bere

Ce se întâmplă în organismul tău dacă ai obiceiul de a bea bere în fiecare seară

Berea poate afecta organismul dacă este consumată în cantități mari. / Foto: Shutterstock

La nivel mondial, berea este cea mai consumată băutură alcoolică, fiind alegerea multora care vor să se relaxeze după o zi de muncă stresantă sau atunci când stau vara la terasă. Dacă obișnuiești să o consumi zilnic, iată ce efecte poate produce în organism.

Berea conține, în mare, între 5 și 12% alcool, fiind considerată mai puțin dăunătoare față de alte băuturi. Mai multe studii au relevat că berea poate contribui la creșterea duratei de viață, poate reduce durerea și șansele de a suferi boli de inimă. Să nu uităm, totuși, că acestea sunt avantajele unui consum redus de bere și că alcoolul în cantități mari are multe efecte negative.
„În ciuda legăturii pozitive dintre consumul de bere şi longevitate la bărbaţi şi femei, aceste rezultate nu ar trebui interpretate ca o invitaţie la consumul de alcool”, avertizează autorii unui studiu făcut la Universitatea din Maastricht.

Citește și: Ce se întâmplă în organismul tău dacă vei înceta să consumi alcool

Iată ce se întâmplă în corpul tău dacă bei bere în fiecare zi

"Burta de bere"

Berea este foarte bogată în calorii și, spre deosebire de cele din alimente, acestea se depun preponderent în zona abdomenului. Grăsimea de pe burtă este mai periculoasă pentru sănătate și mai greu de eliminat, notează Times of India și thelist.com.

Probleme cu inima

Nu ai fost niciodată într-un safari? Nici noi. Dar aducem Africa la tine, azi de la 19:10. Hai în Digi Online să vezi Un safari de neuitat, pe Digi Animal World!

Berea băută în cantitate moderată este bună pentru sănătatea inimii, însă rareori se bea doar una la o ieșire. Dacă depășești limita, alcoolul poate amplifica riscul de atac cerebral, diabet de tip 2, probleme coronariene și tensiune arterială crescută.

Citește și: Ce se întâmplă în organismul tău dacă bei lapte în mod regulat. Noile studii arată efecte surprinzătoare

Rinichii pot avea de suferit

Două beri pe zi pentru bărbați una în cazul femeilor reprezintă cantitatea moderată, dar trecerea acestei limite poate avea repercusiuni. Berea cu un conținut ridicat de alcool crește riscul de hipertensiune și al dezvoltării unor boli de rinichi. De asemenea, poate duce la deshidratare și la perturbarea echilibrului din corp. Pe termen lung, rinichii pot fi afectați și pot apărea pietre sau insuficiență renală.

Poate duce la deficit de vitamine

Consumul regulat de bere poate determina corpul "să ceară" mai multe vitamine și minerale. Pentru a metaboliza alcoolul, organismul are nevoie de extra nutrienți, precum vitamine din grupul B. Dieta zilnică poate ajuta la satisfacerea acestei nevoie, însă corpul trebuie să lucreze mai mult pentru a le absorbi. Pe termen lung, acest proces poate duce la deficiență de vitamine, iar asta poate afecta funcțiile interne.

Poate duce la probleme cu somnul

Alcoolul și somnul odihnitor nu fac casă bună împreună. Rezultatele unor studii arată că băutul de bere poate ajuta o persoană să adoarmă mai rapid, dar nu o ajută și să doarmă bine. Somnul de tip REM se instalează după aproape 90 de minute de când închizi ochii, iar asta poate duce la oboseală resimțită în timpul zilei și probleme de concentrare. Alcoolul diminuează calitatea somnului și strică dispoziția. În plus, cei care exagerează pot să sufere de insomnie.

Te-ar putea interesa si:
5 semne care arată că mănânci prea multă sare. Organismul te atenționează când ai depășit...
Ce se poate întâmpla dacă mânânci prea multe ouă. Avantajele și dezavantajele consumului de ouă
Legătura neștiută dintre somn și bolile de inimă. Câte ore trebuie să dormi în fiecare noapte ca să...

