Fie că te pregătești pentru o primă întâlnire, un interviu important sau un eveniment care îți poate schimba viața, este foarte posibil să fi simțit acea senzație familiară de "fluturi în stomac". Deși expresia este folosită frecvent pentru a descrie emoțiile puternice, puțini știu ce se întâmplă, de fapt, în organism atunci când apare această senzație.
Potrivit specialiștilor în neurologie, explicația se află într-o legătură extrem de importantă dintre creier și sistemul digestiv.
Ce se întâmplă în corp când apar "fluturii în stomac"
Din punct de vedere fiziologic, senzația este strâns legată de reacția de tip „luptă sau fugi” (fight-or-flight), mecanismul prin care organismul se pregătește să facă față unei situații percepute ca importantă sau stresantă, scrie Real Simple.
Un rol esențial îl are amigdala cerebrală, regiunea creierului responsabilă de procesarea emoțiilor și identificarea potențialelor amenințări „Amigdala transmite semnale către organism pentru a se pregăti de acțiune, declanșând reacții precum accelerarea ritmului cardiac și tensionarea mușchilor abdominali. În același timp, nervii din tractul digestiv reacționează la modificările fluxului sanguin și la creșterea activității intestinale, ceea ce produce acea senzație de mișcare în stomac”, explică neurologul Christopher U. Missling.
Fenomenul reprezintă unul dintre cele mai cunoscute exemple ale așa-numitei axe creier-intestin, un sistem complex de comunicare bidirecțională între cele două.
Pe de o parte, creierul trimite semnale care influențează digestia, iar pe de altă parte, intestinul transmite informații care pot afecta starea de spirit, nivelul de stres și chiar modul în care reacționăm emoțional.
Această conexiune explică de ce unele persoane pot avea crampe abdominale înaintea unui examen sau de ce simptomele unor afecțiuni digestive, precum sindromul colonului iritabil, se agravează în perioadele tensionate. „Creierul și intestinul comunică permanent prin nervul vag și prin diverși mesageri chimici. Din acest motiv, stările emoționale pot influența direct activitatea digestivă”, spune specialistul.
Citește și: Care este cel mai bun moment să bei cafea pentru a avea mai multă energie
De ce simțim "fluturi în stomac" când suntem emoționați sau nervoși? / Foto: Pixabay
Nu doar dragostea provoacă "fluturi în stomac"
Deși asociem această senzație cu începutul unei relații sau cu emoțiile romantice, psihologii spun că ea poate apărea în orice situație percepută drept importantă.
„Creierul reacționează atunci când întâlnește ceva semnificativ, necunoscut sau suficient de important pentru a genera un răspuns fizic”, explică psihologul Carolina Estevez.
Interesant este că organismul reacționează aproape identic atât în fața unei oportunități entuziasmante, cât și în fața unei amenințări „Cercetările arată că organismul poate răspunde similar indiferent dacă vorbim despre anxietate sau despre entuziasm. Diferența este dată de modul în care interpretăm senzația. Dacă o percepem pozitiv, o numim emoție sau entuziasm. Dacă o percepem negativ, o asociem cu anxietatea”, adaugă specialistul.
Specialiștii spun că această senzație de "fluturi în stomac" este un semn că suntem implicați emoțional și că ne pasă de ceea ce urmează să se întâmple.
Problemele pot apărea atunci când stresul devine cronic și activează constant această reacție. În astfel de situații, persoana poate dezvolta tulburări digestive, stări persistente de anxietate sau alte simptome fizice asociate stresului.
Pentru cei mai mulți dintre noi însă, "fluturii în stomac" sunt doar o dovadă că trăim un moment important. „De cele mai multe ori, această senzație este un indicator pozitiv. Ne arată că suntem atenți, implicați și conectați emoțional la ceea ce trăim”, concluzionează Carolina Estevez.
Citește și: De ce îți dispare pofta de mâncare când ești bolnav. Ce e bine să faci în astfel de momente
- Te-ar putea interesa si:
- Greșeala pe care milioane de oameni o fac în fiecare dimineață. Specialiștii avertizează: "Se simt...
- Este sănătos să mănânci curmale zilnic? Ce spun nutriționiștii despre beneficiile și riscurile...
- Ce se întâmplă cu creierul tău când stai pe telefon până târziu în noapte. Medicii avertizează...
