleul perihabenular (pHb), care, la rândul său, proiectează semnale către nucleul accumbens - un centru cheie din creier asociat reglării dispoziţiei.

În momentul în care activitatea neuronilor pHb a fost suspendată chimic, chiţcanii arboricoli nu au mai dezvoltat comportamente asemănătoare depresiei ca răspuns la expunerea la lumina nocturnă.

Analize ulterioare realizate prin secvenţierea ARN-ului au arătat că aceste modificări corespundeau unei activităţi alterate la nivelul genelor asociate depresiei, sugerând potenţiale efecte pe termen lung.

Citește și: Joggingul, un antidepresiv de luat în seamă. În unele cazuri, alergarea poate funcționa mai bine decât medicamentele pentru tratarea depresiei și anxietății

Pe măsură ce poluarea luminoasă şi expunerea la ecrane devin din ce în ce mai prezente în stilul de viaţă modern, acest studiu ridică întrebări importante cu privire la impactul luminii artificiale asupra bunăstării psihologice.

"Aceste descoperiri ne oferă atât un avertisment, cât şi o foaie de parcurs", a declarat Yao Yonggang, profesor la KIZ. "Aceeaşi lumină care ne permite productivitatea nocturnă ar putea remodela subtil circuitele cerebrale care stau la baza stării de spirit - însă acum ştim unde să căutăm soluţii", a precizat cercetătorul.

Descoperirea deschide noi căi pentru intervenţii specifice care ar putea atenua impactul psihologic al luminii artificiale, menţinând în acelaşi timp beneficiile societale ale acesteia, se precizează în studiu.

Cercetarea citată de Agerpres a fost publicată în jurnalul ştiinţific Proceedings of the National Academy of Sciences. 

Citește și: Secretul unui intestin fericit și al unei minți echilibrate. Fructele care pot scădea semnificativ riscul de depresie

Te-ar putea interesa si:
Efectele surprinzătoare ale dietei keto. Ce beneficii ar avea asupra persoanelor care se confruntă...
Exerciţiul fizic poate fi la fel de eficient ca terapia în reducerea simptomelor depresiei, arată...
Secretul unui intestin fericit și al unei minți echilibrate. Fructele care pot scădea semnificativ...
Descarcă aplicația DIGI TV