Programul Zilei

Miercuri23.06
Joi24.06
Vineri25.06
Sâmbătă26.06
Duminică27.06
Luni28.06
Marți29.06
06:00 O carte periculoasa
06:55 Creierul Universului
07:45 Luptatorii aerului
08:40 Dinozaurii ucigasi
09:10 Dinozaurii ucigasi
09:40 Reggie merge in China
10:30 Vanatoarea de balene
11:15 Digi Portret - Adrian Cancer - ARHITECT
11:20 DIGIPORTRET SCULPTOR
11:30 Zbor catre Spatiu
12:25 Arome din Kascar
13:20 Razboiul in culori
14:05 DIGIPORTRET MEDIC VETERINAR
14:15 Sport si aventura
14:40 Sport si aventura
15:05 Orasele nestiute ale Italiei
16:00 Ghid turistic
17:10 Zona de risc. Inima- Infarctul
17:45 VOCILE OPEREI
18:10 Creierul Universului
19:00 Luptatorii aerului
19:50 Digi Portret - Iulia Nastase - STICLAR
20:00 Dinozaurii ucigasi
20:30 Dinozaurii ucigasi
21:00 Reggie merge in China
21:45 Digi Portret - Shahin Ciobotea - PICKUP PLAYER
21:50 Filler Cum sa prinzi 100 - GARLEA
22:00 Recomandari de calatorie
23:30 in fata terorii
00:30 Secretele istoriei
02:05 Filler Vocile Operei 2
02:15 Razboiul in culori
03:05 Sport si aventura
03:30 Orasele nestiute ale Italiei
04:20 Ghid turistic
06:00 in fata terorii
07:00 Creierul Universului
07:50 Luptatorii aerului
08:45 Dinozaurii ucigasi
09:15 Dinozaurii ucigasi
09:45 Reggie merge in China
10:35 Recomandari de calatorie
12:00 Filler Ingrediente - Strugurele
12:10 VOCILE OPEREI
12:25 Arome din Elvetia
13:20 Razboiul in culori
14:05 Filler Vocile Operei 1
14:15 Sport si aventura
14:40 Sport si aventura
15:05 Orasele nestiute ale Italiei
15:50 Filler Ingrediente - Cafeaua
16:00 Ghid turistic
17:10 Digi portret: RAZVAN POPOVICI
17:45 DIGIPORTRET BIJUTIER
17:50 Digi Portret - balerina Andra Ionete
18:05 Apollo 11
18:55 Filler Colectionarii - PARIZESCU
19:00 Luptatorii aerului
19:50 DIGIPORTRET OROLOGIER
20:00 Dinozaurii ucigasi
20:30 Dinozaurii ucigasi
21:50 Filler Cum sa prinzi 100 - HOREZU
21:55 Filler Ingrediente - Mierea 2
22:00 Recomandari de calatorie
23:30 in fata terorii
00:35 Secretele istoriei
02:20 Digi portret - Dan Perjovschi
02:25 Filler Vocile Operei 4
02:35 Razboiul in culori
03:25 Orasele nestiute ale Italiei
04:15 Filler Ingrediente - Cafeaua 2
04:20 Ghid turistic
06:00 in fata terorii
07:00 Apollo 11
07:50 Filler Colectionarii - PARIZESCU
07:55 Luptatorii aerului
08:45 Filler Ingrediente - Mierea 2
08:50 Dinozaurii ucigasi
09:20 Dinozaurii ucigasi
10:40 Filler Ingrediente - Strugurele
10:45 Recomandari de calatorie
12:10 Digi Portret - Cristian Lascu
12:15 Filler Vocile Operei 3
12:25 Arome din Republica Dominicana
