bere

Ce se întâmplă în organismul tău dacă ai obiceiul de a bea bere în fiecare seară

Berea poate afecta organismul dacă este consumată în cantități mari. / Foto: Shutterstock

La nivel mondial, berea este cea mai consumată băutură alcoolică, fiind alegerea multora care vor să se relaxeze după o zi de muncă stresantă sau atunci când stau vara la terasă. Dacă obișnuiești să o consumi zilnic, iată ce efecte poate produce în organism.

Berea conține, în mare, între 5 și 12% alcool, fiind considerată mai puțin dăunătoare față de alte băuturi. Mai multe studii au relevat că berea poate contribui la creșterea duratei de viață, poate reduce durerea și șansele de a suferi boli de inimă. Să nu uităm, totuși, că acestea sunt avantajele unui consum redus de bere și că alcoolul în cantități mari are multe efecte negative.
„În ciuda legăturii pozitive dintre consumul de bere şi longevitate la bărbaţi şi femei, aceste rezultate nu ar trebui interpretate ca o invitaţie la consumul de alcool”, avertizează autorii unui studiu făcut la Universitatea din Maastricht.

Citește și: Ce se întâmplă în organismul tău dacă vei înceta să consumi alcool

Iată ce se întâmplă în corpul tău dacă bei bere în fiecare zi

"Burta de bere"

Berea este foarte bogată în calorii și, spre deosebire de cele din alimente, acestea se depun preponderent în zona abdomenului. Grăsimea de pe burtă este mai periculoasă pentru sănătate și mai greu de eliminat, notează Times of India și thelist.com.

Probleme cu inima

Berea băută în cantitate moderată este bună pentru sănătatea inimii, însă rareori se bea doar una la o ieșire. Dacă depășești limita, alcoolul poate amplifica riscul de atac cerebral, diabet de tip 2, probleme coronariene și tensiune arterială crescută.

Citește și: Ce se întâmplă în organismul tău dacă bei lapte în mod regulat. Noile studii arată efecte surprinzătoare

Rinichii pot avea de suferit

Două beri pe zi pentru bărbați una în cazul femeilor reprezintă cantitatea moderată, dar trecerea acestei limite poate avea repercusiuni. Berea cu un conținut ridicat de alcool crește riscul de hipertensiune și al dezvoltării unor boli de rinichi. De asemenea, poate duce la deshidratare și la perturbarea echilibrului din corp. Pe termen lung, rinichii pot fi afectați și pot apărea pietre sau insuficiență renală.

Poate duce la deficit de vitamine

Consumul regulat de bere poate determina corpul "să ceară" mai multe vitamine și minerale. Pentru a metaboliza alcoolul, organismul are nevoie de extra nutrienți, precum vitamine din grupul B. Dieta zilnică poate ajuta la satisfacerea acestei nevoie, însă corpul trebuie să lucreze mai mult pentru a le absorbi. Pe termen lung, acest proces poate duce la deficiență de vitamine, iar asta poate afecta funcțiile interne.

Poate duce la probleme cu somnul

Alcoolul și somnul odihnitor nu fac casă bună împreună. Rezultatele unor studii arată că băutul de bere poate ajuta o persoană să adoarmă mai rapid, dar nu o ajută și să doarmă bine. Somnul de tip REM se instalează după aproape 90 de minute de când închizi ochii, iar asta poate duce la oboseală resimțită în timpul zilei și probleme de concentrare. Alcoolul diminuează calitatea somnului și strică dispoziția. În plus, cei care exagerează pot să sufere de insomnie.

Te-ar putea interesa si:
Cât de periculos este consumul de alcool pentru sănătate. Ce au descoperit oamenii de știință în...
5 semne care arată că mănânci prea multă sare. Organismul te atenționează când ai depășit...
Ce se poate întâmpla dacă mânânci prea multe ouă. Avantajele și dezavantajele consumului de ouă

