Puține lucruri sunt mai confortabile decât să stai în pijamale cât e ziua de lungă. Totuși, apare inevitabil întrebarea: după câte nopți devine obligatoriu să le speli?
Răspunsul nu este chiar atât de simplu, spun specialiștii. Totul depinde de cât transpiri, ce tip de piele ai și chiar din ce material sunt făcute pijamalele tale.
Într-un scenariu ideal, pijamalele ar trebui spălate o dată pe săptămână, spune Melanie Carver, reprezentantă a Asthma and Allergy Foundation of America.
„Recomandăm spălarea săptămânală a hainelor de dormit, în apă fierbinte, la aproximativ 50 de grade Celsius, cu detergent”, explică ea.
Există însă o condiție importantă. Pijamalele trebuie aerisite pe timpul zilei înainte de a fi purtate din nou.
Alți experți sunt ceva mai stricți. Dermatologul Carl Thornfeldt consideră că trei nopți reprezintă limita rezonabilă pentru majoritatea oamenilor. „Ideal ar fi să schimbi pijamalele la fiecare trei zile, dacă ai o piele normală”, spune medicul.
Când trebuie să speli mai des pijamalele
Există mai multe situații în care pijamalele ajung mai rapid în coșul de rufe. / Foto: Pexels
Dacă transpiri mult în timpul nopții
Persoanele care dorm „pe căldură” și transpiră abundent ar trebui să spele pijamalele mai des, mai ales vara, scrie Real Simple.
Același lucru este valabil și pentru cei care fac duș dimineața, nu seara. În acest caz, transpirația și uleiurile naturale ale pielii se transferă mai ușor pe material în timpul nopții.
Dacă stai în pijamale toată ziua
Mulți oameni poartă pijamalele și prin casă, nu doar în pat. Specialiștii spun însă că acest obicei poate aduce în dormitor alergeni precum praf, polen, păr de animale sau mucegai.
„Purtați practic alergenii din restul casei direct în pat”, avertizează Melanie Carver.
Pentru persoanele cu alergii sau astm, acest detaliu contează foarte mult.
Dacă ai piele sensibilă sau probleme dermatologice
Cei care suferă de eczeme, psoriazis sau acnee corporală ar trebui să spele pijamalele chiar zilnic.
„Numărul bacteriilor acumulate pe material poate deveni foarte mare”, explică dermatologul Carl Thornfeldt.
El recomandă și utilizarea unui detergent fără parfum și chiar o clătire suplimentară pentru persoanele cu piele extrem de sensibilă.
Materialul contează enorm
Pijamalele din bumbac sau mătase rezistă mai bine între spălări decât cele sintetice. „Mătasea elimină mai bine transpirația, iar bumbacul este mai prietenos cu pielea”, spune specialistul.
În schimb, poliesterul favorizează acumularea transpirației și a bacteriilor, ceea ce înseamnă spălări mai dese.
Citește și: Cât detergent se pune în mașina de spălat. Mulți irosesc detergentul lichid
Testul simplu care spune adevărul
Dincolo de toate recomandările experților, există și regula cea mai simplă. Dacă pijamalele miros urât sau au pete, e timpul pentru mașina de spălat.
Așadar, chiar dacă tentația de a purta aceeași pereche preferată mai multe seri la rând este mare, specialiștii spun că igiena și sănătatea pielii ar trebui să primeze.
- Te-ar putea interesa si:
- Somnul insuficient poate duce la creștere în greutate mai rapid decât ai crede. Ce au descoperit...
- Greșeala pe care milioane de oameni o fac în fiecare dimineață. Specialiștii avertizează: "Se simt...
- Interacţiunea dintre somn şi o anumită genă, asociată cu modificări cerebrale în stadiile...
