Mulți oameni descoperă o realitate greu de ignorat, odată cu înaintarea în vârstă. Corpul nu mai „procesează” alcoolul ca la 25 de ani. Iar specialiștii spun că schimbările pot începe mult mai devreme decât ne-am aștepta.
Potrivit dr. Meena Malhotra, medic internist și specialist în obezitate din Illinois, mulți pacienți încep să resimtă efectele alcoolului diferit încă de când se apropie de 40 de ani, scrie Fox News Digital.
„Organismul procesează alcoolul diferit, chiar dacă dieta sau obiceiurile nu s-au schimbat. Pe măsură ce înaintăm în vârstă, se modifică structura corporală. Enzimele hepatice încetinesc, iar nivelul de hidratare se schimbă”, a explicat medicul.
Alcoolul este inflamator, iar inflamația crește odată cu vârsta. Somnul este deja mai fragil, deshidratarea se resimte mai puternic, iar reglarea glicemiei nu mai este la fel de eficientă. Toate acestea duc la dureri de cap, oboseală și dureri musculare care persistă mai mult.
Citește și: O lună fără alcool îți poate îmbunătăți sănătatea? 5 schimbări pozitive pe care le-ai putea observa
Ficatul, masa musculară și metabolismul joacă un rol-cheie
Odată cu vârsta, ficatul devine mai puțin eficient în descompunerea alcoolului, ceea ce face ca acesta să rămână mai mult timp în sânge. Rezultatul este alcoolemie mai mare, chiar dacă bei aceeași cantitate ca înainte.
În același timp, oamenii tind să piardă masă musculară și să acumuleze mai multă grăsime corporală, ceea ce modifică modul în care alcoolul este distribuit în organism, a explicat Malhotra.
La femei, menopauza aduce schimbări hormonale care pot intensifica efectele alcoolului și pot încetini recuperarea după consum.
Metabolismul este un alt factor important. Deși acesta rămâne relativ stabil până în jurul vârstei de 60 de ani, ulterior încetinește mai vizibil, ceea ce înseamnă că organismul elimină alcoolul mai lent.
Și Harvard Health susține aceste concluzii, subliniind că adulții mai în vârstă ajung la niveluri mai ridicate de alcoolemie decât tinerii, chiar și la cantități considerate „normale”.
Riscurile consumului de alcool cresc odată cu vârsta
Dincolo de mahmureală și nopți proaste, medicii avertizează că alcoolul vine cu riscuri mai mari pe termen lung: căderi, interacțiuni periculoase cu medicamentele, hipertensiune, declin cognitiv și cancer.
Alcoolul este clasificat drept carcinogen de grup 1, aceeași categorie ca tutunul.
Totuși, specialiștii nu spun că trebuie eliminat complet. Dr. Ken Koncilja, geriatru la Cleveland Clinic, a declarat pentru NPR că discuțiile despre reducerea consumului sunt esențiale pentru pacienții de 50-60 de ani, deoarece pot avea un impact major asupra sănătății la vârste înaintate.
- Te-ar putea interesa si:
- Ce să eviți la capitolul mâncare și băutură când ești răcit sau ai gripă. Alimentele tale preferate...
- Adevărul din spatele unuia dintre cele mai "sănătoase" cocktailuri. Opțiunea mai ușoară pentru...
- 5 alimente și băuturi consumate zilnic, care îți pot afecta sănătatea pe termen lung. Aparent...
