Mixed,Grilled,Meat,Platter.,Assorted,Delicious,Grilled,Meat,With,Vegetable.

Pericolul din spatele consumului de carne. Ce se întâmplă în corpul tău dacă mănânci mai mult de trei porții pe săptămână

Persoanele care consumă constant carne, indiferent că vorbim de carne roșie, de pui sau de curcan, prezintă un risc crescut de a dezvolta boli cronice, arată un studiu realizat de oamenii de știință de la Universitatea din Oxford.

Cercetările efectuate de oamenii de știință de la Universitatea din Oxford au arătat că o persoană care consumă 70 de grame de carne, indiferent că vorbim de carne procesată sau neprocesată, prezintă un risc mai mare cu 15 la sută de a dezvolta boli de inimă. De asemenea, șansele de a dezvolta diabet sunt cu 30 la sută mai mari și cu 31 la sută mai mari de a se confrunta cu o pneumonie în viitor.

Citește și: Legătura neștiută dintre extincția animalelor de mari dimensiuni și creierul uman. Cum a evoluat acesta în ultimii 20.000 de ani

De asemenea, același studiu a arătat că nici puiul de țară nu este mai sănătos, iar persoanele care consumă carne de trei ori pe săptămână sau chiar de mai multe ori sunt mai predispuse la fumat, la consum excesiv de alcool, precum și la o alimentație haotică, neincluzând în dieta zilnică fructe și legume.

Cercetătorii au subliniat, de asemenea, riscul de a dezvolta boli cronice este și mai sporit în cazul persoanelor supraponderale ori obeze, întrucât acestea au obiceiul de a consuma o cantitate mare de carne. Atunci când consumul de carne este redus, starea de sănătate se îmbunătățește.

Citește și: A fost identificată o nouă variantă de coronavirus. Șase persoane au fost infectate, iar medicii se tem de ce e mai rău: ”Ar putea fi mai infecțioasă!”

Spre exemplu, o persoană care consumă 50 de grame de carne roșie pe zi prezintă un risc mai mare cu 16 la sută de a se confrunta cu boli de inimă. Atunci când cantitatea este redusă la 20 de grame, riscul de boli de inimă scade la 21 la 16 la sută.

Potrivit World Cancer Research Fund UK, adulții ar trebui să reducă consumul de carne roșie la trei porții pe săptămână. În același timp, carnea procesată, precum mezelurile, ar trebuie să fie consumată foarte rar.

Credit foto: Shutterstock 

Te-ar putea interesa si:
Peste un miliard de oameni sunt obezi. Numărul copiilor care suferă de obezitate a crescut de patru...
83% dintre cernelurile folosite pentru tatuaje conțin ingrediente ascunse. Pot cauza probleme...
Beneficiile verzei murate. 8 motive importante pentru care să adaugi acest aliment în dieta ta