Programul Zilei

Sâmbătă29.01
Duminică30.01
Luni31.01
Marți01.02
Miercuri02.02
Joi03.02
Vineri04.02
06:00 Cine a ucis-o pe Trudie Adams?
06:55 Persanii
07:50 Paradisul pierdut
08:40 Pe urmele faraonilor
09:25 DIGIPEDIA
09:55 Cautarea
10:25 Jurnalul de Stiinte
11:35 Calatorii printre stele
12:25 Filler Ingrediente - Rosia 2
12:30 in fata valurilor
12:55 in fata valurilor
13:20 Primul bit
14:45 Filler Ingrediente - Cafeaua 2
14:50 Dinozaurii ucigasi
15:20 Frumoasele faruri ale Irlandei
16:10 FILLER COLECTIONARII 2 EUGEN CIOCAN
16:15 Famila Bush
17:00 DANIEL JINGA - DIRECTOR GENERAL ONB
17:10 Destinatie finala: Marte
18:00 Filler Tinutul Buzaului
18:10 Persanii
19:05 Paradisul pierdut
19:55 Chris Jaeger - Freelance Lighting Designer
20:00 MASEUR BALET
20:05 invatamintele trecutului
21:00 Schimbarea climatului: consecinte
21:50 Filler Calusarii
22:00 Ritualuri mistice in regat
22:50 Salvarea statiei de gheata
23:45 Secretele istoriei
01:15 FILLER COLECTIONARII 2 FLORIAN CIOBANU
01:25 in fata valurilor
01:50 Aventura unui supersonic
03:00 Dinozaurii ucigasi
03:30 Frumoasele faruri ale Irlandei
04:25 Famila Bush
05:10 Ultima misiune a navetei Discovery
06:00 Ritualuri mistice in regat
06:50 Persanii
07:45 Paradisul pierdut
08:35 invatamintele trecutului
09:20 Schimbarea climatului: consecinte
10:15 Salvarea statiei de gheata
11:05 Cum sa prinzi 100
11:30 Calatorii printre stele
12:20 FILLER COLECTIONARII 2 FLORIAN CIOBANU
12:25 in fata valurilor
12:50 in fata valurilor
13:15 in fata valurilor
13:40 Aventura unui supersonic
14:50 Dinozaurii ucigasi
15:20 Frumoasele faruri ale Irlandei
16:15 Famila Bush
16:55 Filler Ingrediente - Graul
17:05 Ultima misiune a navetei Discovery
18:00 Jurnalul de Stiinte
18:10 Vanatoarea de balene
18:55 Filler Cum sa prinzi 100 - GARLEA
19:05 Paradisul pierdut
19:55 Digi Portret - Cristian Lascu
20:00 Filler Digipedia - STEM VS CRISPRS 1
20:05 Ultimul strigat al RDG-ului
21:00 Drumul spre stele
21:30 Drumul spre stele
22:00 Ritualuri mistice in regat
22:50 Avalansa
23:45 Secretele istoriei
01:30 Filler Digipedia - ONLINE VS SCOALA SAT 2
01:35 Digi portret - Dan Perjovschi
01:40 Filler Digipedia - STEM VS CRISPRS 2
01:45 Obama: Puterea cuvintelor
02:35 Filler Digipedia - EVOLUTIA UNIVERSULUI 1
02:40 Dinozaurii ucigasi
03:10 Dinozaurii ucigasi
03:40 Frumoasele faruri ale Irlandei
04:30 Famila Bush
05:15 Dezvaluiri din Spatiu
06:00 Ritualuri mistice in regat
06:50 Vanatoarea de balene
07:40 Paradisul pierdut
08:30 Ultimul strigat al RDG-ului
09:25 Drumul spre stele
09:55 Drumul spre stele
10:25 Avalansa
11:20 Cum sa prinzi 100
11:45 Legenda Regelui Arthur
12:35 in fata valurilor
13:00 in fata valurilor
13:25 Obama: Puterea cuvintelor
14:15 Filler Digipedia - EVOLUTIA UNIVERSULUI 1
14:20 Dinozaurii ucigasi
14:50 Dinozaurii ucigasi
15:20 Frumoasele faruri ale Irlandei
16:05 Filler Ingrediente - Berea
16:15 Famila Bush
17:00 Digi portret - Dan Perjovschi
17:05 Filler Digipedia - STEM VS CRISPRS 2
17:10 Dezvaluiri din Spatiu
18:00 Filler Vocile Operei 1
18:05 Filler Digipedia - EVOLUTIA UNIVERSULUI 2
18:10 Vanatoarea de balene
18:55 Filler Vocile Operei 2
19:05 Paradisul pierdut
19:50 Cum sa prinzi 100
20:15 Pe urmele faraonilor
21:00 Viata pe coasta
21:55 Ce nu stim despre Hemingway
22:50 Camioanele din Vietnam
23:40 Filler Digipedia - ONLINE VS SCOALA SAT 1
23:45 Secretele istoriei
00:45 Legende japoneze
01:10 Legende japoneze
01:35 Pe drumuri batatorite
02:55 Fata-n fata cu natura
03:15 Fata-n fata cu natura
03:35 Maraton prin Sahara
04:25 Creierul Universului
05:15 in bataia vantului
06:00 Camioanele din Vietnam
06:50 Digipedia - ONLINE VS SCOALA SAT 1