13:15 Filler Cum sa prinzi 100 - CLUBUL SENIORILOR
13:20 Razboiul in culori
14:05 Filler Vocile Operei 4
14:15 Sport si aventura
14:40 Sport si aventura
15:05 Orasele nestiute ale Italiei
15:55 Zona de risc. Inima- Infarctul
16:00 Ghid turistic
17:10 Filler Ingrediente - Rosia
17:45 Filler Calusarii
17:50 Digi portret - Dan Perjovschi
17:55 Filler Colectionarii - 3
18:05 Apollo 11
18:55 Ingrediente: Cartoful
19:00 Luptatorii aerului
19:50 Filler Ingrediente - Mierea
19:55 Filler Ingrediente - Strugurele 2
20:00 Dinozaurii ucigasi
20:30 Dinozaurii ucigasi
21:00 DIGIPEDIA
21:30 Cautarea
22:00 Recomandari de calatorie
23:30 Filler Ingrediente - Cafeaua 2
23:35 in fata terorii
01:20 Digi Portret - Razvan Penescu
01:25 Filler Colectionarii - RAUT-PALLADY
02:30 Filler Ingrediente - Mierea 2
02:35 Mit sau manipulare?
03:25 Distrugatorul
04:15 Ghid turistic
06:00 in fata terorii
07:00 Apollo 11
07:50 Filler Cum sa prinzi 100 - CLUBUL SENIORILOR
07:55 Luptatorii aerului
08:45 Ingrediente: Cartoful
08:50 Dinozaurii ucigasi
09:20 Dinozaurii ucigasi
09:50 DIGIPEDIA
10:20 Cautarea
10:50 Recomandari de calatorie
12:20 Filler Ingrediente - Rosia 2
12:25 Arome din India
14:15 Zona de risc. Inima- Infarctul
14:20 Mit sau manipulare?
15:10 Distrugatorul
16:00 Ghid turistic
17:10 Filler Cum sa prinzi 100 - HOREZU
18:05 Apollo 11
18:55 Filler Colectionarii - PARIZESCU
19:00 Luptatorii aerului
19:50 Digi Portret - Radu Gologan
19:55 Filler Colectionarii - RAUT-PALLADY
20:00 Expeditia vulcanului
20:50 Digi Portret - Catalin Cirstoveanu
21:00 Famila Bush
21:45 Sportul in schimbare
21:50 Digi Portret - Razvan Penescu
22:00 Omul uraganelor
22:45 Accident in aer
23:35 Filler Ingrediente - Mierea 2
23:40 Secretele istoriei
00:10 Filler Colectionarii - 3
00:15 Secretele istoriei
03:05 Mit sau manipulare?
04:00 Secrete din Primul Razboi Mondial
04:50 Ghid turistic
06:00 Accident in aer
06:50 Filler Ingrediente - Rosia 2
06:55 Apollo 11
07:45 Zona de risc. Inima- Infarctul
07:50 Luptatorii aerului
08:40 Filler Colectionarii - PARIZESCU
08:45 Expeditia vulcanului
09:40 Famila Bush
10:25 Omul uraganelor
11:05 Digi Portret - Mihaela Glavan
11:10 Filler Calusarii
11:15 Filler Cum sa prinzi 100 - GARLEA
11:25 Faimoasa nava Hector
12:20 Macao
14:10 Mit sau manipulare?
15:00 Digi Portret - Ionut Budisteanu
15:10 Secrete din Primul Razboi Mondial
16:00 Ghid turistic
17:15 stiinta de zi cu zi
17:40 stiinta de zi cu zi
18:05 Apollo 11
18:55 Filler Cum sa prinzi 100 - CLUBUL SENIORILOR
19:00 Luptatorii aerului
19:50 Filler Tinutul Buzaului