Programul Zilei

Vineri06.03
Sâmbătă07.03
Duminică08.03
Luni09.03
Marți10.03
Miercuri11.03
Joi12.03
06:00 Inginerie de varf
06:55 Insulele
07:50 Din interiorul fabricii
08:55 Cum sa traiesti peste 100 de ani
09:46 Filler Digipedia - APICULTURA vs MEDIU
09:50 Italia vazuta de sus
10:35 O noua perspectiva
11:25 Legenda vs contemporan
12:25 Vacanta raw
12:50 Vacanta raw
13:15 Navigand prin lume
14:15 Inginerie de varf
15:10 Insulele
16:05 Din interiorul fabricii
17:10 Cum sa traiesti peste 100 de ani
18:10 Italia vazuta de sus
18:55 Film de calatorie
19:10 O noua perspectiva
20:00 Jurnalul de Stiinte
20:10 Supermasini
21:00 DIGIPEDIA
21:30 Film de calatorie
21:45 Film de calatorie
22:00 Megainginerii: Diguri record
22:53 decembrie
23:00 O mumie adevarata
23:55 Masinaria de razboi
00:45 Vacanta raw
01:10 Vacanta raw
01:35 Navigand prin lume
02:27 FILLER DIGIPEDIA SF VS REALITATE
02:30 Supermasini
03:20 Forta naturii
04:10 Megainginerii: Avioane de lupta
05:05 1943 eliberarea insulei Corsica
06:00 Inginerie de varf
06:55 Insulele
07:50 Din interiorul fabricii
08:55 Cum sa traiesti peste 100 de ani
09:50 Italia vazuta de sus
10:35 O noua perspectiva
11:25 DIGIPEDIA
11:55 Jurnalul de Stiinte
12:07 Film de calatorie
12:25 Vacanta raw
12:50 Vacanta raw
13:15 Navigand prin lume
14:15 Minuni naturale
15:10 Cele mai mari orase ale lumii
16:05 Din interiorul fabricii
17:10 Cum sa traiesti peste 100 de ani
18:07 Filler Digipedia - Medic SUA
18:10 Italia vazuta de sus
18:55 Film de calatorie
19:10 O noua perspectiva
19:56 FILLER DIGIPEDIA SF VS REALITATE
20:00 Supermasini
20:45 Film de calatorie
21:00 Forta naturii
22:00 Megainginerii: Avioane de lupta
22:52 Digiportret - Mihail Cosuletu
23:00 1943 eliberarea insulei Corsica
23:55 Prima lupta
00:45 Vacanta raw
01:10 Vacanta raw
01:35 Navigand prin lume
02:26 Filler Digipedia - EVOLUTIA UNIVERSULUI 1
02:30 Supermasini
03:16 Filler Digipedia - EVOLUTIA UNIVERSULUI 2
03:20 Irlanda vazuta de sus
04:10 Apocalipsa antica
05:01 Filler Digipedia - EVOLUTIA UNIVERSULUI 1
05:05 Nazistul
06:00 Minuni naturale
06:55 Cele mai mari orase ale lumii
07:50 Din interiorul fabricii
08:55 Cum sa traiesti peste 100 de ani
09:46 FILLER DIGIPEDIA SF VS REALITATE
09:50 Italia vazuta de sus
10:35 O noua perspectiva
11:21 FILLER DIGIPEDIA SF VS REALITATE
11:25 Legenda vs contemporan
12:21 decembrie
12:25 Vacanta raw
12:50 Vacanta raw
13:15 Navigand prin lume
14:15 Minuni naturale
15:10 Cele mai mari orase ale lumii
16:05 Din interiorul fabricii
17:10 Cum sa traiesti peste 100 de ani
18:02 Portrete noi
18:10 Egiptul vazut de sus
19:04 decembrie
19:10 O noua perspectiva
19:56 decembrie
20:00 Supermasini
20:45 Film de calatorie
21:00 Irlanda vazuta de sus
22:00 Apocalipsa antica
22:51 Filler Digipedia - EVOLUTIA UNIVERSULUI 1
22:55 Filler Digipedia - EVOLUTIA UNIVERSULUI 2
23:00 Nazistul
23:55 Prima lupta
00:00 Cum apar superfurtunile
00:55 Vacanta raw
01:20 Vacanta raw
01:45 Navigand prin lume
02:40 Supermasini
03:25 O plimbare prin Australia
04:15 inapoi in salbaticie
05:01 Gradina Botanica
05:05 Femeile din viata lui Napoleon
06:00 Minuni naturale
06:55 Cele mai mari orase ale lumii
07:50 Din interiorul fabricii
08:55 Cum sa traiesti peste 100 de ani
09:50 Egiptul vazut de sus
10:45 O noua perspectiva
11:31 decembrie
11:35 Concorde: povestea nestiuta
12:25 Vacanta raw
12:50 Vacanta raw
13:15 Navigand prin lume
14:15 Minuni naturale
15:10 Cele mai mari orase ale lumii
16:01 Filler Digipedia - ONLINE VS SCOALA SAT 1
16:05 Din interiorul fabricii
17:06 Filler Digipedia - ONLINE VS SCOALA SAT 2