06:55 Vanatoarea de balene
07:45 Paradisul pierdut
08:35 Pe urmele faraonilor
09:20 Viata pe coasta
10:15 Ce nu stim despre Hemingway
11:10 MASEUR BALET
11:15 Un tata amnezic
12:40 Legende japoneze
13:05 Legende japoneze
13:30 Pe drumuri batatorite
14:50 Fata-n fata cu natura
15:10 Fata-n fata cu natura
15:30 Maraton prin Sahara
16:25 Creierul Universului
17:15 in bataia vantului
19:05 Luptatorii aerului
20:00 Cum au aparut planetele
20:10 Super oameni
20:35 Super oameni
21:00 Drumul spre stele
21:30 Drumul spre stele
22:00 Zbor catre Spatiu
23:50 Liderii Celui de-al Doilea Razboi Mondial
00:35 Digi Portret - Dan Dinu
00:45 Legende japoneze
01:10 Legende japoneze
01:35 Pe drumuri batatorite
02:50 Fata-n fata cu natura
03:10 Fata-n fata cu natura
03:30 Nemuritorii
04:25 Creierul Universului
05:15 in bataia vantului
07:50 Luptatorii aerului
08:45 Drumul spre stele
09:15 Drumul spre stele
09:45 Zbor catre Spatiu
10:40 Marea lovitura
12:25 VOCILE OPEREI
12:40 Legende japoneze
13:05 Legende japoneze
13:30 Pe drumuri batatorite
14:45 Zona de risc. Inima- Infarctul
14:50 Fata-n fata cu natura
15:10 Fata-n fata cu natura
15:30 Nemuritorii
16:25 Creierul Universului
17:15 in bataia vantului
18:10 Prin America
19:05 Luptatorii aerului
20:00 Cum au aparut planetele
20:10 Super oameni
20:35 Super oameni
21:00 Frumuseti naturale
21:50 Digi Portret - Dan Dinu
22:00 Experimente extreme
23:45 Asasinarea lui Martin Luther King
00:35 Cum sa prinzi 100 - GARLEA
00:40 Legende japoneze
01:05 Legende japoneze
01:30 Pe drumuri batatorite
02:50 Fata-n fata cu natura
03:10 Fata-n fata cu natura
03:30 Operatiunea Moby Dick
04:25 Creierul Universului
05:15 in bataia vantului
06:55 Prin America
07:50 Luptatorii aerului
08:45 Super oameni
09:10 Super oameni
09:35 Frumuseti naturale
10:25 Experimente extreme
11:15 Zona de risc. Inima- Infarctul
11:20 Locul unde timpul nu se masoara
12:40 Legende japoneze
13:05 Legende japoneze
13:30 Pe drumuri batatorite
14:50 Fata-n fata cu natura
15:10 Fata-n fata cu natura
15:30 Operatiunea Moby Dick
16:25 Creierul Universului
17:15 in bataia vantului
18:10 Minunile Americii
19:00 Digipedia - ISTORIA POLITICA
19:05 Luptatorii aerului
20:00 Cum au aparut planetele
20:10 Super oameni
20:35 Super oameni
21:00 Secretele razboiului spatial
21:55 Cum sa prinzi 100 - GARLEA
22:00 Experimente extreme
22:45 Bombardamentele: Royan
23:40 Octombrie 1949
00:30 Digi Portret - Alexandru Ciubotariu
00:40 Legende japoneze
01:05 Legende japoneze
01:30 Pe drumuri batatorite
02:50 Fata-n fata cu natura
03:10 Fata-n fata cu natura
03:30 Campioni la surfing
04:25 Creierul Universului
05:15 in bataia vantului
06:00 Bombardamentele: Royan
06:55 Minunile Americii
07:45 Digipedia - ISTORIA POLITICA
07:50 Luptatorii aerului
08:45 Super oameni
09:10 Secretele razboiului spatial
10:05 Experimente extreme
10:50 Viata romanilor la Malaiesti
11:10 Marile intrebari
12:40 Legende japoneze
13:05 Legende japoneze
13:30 Pe drumuri batatorite
14:50 Fata-n fata cu natura
15:10 Fata-n fata cu natura
15:30 Campioni la surfing
16:25 Creierul Universului
17:15 in bataia vantului
18:10 Noua Anglie
19:00 MASEUR BALET
19:05 Luptatorii aerului
20:00 Jurnalul de Stiinte
20:10 Super oameni
20:35 Super oameni
21:00 DIGIPEDIA
21:30 tara Minunilor
22:00 Experimente extreme
22:45 Bombardamentele: Rouen
23:40 Revolutia in culori
00:00 Revolutia in culori
00:45 Digipedia - STEM VS CRISPRS 2
00:50 VOCILE OPEREI
01:05 Legende japoneze
01:30 Legende japoneze
01:55 Pe drumuri batatorite
03:10 Fata-n fata cu natura
03:30 O planeta in departare
04:25 Creierul Universului
05:15 in bataia vantului