19:55 Ingrediente: Cartoful
20:00 Expeditia vulcanului
20:50 Digi Portret - balerina Andra Ionete
21:00 Famila Bush
21:40 Digi Portret - scenograf Cristian Niculescu
21:50 Omul uraganelor
22:35 Ordinul Cavalerilor Teutoni
00:40 VOCILE OPEREI
00:50 Filler Ingrediente - Strugurele 2
01:50 Razboiul in culori
02:40 Regii razboinici ai Europei
03:40 Era Atomica
04:30 Ghid turistic
05:40 stiinta de zi cu zi
06:00 Ordinul Cavalerilor Teutoni
07:35 Filler Cum sa prinzi 100 - GARLEA
07:40 Apollo 11
08:30 Filler Cum sa prinzi 100 - CLUBUL SENIORILOR
08:35 Luptatorii aerului
09:25 Ingrediente: Cartoful
09:30 Expeditia vulcanului
10:20 Filler Colectionarii - 3
10:25 Famila Bush
11:10 Omul uraganelor
11:50 100 baloane pentru Romania
13:20 Razboiul in culori
14:10 Regii razboinici ai Europei
15:10 Era Atomica
16:00 Ghid turistic
17:10 stiinta de zi cu zi
17:35 stiinta de zi cu zi
17:55 Filler Ingrediente - Strugurele
18:05 Apollo 11
18:55 Filler Ingrediente - Strugurele 2
19:00 Luptatorii aerului
19:50 Filler Ingrediente - Mierea
19:55 Filler Ingrediente - Rosia
20:00 Japonia lui Depardieu
20:30 Japonia lui Depardieu
20:55 Filler Ingrediente - Rosia 2
21:00 Omul pe Luna
21:45 Insula nazistilor
22:35 Filler Ingrediente - Cafeaua 2
23:35 Secretele istoriei
01:10 Viata romanilor la Malaiesti
01:30 Razboiul in culori
02:20 Regii razboinici ai Europei
03:20 Era Atomica
04:10 Gradinile englezesti
05:40 stiinta de zi cu zi
06:50 Filler Ingrediente - Strugurele 2
06:55 Apollo 11
07:45 Filler Ingrediente - Rosia
07:50 Luptatorii aerului
08:40 Filler Ingrediente - Rosia 2
08:45 Japonia lui Depardieu
09:15 Japonia lui Depardieu
09:40 Filler Ingrediente - Strugurele
09:45 Omul pe Luna
10:30 Insula nazistilor
11:20 Digi Portret - Dirijor Tiberiu Soare
11:30 Salvarea statiei de gheata
12:25 Minunata planeta Jupiter
13:20 Razboiul in culori
14:10 Regii razboinici ai Europei
15:10 Era Atomica
16:00 Gradinile englezesti
17:30 stiinta de zi cu zi
17:50 Digi Portret - pilot Ionel Talmaciu
17:55 Filler Ingrediente - Graul
18:05 Apollo 11
19:00 Luptatorii aerului
19:50 Digi Portret - freerunner Justin Musina
19:55 Filler Cum sa prinzi 100 - CLUBUL SENIORILOR
20:00 Japonia lui Depardieu
20:25 Filler Colectionarii - PARIZESCU
20:30 Japonia lui Depardieu
21:00 Omul pe Luna
21:45 Camioanele din Vietnam
22:35 Ingrediente: Cartoful
23:30 Filler Colectionarii - 3
23:35 Secretele istoriei
01:40 Filler Ingrediente - Rosia 2
01:45 VOCILE OPEREI
02:05 Razboiul in culori
02:55 Regii razboinici ai Europei
03:55 Marea lovitura
05:40 stiinta de zi cu zi