17:10 Genele o istorie intima
18:10 Egiptul vazut de sus
19:04 decembrie
19:10 O noua perspectiva
19:56 Gradina Botanica
20:00 Supermasini
20:45 Film de calatorie
21:00 O plimbare prin Australia
21:49 decembrie
22:00 inapoi in salbaticie
22:47 Film de calatorie
23:05 Femeile din viata lui Napoleon
00:45 Filler Digipedia - STEM VS CRISPRS 2
00:50 Film de calatorie
01:05 Vacanta raw
01:30 Navigand prin lume
02:20 Superconstructii antice
03:15 Imperiul vikingilor
04:10 Secretele istoriei
06:00 Minuni naturale
06:55 Cele mai mari orase ale lumii
07:46 Filler Digipedia - ONLINE VS SCOALA SAT 1
07:50 Din interiorul fabricii
08:51 Filler Digipedia - ONLINE VS SCOALA SAT 2
08:55 Genele o istorie intima
09:50 Egiptul vazut de sus
10:45 O noua perspectiva
11:31 Gradina Botanica
11:35 Concorde: povestea nestiuta
12:25 Vacanta raw
12:50 Vacanta raw
13:15 Navigand prin lume
14:05 decembrie
14:11 Filler Digipedia - GRADINA BOTANICA 2
14:15 Minuni naturale
15:10 Cele mai mari orase ale lumii
16:05 Din interiorul fabricii
17:10 Genele o istorie intima
18:05 Filler Digipedia - STEM VS CRISPRS 1
18:10 Africa vazuta de sus
19:04 decembrie
19:10 O noua perspectiva
20:00 Supermasini
20:45 Film de calatorie
21:00 Superconstructii antice
21:55 Filler Digipedia - STEM VS CRISPRS 2
22:00 Imperiul vikingilor
22:55 Secretele istoriei
00:45 Vacanta raw
01:10 Vacanta raw
01:35 Navigand prin lume
02:25 Marea cursa a motoarelor electrice
03:20 Apocalipsa antica
04:15 Secretele istoriei
06:00 Minuni naturale
06:55 Cele mai mari orase ale lumii
07:50 Din interiorul fabricii
08:50 Genele o istorie intima
09:45 Africa vazuta de sus
10:40 O noua perspectiva
11:30 Supermasini
12:17 Digi Portret - Cristian Lascu
12:25 Vacanta raw
12:50 Vacanta raw
13:15 Navigand prin lume
14:05 Digi Portret - Radu Gologan
14:15 Minuni naturale
15:10 Cele mai mari orase ale lumii
16:05 Din interiorul fabricii
17:10 Genele o istorie intima
18:10 Africa vazuta de sus
19:03 Digi portret - Dan Perjovschi
19:10 O noua perspectiva
19:56 Filler Digipedia - CALATORIE IN UNIVERS 1
20:00 Supermasini
20:45 Film de calatorie
21:00 Marea cursa a motoarelor electrice
21:54 Digi Portret - Catalin Cirstoveanu
22:00 Apocalipsa antica
23:00 Secretele istoriei
00:40 Vacanta raw
01:05 Vacanta raw
01:30 Navigand prin lume
02:25 Superconstructii antice
03:20 Imperiul vikingilor
04:15 Secretele istoriei
06:00 Minuni naturale
06:55 Cele mai mari orase ale lumii
07:50 Din interiorul fabricii
08:50 Genele o istorie intima
09:45 Africa vazuta de sus
10:40 O noua perspectiva
11:26 Filler Digipedia - CALATORIE IN UNIVERS 1
11:30 Supermasini
12:25 Vacanta raw
12:50 Vacanta raw
13:15 Navigand prin lume
14:15 Minuni naturale
15:10 Cele mai mari orase ale lumii
16:01 Filler Digipedia - CALATORIE IN UNIVERS 2
16:05 Din interiorul fabricii
17:10 Genele o istorie intima
18:10 Africa vazuta de sus
19:03 Digi Portret - Razvan Penescu
19:10 O noua perspectiva
20:00 Supermasini
20:45 Film de calatorie
21:00 Superconstructii antice
21:53 Digi Portret - Mihaela Glavan
22:00 Imperiul vikingilor
22:55 Secretele istoriei
00:39 Portrete noi
00:45 Vacanta raw
01:10 Cu ochii pe Univers
02:05 Atelierul pentru avioane
02:55 Film de calatorie
03:10 Film de calatorie
03:25 Megainginerii: Autostrazi
04:20 Secretele istoriei

Partenerii noștri

grepfrut

Adevărul despre grepfrut. Care sunt beneficiile fructului, de unde vine gustul amărui și cine ar trebui să-l evite

Cu gustul său ușor amar și răcoritor, grepfrutul este un fruct ușor de recunoscut. Specialiștii...