Partenerii noștri

covid-19

Vaccinarea cu două doze poate reduce considerabil riscul de a dezvolta simptome asociate cu Covid lung, au descoperit...

Confidenţialitatea ta este importantă pentru noi. Vrem să fim transparenţi și să îţi oferim posibilitatea să accepţi cookie-urile în funcţie de preferinţele tale.
De ce cookie-uri? Le utilizăm pentru a optimiza funcţionalitatea site-ului web, a îmbunătăţi experienţa de navigare, a se integra cu reţele de socializare şi a afişa reclame relevante pentru interesele tale. Prin clic pe butonul "DA, ACCEPT" accepţi utilizarea modulelor cookie. Îţi poţi totodată schimba preferinţele privind modulele cookie.
Da, accept
Modific setările
Alegerea dumneavoastră privind modulele cookie de pe acest site
Aceste cookies sunt strict necesare pentru funcţionarea site-ului și nu necesită acordul vizitatorilor site-ului, fiind activate automat.
- Afișarea secţiunilor site-ului - Reţinerea preferinţelor personale (inclusiv în ceea ce privește cookie-urile) - Reţinerea datelor de logare (cu excepţia logării printr-o platformă terţă, vezi mai jos) - Dacă este cazul, reţinerea coșului de cumpărături și reţinerea progresului unei comenzi
Companie Domeniu Politica de confidenţialitate
RCS&RDS S.A. digi-world.tv Vezi politica de confidenţialitate
cmp_level, prv_level
Google IDE google.com Vezi politica de confidenţialitate
IDE
Vă rugăm să alegeţi care dintre fişierele cookie de mai jos doriţi să fie utilizate în ce vă priveşte.
Aceste module cookie ne permit să analizăm modul de folosire a paginii web, putând astfel să ne adaptăm necesității userului prin îmbunătățirea permanentă a website-ului nostru.
- Analiza traficului pe site: câţi vizitatori, din ce arie geografică, de pe ce terminal, cu ce browser, etc, ne vizitează - A/B testing pentru optimizarea layoutului site-ului - Analiza perioadei de timp petrecute de fiecare vizitator pe paginile noastre web - Solicitarea de feedback despre anumite părţi ale site-ului
Companie Domeniu Politica de confidenţialitate
Google Analytics google.com Vezi politica de confidenţialitate
_ga, _gid, _gat, AMP_TOKEN, _gac_<property-id>, __utma, __utmt, __utmb, __utmc, __utmz
Aceste module cookie vă permit să vă conectaţi la reţelele de socializare preferate și să interacţionaţi cu alţi utilizatori.
- Interacţiuni social media (like & share) - Posibilitatea de a te loga în cont folosind o platformă terţă (Facebook, Google, etc) - Rularea conţinutului din platforme terţe (youtube, soundcloud, etc)
Companie Domeniu Politica de confidenţialitate
Facebook facebook.com Vezi politica de confidenţialitate
a11y, act, csm, P, presence, s, x-referer, xs, dpr, datr, fr, c_user
Youtube youtube.com Vezi politica de confidenţialitate
GED_PLAYLIST_ACTIVITY, APISID, GEUP, HSID, LOGIN_INFO, NID, PREF, SAPISID, SID, SSID, SIDCC, T9S2P.resume, VISITOR_INFO1_LIVE, YSC, dkv, s_gl, wide
Twitter twitter.com Vezi politica de confidenţialitate
auth_token, twll, secure_session, guest_id, __utma, remember_checked, remember_checked_on
Pinterest pinterest.com Vezi politica de confidenţialitate
_utma, _utmz, _b, _pinterest_cm, _pinterest_pfob, csrftoken
Aceste module cookie sunt folosite de noi și alte entităţi pentru a vă oferi publicitate relevantă intereselor dumneavoastră, atât în cadrul site-ului nostru, cât și în afara acestuia.
- Oferirea de publicitate în site adaptată concluziilor pe care le tragem despre tine în funcţie de istoricul navigării tale în site și, în unele cazuri, în funcţie de profilul pe care îl creăm despre tine. Facem acest lucru pentru a menţine site-ul profitabil, în așa fel încât să nu percepem o taxă de accesare a site-ului de la cei care îl vizitează. - Chiar dacă astfel de module cookie nu sunt utilizate, te rugăm să reţii că ţi se vor afişa reclame pe site-ul nostru, dar acestea nu vor fi adaptate intereselor tale. Aceste reclame pot să fie adaptate în funcţie de conţinutul paginii.
Companie Domeniu Politica de confidenţialitate
Google Ad Manager google.com Vezi politica de confidenţialitate
__gads, id, NID, SID, ANID, IDE, DSID, FLC, AID, TAID, exchange_uid, uid, _ssum, test_cookie, 1P_JAR, APISID, evid_0046, evid_0046-synced
Trimite
Vezi aici politica de confidențialitate