Programul Zilei

Vineri19.04
Sâmbătă20.04
Duminică21.04
Luni22.04
Marți23.04
Miercuri24.04
Joi25.04
06:00 Aripi si radacini
07:40 Descoperim secrete
08:30 Titanic: povesti din adancuri
09:15 Arome din Romania
10:10 Dovezile
11:05 Povestiri stiintifice
11:30 in cautarea materiei intunecate
12:00 Descoperiri
13:00 Picturi celebre
13:53 Digi Portret - Razvan Penescu
14:00 Istoria pe numere
14:46 O lume ciudata
15:00 Civilizatii disparute
16:00 Cele mai pitoresti rauri din lume
16:47 Curiozitati
17:00 in vacanta
17:30 in vacanta
18:00 Descoperim secrete
18:48 O lume ciudata
19:00 Lumea de maine azi
19:25 Lumea de maine azi
19:47 Curiozitati
20:00 Arome din Sankt Petersburg
20:53 Digi Portret - Radu Gologan
21:00 DIGIPEDIA
21:35 Sustenabilitate... simpatica
22:00 Secretele dinozaurilor din Jurasic
22:52 Portrete noi
23:00 Cine l-a ucis pe Malcolm X?
23:45 in cautarea materiei intunecate
00:10 Viata romanilor la Malaiesti
00:28 Digi Portret - Catalin Cirstoveanu
00:35 Descoperiri
01:30 Picturi celebre
02:25 Istoria pe numere
03:15 Civilizatii disparute
04:10 Cele mai pitoresti rauri din lume
05:00 in vacanta
05:30 in vacanta
06:00 Cine l-a ucis pe Malcolm X?
06:45 Descoperim secrete
07:35 Lumea de maine azi
08:00 Lumea de maine azi
08:25 Arome din Sankt Petersburg
09:20 DIGIPEDIA
09:55 Sustenabilitate... simpatica
10:20 Secretele dinozaurilor din Jurasic
11:15 Nasterea sistemului solar
11:47 Curiozitati
12:00 Descoperiri
13:00 Picturi celebre
13:53 Digi Portret - Mihaela Glavan
14:00 Istoria pe numere
14:46 O lume ciudata
15:00 Civilizatii disparute
16:00 Cele mai pitoresti rauri din lume
16:48 Ultimele descoperiri
17:00 in vacanta
17:30 in vacanta
18:00 Descoperim secrete
18:48 O lume ciudata
19:00 Lumea de maine azi
19:25 Lumea de maine azi
19:47 Curiozitati
20:00 Arome din Sardinia
21:00 Joanna Lumley: mari orase ale lumii
21:48 Ultimele descoperiri
22:00 Secretele dinozaurilor din Jurasic
22:51 Portrete noi
23:00 Cine l-a ucis pe Malcolm X?
23:45 Nasterea sistemului solar
00:20 Curiozitati
00:35 Descoperiri
01:30 Picturi celebre
02:25 Istoria pe numere
03:15 Civilizatii disparute
04:10 Cele mai pitoresti rauri din lume
05:00 in vacanta
05:30 in vacanta
06:00 Cine l-a ucis pe Malcolm X?
06:45 Descoperim secrete
07:35 Lumea de maine azi
08:00 Lumea de maine azi
08:25 Arome din Sardinia
09:20 Joanna Lumley: mari orase ale lumii
10:10 Secretele dinozaurilor din Jurasic
11:05 Ce se intampla cu epava Titanic
12:00 Descoperiri
13:00 Picturi celebre
14:00 Inginerie pentru viitor
15:00 Civilizatii disparute
15:53 Portrete noi
16:00 Cele mai pitoresti rauri din lume
16:48 Curiozitati
17:00 in vacanta
17:30 in vacanta
18:00 Descoperim secrete
18:47 Ultimele descoperiri
19:00 Lumea de maine azi
19:25 Lumea de maine azi
19:48 Curiozitati
20:00 Arome din Sudan
20:53 Digi Portret - Ionut Budisteanu
21:00 Joanna Lumley: mari orase ale lumii
21:47 Iluzii
22:00 Istorie pentru tine
22:30 Istorie pentru tine
23:00 Cine l-a ucis pe Malcolm X?
00:20 Curiozitati
00:30 Descoperiri
01:25 Picturi celebre
02:20 Inginerie pentru viitor
03:15 Civilizatii disparute
04:10 Cele mai pitoresti rauri din lume
05:00 in vacanta
05:30 in vacanta
06:00 Cine l-a ucis pe Malcolm X?
06:45 Descoperim secrete
07:32 FILLER LUNEA LA MUZEU MNIR SARCOFAGUL GHICA
07:35 Lumea de maine azi
08:00 Lumea de maine azi
08:25 Arome din Sudan
09:20 Joanna Lumley: mari orase ale lumii
10:07 FILLER LUNEA LA MUZEU MNIR TEZAUR BRATARILE DACICE
10:10 Istorie pentru tine
10:40 Istorie pentru tine
11:08 Miniversul
12:00 Descoperiri
13:00 Picturi celebre
14:00 Inginerie pentru viitor
14:53 Portrete noi
15:00 Razboi: cautatorii de comori
15:46 Spatiul si lacomia umana
16:00 Cele mai pitoresti rauri din lume
16:48 Curiozitati
17:00 in vacanta
17:30 in vacanta
18:00 Descoperim secrete
18:47 Ultimele descoperiri
19:00 Lumea de maine azi
19:25 Lumea de maine azi
19:47 Ultimele descoperiri
20:00 Arome din India de Sud
20:53 Ultimele descoperiri
21:00 Spectaculoasa planeta albastra
21:53 Portrete noi
22:00 Nava spatiala Lucy: despre originile sistemului solar
22:57 FILLER LUNEA LA MUZEU MNIR TEZAUR COIF COTOFENEsTI
23:00 Cine l-a ucis pe Malcolm X?
23:45 Miniversul
00:40 Descoperiri