Partenerii noștri

„Nu-i permiteţi lui Jeff Bezos să revină pe Pământ”. Peste 85.000 de oameni au semnat o petiție ca miliardarul să rămână în spațiu
DIGI24

„Nu-i permiteţi lui Jeff Bezos să revină pe Pământ”. Peste 85.000 de oameni au semnat o petiție ca miliardarul să...

„Nu-i permiteţi lui Jeff Bezos să revină pe Pământ”. Peste 85.000 de oameni au semnat o petiție ca...

Descarca aplicatia Digi24
Confidenţialitatea ta este importantă pentru noi. Vrem să fim transparenţi și să îţi oferim posibilitatea să accepţi cookie-urile în funcţie de preferinţele tale.
De ce cookie-uri? Le utilizăm pentru a optimiza funcţionalitatea site-ului web, a îmbunătăţi experienţa de navigare, a se integra cu reţele de socializare şi a afişa reclame relevante pentru interesele tale. Prin clic pe butonul "DA, ACCEPT" accepţi utilizarea modulelor cookie. Îţi poţi totodată schimba preferinţele privind modulele cookie.
Da, accept
Modific setările
Alegerea dumneavoastră privind modulele cookie de pe acest site
Aceste cookies sunt strict necesare pentru funcţionarea site-ului și nu necesită acordul vizitatorilor site-ului, fiind activate automat.
- Afișarea secţiunilor site-ului - Reţinerea preferinţelor personale (inclusiv în ceea ce privește cookie-urile) - Reţinerea datelor de logare (cu excepţia logării printr-o platformă terţă, vezi mai jos) - Dacă este cazul, reţinerea coșului de cumpărături și reţinerea progresului unei comenzi
Companie Domeniu Politica de confidenţialitate
RCS&RDS S.A. digi-world.tv Vezi politica de confidenţialitate
cmp_level, prv_level
Google IDE google.com Vezi politica de confidenţialitate
IDE
Vă rugăm să alegeţi care dintre fişierele cookie de mai jos doriţi să fie utilizate în ce vă priveşte.
Aceste module cookie ne permit să analizăm modul de folosire a paginii web, putând astfel să ne adaptăm necesității userului prin îmbunătățirea permanentă a website-ului nostru.
- Analiza traficului pe site: câţi vizitatori, din ce arie geografică, de pe ce terminal, cu ce browser, etc, ne vizitează - A/B testing pentru optimizarea layoutului site-ului - Analiza perioadei de timp petrecute de fiecare vizitator pe paginile noastre web - Solicitarea de feedback despre anumite părţi ale site-ului
Companie Domeniu Politica de confidenţialitate
Google Analytics google.com Vezi politica de confidenţialitate
_ga, _gid, _gat, AMP_TOKEN, _gac_<property-id>, __utma, __utmt, __utmb, __utmc, __utmz
Aceste module cookie vă permit să vă conectaţi la reţelele de socializare preferate și să interacţionaţi cu alţi utilizatori.
- Interacţiuni social media (like & share) - Posibilitatea de a te loga în cont folosind o platformă terţă (Facebook, Google, etc) - Rularea conţinutului din platforme terţe (youtube, soundcloud, etc)
Companie Domeniu Politica de confidenţialitate
Facebook facebook.com Vezi politica de confidenţialitate
a11y, act, csm, P, presence, s, x-referer, xs, dpr, datr, fr, c_user
Youtube youtube.com Vezi politica de confidenţialitate
GED_PLAYLIST_ACTIVITY, APISID, GEUP, HSID, LOGIN_INFO, NID, PREF, SAPISID, SID, SSID, SIDCC, T9S2P.resume, VISITOR_INFO1_LIVE, YSC, dkv, s_gl, wide
Twitter twitter.com Vezi politica de confidenţialitate
auth_token, twll, secure_session, guest_id, __utma, remember_checked, remember_checked_on
Pinterest pinterest.com Vezi politica de confidenţialitate
_utma, _utmz, _b, _pinterest_cm, _pinterest_pfob, csrftoken
Aceste module cookie sunt folosite de noi și alte entităţi pentru a vă oferi publicitate relevantă intereselor dumneavoastră, atât în cadrul site-ului nostru, cât și în afara acestuia.
- Oferirea de publicitate în site adaptată concluziilor pe care le tragem despre tine în funcţie de istoricul navigării tale în site și, în unele cazuri, în funcţie de profilul pe care îl creăm despre tine. Facem acest lucru pentru a menţine site-ul profitabil, în așa fel încât să nu percepem o taxă de accesare a site-ului de la cei care îl vizitează. - Chiar dacă astfel de module cookie nu sunt utilizate, te rugăm să reţii că ţi se vor afişa reclame pe site-ul nostru, dar acestea nu vor fi adaptate intereselor tale. Aceste reclame pot să fie adaptate în funcţie de conţinutul paginii.
Companie Domeniu Politica de confidenţialitate
Google Ad Manager google.com Vezi politica de confidenţialitate
__gads, id, NID, SID, ANID, IDE, DSID, FLC, AID, TAID, exchange_uid, uid, _ssum, test_cookie, 1P_JAR, APISID, evid_0046, evid_0046-synced
Trimite
Vezi aici politica de confidențialitate