01:35 Picturi celebre
02:30 Inginerie pentru viitor
03:25 Razboi: cautatorii de comori
04:10 Cele mai pitoresti rauri din lume
05:00 in vacanta
05:30 in vacanta
06:00 Cine l-a ucis pe Malcolm X?
06:45 Descoperim secrete
07:32 FILLER LUNEA LA MUZEU MNIR TEZAUR PIETROASELE
07:35 Lumea de maine azi
08:00 Lumea de maine azi
08:22 FILLER LUNEA LA MUZEU MNIR TEZAUR HINOVA
08:25 Arome din India de Sud
09:20 Spectaculoasa planeta albastra
10:15 Nava spatiala Lucy: despre originile sistemului solar
11:12 FILLER LUNEA LA MUZEU MNIR TEZAUR APAHIDA
11:15 Ultimele descoperiri
11:43 Ultimele descoperiri
12:00 Descoperiri
12:53 Portrete noi
13:00 Picturi celebre
14:00 Inginerie pentru viitor
14:53 Portrete noi
15:00 Razboi: cautatorii de comori
15:46 Spatiul si lacomia umana
16:00 Cele mai pitoresti rauri din lume
16:48 Ultimele descoperiri
17:00 in vacanta
17:30 in vacanta
18:00 Secrete de muzeu
18:46 Ultimele descoperiri
19:00 Lumea de maine azi
19:25 Lumea de maine azi
19:47 Curiozitati
20:00 Arome din Thailanda
20:53 Digi Portret - Razvan Suma
21:00 Spectaculoasa planeta albastra
22:00 Istorie pentru tine
22:30 Istorie pentru tine
22:57 FILLER LUNEA LA MUZEU MNIR TEZAUR COROANELE REGALE
23:00 Cine l-a ucis pe Malcolm X?
23:45 Ultimele descoperiri
00:15 Ultimele descoperiri
00:32 Digi Portret - Teodor Ilincai TENOR
00:40 Descoperiri
01:35 Picturi celebre
02:30 Inginerie pentru viitor
03:25 Razboi: cautatorii de comori
04:10 Cele mai pitoresti rauri din lume
05:00 in vacanta
05:30 in vacanta
06:00 Cine l-a ucis pe Malcolm X?
06:45 Secrete de muzeu
07:35 Lumea de maine azi
08:00 Lumea de maine azi
08:22 FILLER LUNEA LA MUZEU MNIR RESTAURARE PISTOL
08:25 Arome din Thailanda
09:20 Spectaculoasa planeta albastra
10:15 Istorie pentru tine
10:45 Istorie pentru tine
11:12 FILLER LUNEA LA MUZEU MNIR RESTAURARE CERAMICA
11:15 Ultimele descoperiri
11:40 Ultimele descoperiri
12:00 Descoperiri
12:52 Digi portret: ANDREEA BORTUN
13:00 Picturi celebre
13:54 Digi Portret - Constantin Dumitriu
14:00 Inginerie pentru viitor
14:53 Digi Portret - Stefan Caltia
15:00 Razboi: cautatorii de comori
15:46 Spatiul si lacomia umana
16:00 Cele mai pitoresti rauri din lume
16:48 Curiozitati
17:00 in vacanta
17:30 in vacanta
18:00 Secrete de muzeu
18:46 Ultimele descoperiri
19:00 Lumea de maine azi
19:17 Digi Portret - Dan Dinu
19:25 Lumea de maine azi
19:48 Ultimele descoperiri
20:00 Arome din insulele Thailandei
20:53 Digi Portret - Wargha Enayati
21:00 Spectaculoasa planeta albastra
21:54 Digi Portret - Justin Ionescu
22:00 Aripi si radacini
23:45 Povestiri stiintifice
00:10 Ultimele descoperiri
00:40 Descoperiri
01:32 FILLER LUNEA LA MUZEU MNIR COLUMNA 1
01:35 Picturi celebre
02:30 Inginerie pentru viitor
03:25 Razboi: cautatorii de comori
04:10 Cele mai pitoresti rauri din lume
05:00 in vacanta
05:30 in vacanta
06:00 Aripi si radacini
07:45 Secrete de muzeu
08:35 Lumea de maine azi
08:52 Digi Portret - Alexandru Ciubotariu
09:00 Lumea de maine azi
09:22 FILLER LUNEA LA MUZEU MNIR COLUMNA 2
09:25 Arome din insulele Thailandei
10:20 Spectaculoasa planeta albastra
11:15 Povestiri stiintifice
11:40 Ultimele descoperiri
12:00 Descoperiri
13:00 Picturi celebre
14:00 Inginerie pentru viitor
14:53 Digi Portret - Teodor Ilincai TENOR
15:00 Razboi: cautatorii de comori
15:46 Spatiul si lacomia umana
16:00 Cele mai pitoresti rauri din lume
16:47 Ultimele descoperiri
17:00 in vacanta
17:30 in vacanta
18:00 Secrete de muzeu
18:46 Ultimele descoperiri
19:00 Lumea de maine azi
19:25 Lumea de maine azi
19:47 Curiozitati
20:00 Arome de pe Valea Loarei
20:52 Digi Portret - Teodor Ilincai TENOR
21:00 Spectaculoasa planeta albastra
22:00 Aripi si radacini
23:45 Povestiri stiintifice
00:10 Ultimele descoperiri
00:35 Descoperiri
01:30 Picturi celebre
02:30 Inginerie pentru viitor
03:25 Razboi: cautatorii de comori
04:10 Cele mai pitoresti rauri din lume
04:57 Filler Digipedia - ISTORIA POLITICA
05:00 in vacanta
05:30 in vacanta

Partenerii noștri

Dave Pascoe (2)

El e pensionarul care susține că are vârsta biologică a unui bărbat de 38 de ani. Ce face zilnic pentru "a întineri" și...

Un bărbat de 61 de ani, care spune că are vârsta biologică a unuia de 38 de ani, și-a dezvăluit...